调理肠胃的六种饮食疗法.pptx

,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,#,调理肠胃的六种饮食疗法,一、松子仁糖：,白砂糖,500,克，松子仁,200,克。先将白砂糖放入锅中加少许水，用文火煎熬至粘稠，再加入松子仁，调匀。然后继续煎熬，直至用铲子挑起成丝状，不粘手时，停火，将糖倒在涂有食用油的盘中，待稍凉，将糖切成小块，即可食用。每次适量，每日,2,次。润肠通便，用于肠燥便秘。,二、土豆蜜膏：,土豆,1000,克，蜂蜜适量。先将土豆用榨汁机榨出汁液，再把土豆汁放入锅中煎熬至粘稠，然后放入一倍于土豆汁的蜂蜜，再煎熬至粘稠，停火，待冷，装瓶备用。每次服用,10,毫升，每日,2,次。健脾益气，可用于气虚引起的便秘。,三、蜂蜜香油汤：,蜂蜜,30,克，香油,5,克，白开水,100,毫升。将蜂蜜、香油倒入碗内，搅拌均匀，加入温开水即可。每日晨起服食。益气润肠，用于气阴两虚引起的便秘。,四、桑椹糖：,白砂糖,500,克，干桑椹末,200,克。先将白砂糖放入锅中加少许水，用文火煎熬至粘稠，再加入干桑椹末，调匀。然后继续煎熬，直至用铲子挑起成丝状，不粘手时，停火，将糖倒在涂有食用油的盘中，待稍凉，将糖切成小块，即可食用。每次适量，每日,2,次。滋补肝肾，用于肝肾阴虚引起的便秘。,五、猪油蜜膏：,猪油、蜂蜜各,100,克。先将猪油、蜂蜜分别用文火煮沸，晾凉，然后将二者混合均匀即可。每次服用,5-10,毫升，每日,2,次。滋阴养血、润肠，用于阴血不足引起的便秘。,六、苏麻粥：,苏子、麻仁各,15,克，糯米适量。上述三种原料共煮粥。早晚各服食一小碗。理气、通便，可用于气滞引起的便秘。,