健康管理师考试试题.docx

第1题
赵女士，58岁，身高158cm，体重74kg，平日不爱运动，体检发觉血糖偏高，经内分泌科确诊患有2型糖尿病，并为赵女士提供了糖尿病药品治疗和非药品治疗提议。

第1问 不属于赵女士自我监测内容是
A.血压          B.体重
C.血糖          D.尿糖       E.血脂
答案：E
解析：（1）糖尿病教育和自我管理：1）血糖监测指导和质量控制：开始自我血糖监测前对糖尿病患者，进行监测技术和监测方法指导，包含怎样测血糖、何时监测、监测频率和怎样统计监测结果。2）尿糖自我监测：即使自我血糖监测是最理想血糖监测伎俩，但有时受条件所限无法进行血糖监测时，也能够采取尿糖测定来进行自我监测。（2）糖尿病非药品治疗指标自我监测：监测内容包含控制体重、血糖、血压、尿中酮体和戒烟，体重控制在正常范围内（18.5kg/m2≤体质指数≤24.0kg/m2)。

第2问 关于赵女士合理膳食描述正确是        健康管理师网络课程试听   
A.碳水化合物能量占膳食总能量45%~50%
B.控制总能量摄入和植物性油脂摄入
C.蛋白质能量占膳食总能量25%                      
D.脂肪能量占膳食总能量20%~30%
E.每个月摄入食用油不应超出600g
答案：D
解析：糖尿病非药品治疗--糖尿病患者饮食要尤其强调改变不健康营养和膳食，控制总能量摄入、食盐摄入和脂肪摄入,尤其是动物性油脂。提议糖尿病病人脂肪能量占总能量20%〜30%，碳水化合物占45%~60%，蛋白质占15%~20%。;采取少食多餐清淡饮食，天天食盐不超出6g。

第3问.为愈加好控制血糖，赵女士依照医生提议增加身体活动，为了预防在身体活动中发生低血糖，以下方法不恰当是
A.不宜在降糖药品作用最强时间进行
B.饭前0.5~1小时运动较为适宜
C.伴随运动量增加，血糖有所下降，应酌情调整降糖治疗方案
D.参加运动时应有同伴陪同，井携带糖果备用
E.若运动量较大，则运动前增加饮食量或适当降低降糖药品量
答案：B
解析：能够预防低血糖方法：（1）开始参加运动时,应有同伴陪同，并携带糖果备用。（2）饭后0.5~1小时开始运动较为适宜。（3）假如运动量较大，则运动前增加饮食量或者适当降低降糖药品量(包含胰岛素)。（4）运动不宜在降糖药品作用最强时间进行。（5）注射胰岛素治疗患者，不宜清晨空腹，尤其不宜在注射胰岛素后和饭前运动。

第4问 干预1年后。医生评定赵女土糖尿病控制情况为达标，以下关于糖尿病控制目标描述正确是
A.体质指数＜28.0kg/m2
B.血压＜140/90mmHg
C.HDL-C＞1.3mmol/L
D.空腹血糖4.4~7.0mmol/L
E.HbA1C＜8%
答案：D
解析：中国2型糖尿病控制目标：（1）血糖（mmol/L)：空腹4.4-7.0；非空腹＜10.0。（2）HbA1C(%)＜7.0。（3）HDL-C(mmol/L)：男性＞1.0(40mg/dl)；女性＞1.3(50mg/dl)。（4）体质指数（BMI,kg/m2)＜24。（5）血压（mmHg)＜130/80。

第5问.糖尿病自我管理内容不包含
A.自我监测       B.运动管理
C.膳食管理       D.心理干预
E.健康教育
答案：D
解析：自我管理是指经过系列健康教育课程教给管理对象自我管理所需知识、技能信息以及交流技巧，在健康管理师指导下，管理对象主要依靠自己处理健康危险原因给其日常生活带来各种躯体和情绪方面问题，自我管理干预方法目标在于促进提髙管理对象自我管理行为，比如增加健康危险原因防治知识、提升膳食控制和增加运动能力，从而对危险原因进行有效管理。

第2题
某运输企业，男性员工居多，吸烟率达60%，为帮助员工戒烟，企业引入健康管理师为员工开展针对烟草使用健康教育、戒烟干预等活动。

第1问 关于戒烟益处说法正确是
A.停顿吸烟10小时左右，肺活量开始增加
B.停顿吸烟1年后，患癌症几率大大降低
C.停顿吸烟72小时左右，肺功效改进30%
D.停顿吸烟8小时左右，体内一氧化碳水平趋向正常
E.停顿吸烟8小时左右，心脏病发作机会降低
答案：D
解析：戒烟可降低危险性--停顿吸烟，身体会发生一些改变？如8小时左右：体内一氧化碳水平趋向正常。体内血氧水平趋向正常。

第2问 不属于针对群体烟草干预方法是
A.五日戒烟法
B.对吸烟员工发放戒烟产品
C.在企业内建立吸烟监测系统
D.限制吸烟、劝阻他人戒烟
E.加强壮康教育，普及烟草危害知识
答案：A
解析：针对群体烟草干预方法：（1）拒吸第一支烟；（2）加强壮康教育，普及烟草危害知识；（3）限制吸烟和劝阻他人吸烟；（4）研究和推广有效戒烟方法和戒烟产品；（5）建立行为危险原因监测系统。五日戒烟法属于针对个体烟草干预方法。

第3问 员工自我戒烟第三阶段是                   
A.维持阶段
B.准备阶段
C.随访阶段
D.终止阶段
E.行动阶段
答案：A
解析：自我戒烟法自我戒烟法可大致分为以下几个阶段：第一阶段:准备阶段；第二阶段:行动阶段；第三阶段：维持阶段；第四阶段：随访。

第4问 部分员工已经准备戒烟或即将戒烟，考虑到戒烟症状对复吸影响，最好随访计划应安排时间为
A.戒烟后1个月、3个月和6个月
B.戒烟前1周、戒烟后1周和1个月
C.戒烟前1个月、1周和戒烟后1周
D.戒烟后3个月、6个月和1年
E.戒烟后1周、1个月和3个月
答案：E
解析：因为戒断症状在戒烟后头3个星期，尤其是第1周最为严重，并在随即几个月仍可能再现。所以，通常推荐最好随访计划应安排在开烟后1周、1个月和3个月，并按照吸烟者选择确定一个详细随访方式能够采取电话或当面访视，并提议使用提醒工具以确保随访按计划进行。

第3题
杨女士，43岁，身高160cm，体重73千克，血胆固醇4.25mmol/L。天天蔬菜水果摄入600g以上，体力活动不足，其丈夫经常在家吸烟，母亲糖尿病史。健康管理师网络课程试听

第1问：杨女士BMI是
A.26.5kg/m2
B.45.6kg/m2
C.27.5kg/m2
D.28.5kg/m2
E.25.5kg/m2
答案：D
解析：BMI=73kg/(1.6)2m2=28.5（kg/m2）

第2问  杨女士不属于哪个疾病高危人群
A.冠心病
B.糖尿病
C.肺癌
D.乳腺癌
E.脑卒中
答案：D
解析：冠心病、脑卒中、糖尿病、慢性呼吸系统疾病等常见慢性病及肿瘤，即使有各自特异、重点危险原因，但它们都与吸烟、过量饮酒、不健康饮食、运动和体力活动不足、长久过劳、精神担心或心情郁闷等几个共同生活方式关于。杨女士BMI=28.5（kg/m2）＞28（kg/m2），为肥胖人群，体力活动不足，母亲糖尿病史，其丈夫经常在家吸烟，杨女士为被动吸烟，吸烟也是恶性肿瘤和慢性阻塞性肺部疾病等其余多个慢性病危险原因。

第3问 杨女士某种疾病风险是同年纪同性他人群平均危险度1.3倍，这种表示方法属于
A.绝对危险度
B.相对危险度
C.病死率
D.目标危险度
E.健康年纪
答案：B
解析：相对危险度表示是与人群平均水平相比，危险度升高或降低。人群平均危险度能够来自一个国家或一个地域按年纪和性别统计死亡率表。假如把人群平均危险度定为1,则其余相对危险度就是比1大或比1小数字。

第4题
健康风险评定通常需要按照基本步骤来进行，其中跟踪指导、随访以及效果评定对确保健康管理效果至关主要，请依照掌握知识回答以下问题。

第1问 跟踪指导主要是指
A.主动与服务对象进行联络，激励他们不定时来健康管理中心接收指导
B.定时与服务对象保持联络，提醒服务对象按医生处方用药，确保治疗有效性
C.定时与服务对象保持联络，提醒服务对象与健康管理师保持联络
D.定时与服务对象保持联络，提醒服务对象按健康管理处方及健康行动计划去做
E.主动与服务对象进行联络，激励他们定时来健康管理中心接收指导
答案：D
解析：跟踪指导：健康管理师或医生将评定结果，包含健康信息清单。定时与服务对象保持联络，提醒服务对象按健康管理处方及健康行动计划去做。服务对象也可经过电话、门诊咨询等方式与负责医生保持联络。

第2问 因为服务对象疾病危险程度不一样，其风险等级决定了随访时间，通常随访标准是
A.对高度危险服务对象随访时间通常为每一个月一次
B.对高度危险服务对象且有三个以上危险原因，随访时间通常为每三个月一次
C.对高度危险服务对象随访时间通常为每六个月一次
D.对高度危险服务对象且有三个以上危险原因，随访时间通常为每一个月一次
E.对高度危险服务对象随访时间通常为每三个月一次
答案：E
解析：随访（再次评价）:按服务对象疾病危险程度分级，能够依照临床指南以及疾病管理标准制订随访时间。对高度危险服务对象随访时间通常为每三个月一次，中度危险服务对象随访时间为每六个月一次，低度危险服务对象随访时间为每年一次。

第3问 对被管理对象效果考评是健康管理工作一个主要步骤，考评内容通常不包含
A.健康管理师服务满意度
B.不一样病种控制率和有效率
C.危险原因控制情况
D.个人健康危险信息知晓度
E.个人健康改进知识、行为改变
答案：A
解析：效果考评与评价：对被管理对象个人考评，包含个人健康危险信息知晓度；参加个人健康改进知识、行为改变；危险原因控制情况；以及不一样病种控制率和有效率。对健康管理师及服务医师考评，考评内容包含工作量（管理人数、工作统计等)；参加者对服务满意度（问卷调查）等。

第5题
吸烟是一个成瘾行为，对于它形成和戒除，需要有清醒认识。

第1问 吸烟成瘾影响原因不包含
A.文化原因
B.社会环境原因
C.经济原因
D.社会心理原因
E.传输媒介原因
答案：C
解析：成瘾行为内、外影响原因：（1）人格特征：①被动依赖；②过分敏感；③性格内向；④高级意向减退或不稳定；⑤情绪不稳和冲动性；（2）社会环境原因；（3）社会心理原因；（4）文化原因；（5）传输媒介原因；（6）团体效应；（7）家庭影响。

第2问 吸烟能够造成疾病不包含
A.动脉粥样硬化
B.慢性阻塞性肺疾病
C.肺癌
D.高血压
E.血脂异常
答案：E
解析：吸烟可促进动脉粥样硬化，进而显著增加心脑血管病发病和死亡，另外吸烟也是恶性肿瘤和慢性阻塞性肺部疾病等其余多个慢性病危险原因。吸烟增加罹患严重肺部疾患、癌症、心脏病、脑卒中、和其余慢性病危险性。吸烟越多，危险性就越大。

第6题
高血压小区干预内容和方法应掌握以下关键点。健康管理师网络课程试听

第1问 开展高血压小区干预，首先应做好干预过程统计，这些统计不包含
A.心脏支架手术统计
B.高血压随访统计单
C.高血压患者自我管理卡
D.高血压患者转诊单
E.高血压小区管理卡首页
答案：A
解析：高血压干预过程统计与汇报内容：（1）统计高血压小区管理卡（首页）填写内容是否完整；（2）统计高血压小区管理卡（随访统计单）填写内容是否完整；（3）统计髙血压患者转诊单(小区—综合医院）填写内容是否完整；（4）统计高血压患者转诊单（综合医院—小区）填写内容是否完整；（5）统计高血压患者自我管理表（1个月）填写内容是否完整。

第2问 高血压患者小区管理随访卡内容不包含
A.管理级别
B.医疗保障情况
C.药品服用情况
D.未服药原因
E.现在并发症
答案：B
解析：统计高血压小区管理卡（随访统计单）填写内容是否完整:高血压管理级别、此次随访血压值、现在症状、现在并发症、健康情况（阳性体征、生化和血糖等化验单、心电图结果)、药品降压治疗情况、服用情况、未规律服药原因、非药品治疗方法、此次随访医师提议等。

第3问 高血压患者转诊单内容不包含
A.患者运动情况
B.患者初步诊疗
C.患者主要病史
D.患者治疗方案
E.患者基本信息
答案：A
解析：（1）统计高血压患者转诊单(小区—综合医院）填写内容是否完整：基本信息、主要病史、危险原因、初步诊疗和处理方法、转诊情况等。（2）统计高血压患者转诊单（综合医院—小区）填写内容是否完整：基本信息、主要症状、体征、诊疗、治疗方案等。

第7题
某企业制订员工健康管理计划，提出经过企业微信公众号推广员工健身活动、在距离工作区域较近休闲区域设置健身器械、实施工间操制度等方案，预期经过一年努力，员工锻炼率有所提升。

第1问 设置健身器械属于健康教育干预何种策略
A.政策策略
B.提倡策略
C.教育策略
D.环境策略
E.传输策略
答案：D
解析：环境策略：环境策略作用对象是物质环境、条件，其目标是使人们采纳健康行为意愿得以实现。如在某企业职员预防心脑血管病健康教育中食堂提供低脂、低盐食物，在工作场所为职员提供一些锻炼设施等，均属于环境策略,上述活动使得目标人群能愈加便捷地采纳健康行为。

第2问 实施工间操制度属于健康教育干预何种策略
A.传输策略
B.提倡策略
C.环境策略
D.教育策略
E.政策策略
答案：E
解析：政策策略：政策策略从两方面作用于人群健康行为：①政策能够支持并促使这些行为得以实现。比如，某企业创建无烟单位，要求全企业办公区一律禁止吸烟，此要求在很大程度上限制了员工吸烟行为。②政策策略能够经过影响资源配置、环境改进，从而促进健康行为甚至健康。比如在企业开展预防心脑血管病健康教育项目中，有了职员运动健身愿望，有了必要设施和场地，假如没有调整工作时间政策支持，人们依然难以真正去运动，所以，需要制订关于工间操制度、轮班制度，确保员工有时间做运动。

第3问 这个计划目标忽略了
A.改变程度
B.区域
C.内容
D.对象
E.时间
答案：A
解析：计划详细目标：是对总体目标愈加详细描述，用以解释和说明计划总体目标详细内涵。包含：详细、量化、可测量指标，应该能够对以下问题作出回答：who——对谁?能够是个体，也能够是群体。what——实现什么改变(知识、信念、行为、发病率等)?when——在多长时间内实现这种改变?where——在什么范围内实现这种改变?假如是针对个体目标，能够忽略此项。how much——改变程度多大?该企业没有详细说明经过一年努力，员工锻炼率与现在相比提升多少，达成怎样程度，所以这个计划目标忽略了改变程度。

第8题
健康风险评定通常包含三个基本模块：问卷、危险度计算以及信息反馈（评定汇报），请回答以下问题。健康管理师网络课程试听

第1问 健康风险评定问卷是信息搜集一个主要伎俩，但通常不包含信息有
A.个人及家族健康史
B.个人压力与健康认知等方面信息
C.与疾病相关人群公共卫生指标
D.生活方式信息
E.生理生化指标信息
答案：C
解析：通常来讲，问卷主要组成包含:①生理、生化数据，如身高、体重、血压、血脂等;②生活方式数据，如吸烟、膳食与运动习惯等;③个人或家族健康史;④其余危险原因，如精神压力；⑤态度和知识方面信息（有时候需要)。

第2问 危险度计算主要包含以下哪两种方式
A.Framingham原始模型和简化模型
B.发病率计算和患病率计算
C.单原因回归模型法和多原因回归模型法
D.单原因加权法和多原因模型法
E.单原因模型法与多原因加权法
答案：D
解析：在疾病危险性评价及预测方面通常有两种方法。第一个方法是建立在单一危险原因与发病率基础上，将这些单一原因与发病率关系以相对危险性来表示其强度，得出各相关原因加权分数即为患病危险性。第二种方法是建立在多原因数理分析基础上，即采取统计学概率理论方法来得出患病危险性与危险原因之间关系模型。

第9题
某男士，45岁，外企白领，身高170cm，体重92kg，烟龄，天天吸烟约一包，喜食甘厚味，血压、血脂、血糖等检测结果现在均正常。

第1问 按照身高体重情况，该男士体重属于
A.肥胖
B.羸弱
C.正常
D.消瘦
E.超重
答案：A
解析：该男士BMI=92kg/（1.72）m2=31.8＞28kg/m2属于肥胖。

第2问 对该男士进行营养指导，最主要应该是 健康管理师辅导方案
A.谷物为主
B.控制能量摄入
C.补充蛋白
D.新鲜卫生
E.增加奶类和豆类摄入
答案：B
解析：肥胖干预方法：控制总能量摄入、增加身体活动量、行为疗法和必要时使用药品，最主要是控制总能量摄入。

第3问 与该男士协商后制订“平均每七天中等强度运动量达成180分钟”目标，这个目标属于
A.认真目标
B.总目标
C.健康目标
D.行为目标
E.过程目标
答案：D
解析：总体目标：指在执行健康教育计划后预期应达成理想影响和效果，通常是久远、广义和比较笼统，不要求提出可测量指标。详细目标：分为认知目标、行为目标、健康目标3类。1)认知目标：在项目执行3年后使项目地域85％成年人了解正常血压水平和血脂水平。使项目地域85％成年人相信改变高危行为有利于控制血压。使项目地域80％成年人掌握测量血压技术。2)行为目标：在项目执行3年后使项目地域75％成年人能做到每年测量1次血压。使项目地域90％高血压患者能遵从医嘱服药。3)健康目标：在项目执行3年后，使项目地域成高血压患者血压控制率达成80％。

第4问 该男士在开始锻炼后2周停顿了，在这种情况下，健康管理师需要给予他
A.体语反馈
B.书面反馈
C.消极性反馈
D.含糊性反馈
E.主动性反馈
答案：C
解析：消极性反馈：作出不赞同、不拥护、不支持或反正确反应，是一个消极性反馈，如说“不行”“不对”“我不一样意”等，或以摇头、皱眉等表情或动作来表示。因该男士没有坚持下去，所以需要消极性反馈。

第5问，该男士曾尝试戒烟，但频频失败，他认为吸烟能够提升工作效率，因为工作压力大，所以离不开烟，这表现了成瘾行为
A.文化原因
B.传输媒介原因
C.社会心理原因
D.家庭原因
E.人格原因
答案：C
解析：社会心理原因：生活节奏加紧、激烈竞争、生活担心性刺激增多，使人们应激增加。由此，有些人借吸烟来调整情绪，提升工作效率。

第10题
某小区计划对高危人群进行健康风险评定，并提供健康促进与指导信息。请回答关于健康促进与指导信息方面问题 一通教育健康管理师考试辅导

第1问  关于健康生活方式评定分值表述不正确是
A.得分越高，说明健康风险越小
B.是在个人健康信息基础上对受评定者整体生活方式评定
C.得分在80～100分被认为是最好范围
D.得分越高，说明健康风险越大
E.得分在60分以上可认为拥有良好生活习惯
答案：D
解析：健康生活方式评定汇报:依照所提供个人健康信息，对受评定者整体生活方式进行评价。生活方式评分是对个人生活方式信息进行全方面分析后得到一个分数值，依照得分不一样，来评价个人生活方式健康程度，得分在60分以上可认为拥有良好生活习惯，得分在80-100分被认为是最好范围。

第2问  可改变危险原因主要是指
A.受政策影响改变较大危险原因
B.在临床检验中数值会经常改变原因影响
C.经循证医学证实，对健康有明确影响，改变后健康会改进影响原因
D.对健康有明确影响，个人也有意愿去改变影响原因
E.年纪是一个经典可改变危险原因。
答案：C
解析：通常，慢性病危险原因由不可改变和可改变危险原因组成。可改变危险原因主要包含：心理不健康、不良生活方式（吸烟、身体运动不足、膳食不平衡）、腰围超标（肥胖或超重）、血脂异常、血糖/血压/血尿酸偏高等，这些原因与个人健康情况和（或）个人慢性病风险有亲密联络。

第3问  生活方式相关危险原因不包含
A.压力过大
B.饮酒过量
C.吸烟
D.社会经济原因
E.不合理饮食
答案：D
解析：生活方式相关危险原因当代医学认为，影响健康原因成千上万，但归纳起来主要活方式/行为原因、环境原因、生物学原因、健康服务原因四大类。众多研究表明，不良生活方式和行为对健康直接或间接影响巨大，比如吸烟与肺癌、慢性阻塞性肺病、缺血性心脏病及其余心血管疾病亲密相关；吸烟、膳食不合理、身体活动不足，成为造成多个慢性病三大行为危险 原因。

第4问  膳食处方主要标准不包含
A.提供个性化饮食结构提议
B.提供特定能量及级别和膳食营养特点食谱
C.提议保持理想体重
D.就餐环境卫生
E.提供食物交换份提议
答案：D
解析：膳食处方:依照被管理对象个人基本信息、疾病史、体格信息以及医学指标不一样，针对性地为其制订个性化膳食处方，并提供特定能量级别和膳食营养特点食谱以及食物交换份。更多膳食管理功效，能够采取个人健康管理软件或网站形式为健康管理师提供膳食管理模块。

第5问  运动处方最科学是
A.依照个人健康信息，通常以30天为单位，给出个性化运动方案
B.通常为多个阶段循序渐进锻炼方案
C.提议每七天运动三次，每次30分钟，中等强度
D.针对体型训练目标给出个性化提议
E.按照疾病禁忌要求给出个性化运动方案
答案：B
解析：运动处方:依照被管理对象个人基本信息、疾病史、体格信息、医学指标及体力活动水平不一样,针对性地为其制订个性化运动处方，处方通常提供一周锻炼方案，针对有氧、力量、柔韧练习给出对应运动方式、强度、频率及目标提议,并针对用户详细情况提出运动中注意事项。运动处方通常为多个阶段循序渐进锻炼方案，若需取得后续锻炼方案，也能够采取个人健康管理软件或网站形式为健康管理师提供体力活动管理模块。