羽毛球术科考试资料.doc

1． 羽毛球场地：长13.4m 单宽5.18m 双宽6.1m 网端高1,55m 中间高1,524m
2． 1873年，在格拉斯哥附近的鲍弗特公爵的伯明顿庄园里进行了羽毛球表演，为了纪念，这项运动便以伯明顿这个庄园命名。
3． 国际羽联组织的世界性正式比赛：1汤姆斯杯赛2尤伯杯赛3世界羽毛球锦标赛（男单、女单、男双、女双、混双）4苏迪曼杯
4． 一个关键：发力，四个基础：正手握拍、正手发高远球、正手击高远球、网前挑高球
5． 羽毛球分为哪几种形式：单打、双打、男团、女团、混团
6． 我国羽毛球技术风格：“快、狠、准、活”。
7． 敢于胜利的思想作风方面的要求：以我为主、以快为主、以攻为主。
8． 重发球情况：1在发球过程中，接发球员未做好接球准备，发球员就将球发出2球夹在网顶上或越网后挂在网上3发球时，双方同时犯规4比赛进行中球托与球羽分离5比赛进行中，遇有意外事故，如外场球侵入球场影响比赛，灯光熄灭等6主裁判不能作出判断时，如球落在网线附近，看管该线的司线员未看见，主裁判也没看见。
9． 双打：双方个两名运动员进行的比赛（是双人对抗性的运动项目，同伴之间要做到互相了解，互相配合，互相鼓励、互相谅解、团结合作。只有这样才能取得良好成绩。）
10． 发球方：有发球权的一方。
11． 球感：
12． 一场比赛：由双方个一名或两名运动员进行的比赛，是羽毛球比赛决定胜负的基本单位。
13． 垫步：当右（左）脚向前（后）迈出一步后，紧接着以同一脚向同一方向再迈一步，为垫步。
14． 单打：双方各一名运动员进行的比赛
15． 回合：球处于比赛状态的一段时间。（自球被发出至死球前的一次或多次连续对击。）
16． 羽毛球的主要特点：运动量的可调节性
17． 参加羽毛球作用：可以锻炼和发展身体素质，加强身体活动能力，改善内脏器官的功能，达到发展身体，强体质的目的，可以培养勇敢顽强，灵活机制，果断沉着等优良品质和作风。
18． 羽毛球前场击球的技术动作有哪些：放网前球、搓球、挑球、推球、钩球、扑球。
19． 正手回击高远球的动作要领：放松身体面向球网，两脚与肩同宽、右脚稍前，盯住来球，判断来球的方向和落点。蹬转侧身、使身体与球网呈垂直（即以肩对网），抬肘展胸引拍、右手大小臂形成约45度角，左手上举，重心落于右脚，右脚蹬地、身体借蹬力转髋转体，亮肘即肘尖朝上（使大小臂呈折叠、掌心朝向脸部）、展腕使球拍后倒靠于背部，随转体挥动大臂并带动小臂快速挥拍，小臂急速内旋并手腕前压，拇指与食指屈指紧握拍柄、食指中节前顶、后三指紧抠拍柄将球击出，顺势向左下方收拍。与此同时，左脚后撤，右脚向前迈出，身体重心由后脚移到前脚。(注意事项：（1）、身体放松，整个身体由松到紧；（2）、抓住重点动作刻意练习，如蹬转侧身、抬肘展腕，抠指压腕等，这些是关键动作；顺势而为的动作不必刻意去管它；（3）、高远球讲究自然顺手、协调流畅、击球干脆。打高远球，力自脚生、至手暴发。力量传导要求动作协调流畅，否则力量相互制约，至手无力。领会了“协调流畅、击球干脆”这八字精髓，即已初步掌握了正手高远球击球技术。)
20． 身体素质在羽毛球运动中的作用：随着羽毛球运动技术水平的不断发展，各种系列比赛的竞争性、对抗性及激烈程度越来越强，这对参赛运动员来说，在技术水平和身体素质等方面就提出了更高的要求。对一个运动员来讲，体力是获胜的基础，注重身体素质显得尤为重要。 身体素质是羽毛球运动的重要组成部分，身体素质是提高技术战术水平、让运动员承担大负荷训练和激烈比赛的基础，身体训练的过程也是培养运动员坚韧意志品质的过程。我国许多选手在国际比赛中打几场球就说没体力了，原因还是身体素质的训练量和强度不够，缺乏重视，从而导致了一次次的失利。因此要提高我国羽毛球运动技术水平，就必须切实抓好身体素质训练这一主要环节，创新训练教学手段，加大训练强度，强化身体训练的意识，以一般身体素质训练来促进专项身体训练水平的提高。只有使专项身体训练水平得到提高，才能带动专项技战术水平的发展，所以身体素质在羽毛球运动中非常重要。
21． 羽毛球为什么要做准备活动：羽毛球运动其实是一项高强度的格网技术型运动，好多人看羽毛球看起来很轻松，但羽毛球的球速是所有球类运动里面最快的，精神高度紧张的情况下身体连续跑动的情况很多。准备运动是为了让身体充分活动开，就像在关节位置加润滑油一样，肌肉间的粘力减到最低。可以让身体灵活运动而不至于受伤或者让关节因为没有充分活动开而磨损。尤其是在高强度运动之前，必要的热身运动是必不可少的。因为羽毛球运动量大，活动激烈，步伐变向变速跑动多，手臂手腕手指都需要发力，属于全身性的运动，如果准备活动不够，拉伸准备不足就很容易受伤。