从眼屎可以看出你的健康问题.doc

　　从眼屎可以看出你的健康问题
　　大家好!相信大家都不知道其实眼屎是能够观察你的身体健康问题的。养生馆加盟小编觉得眼屎虽小，但是能够告诉你体内是否上火，是否有炎症，睡眠质量是否不好等，所以不要忽视了眼屎的警示了哦!
　　那么眼屎多是由什么导致的，如果你身边的朋友有出现这样子的想象的话，一起跟随养生馆加盟小编一起来看看吧!
　　1.有炎症：
　　一般有炎症，会刺激眼部，分泌出过多的油脂，和灰尘等混合就是眼屎了，建议去医院检查一下，看有没有什么炎症，如果有炎症要及早到医院治疗。
　　2.睡眠问题：
　　失眠，焦虑，压力过大也会出现眼屎过多的情况。睡前放松自己，让自己不要那么的紧张，焦虑。已经回家了，就好好休息吧。可以喝一杯温牛奶，甜甜的，让自己心情变好。听听舒缓的音乐，让身体放松。禁止放一些嗨曲，会更精神的。
　　3.可能是体内有火：
　　长时间的饮食不规律。睡眠不充足，都会让人体内部不平衡。养生馆加盟小编觉得你在每天清晨可以冲一杯蜂蜜水，帮助肠道消化。浓一点的蜂蜜水效果比较好。吃一些去火的蔬菜水果。可以吃苦瓜，米粥，苦瓜寒凉，要少吃。还要多喝开水，润润肠道，不然肠道干燥，排便不畅，也会容易眼角有火。
　　4.眼部卫生：
　　眼睛里面如果不卫生，也会使眼角赃物增多的。平时注意卫生，不用手指甲扣眼角。眼角里掉落眼睫毛时，要趁早吹出来。小编提醒大家沾到不卫生的东西时候，要用干净的毛巾轻轻擦，让灰尘出来。不然会磨眼睛的。
　　5.外部的灰尘：
　　长时间在灰尘多，泥土多，化学产品多的地方行走，也会造成眼屎多。买一副大框的挡风镜，把灰尘，脏东西，都阻挡在外面，不接触眼睛。平时注意眼部的保养，注意卫生，不让眼吹风，会有细菌进去的。
看完上面的五点之后，相信大家都了解了为何会出现眼屎这么的情况了。养生馆加盟小编温馨提醒大家，在这之后，大家可以做相关的治疗和注意事项。
文章来源：