丰胸按摩图解.doc

事实证明，有效的按摩方法也是丰胸的秘诀哦，促进胸部血液循环，疏通乳腺组织，促进乳房细胞再次发育，强化胸部结缔组织，令松弛下垂的乳房紧实有弹性，还可辅助治疗乳腺增生，预防乳房疾病。
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1. 按摩前：首先取丰胸乳液适量（5ML）为宜，以打圈的方式涂抹于胸部。
2. 按摩步骤：
1、虎口朝内，双掌平贴于乳房上方，以中间三指向外侧拉开十下。

2、虎口朝外，四指由外往内画大圈按摩乳房，左右各十圈。

3、虎口朝外，中指与无名指两指由外往内(避开乳晕)在乳晕周围画小圈按摩乳房，左右各十圈。

4、虎口朝内双掌托胸，往上轻挤乳房十下。

5、双掌轮流向上推拍单侧乳房，每边各十下。

6、掌心朝上，双手轮流抓提单侧乳房，左右各十下。

7、两手同时将双乳向上抓起十下(并可轻微加上按压乳房周围十二点穴道)。

按摩后：按照下图进行指压穴位按摩。

3. 按顺序按摩胸部五大穴位，可打通乳腺管，有效预防乳腺增生及使胸部坚挺丰满，在治疗的过程中起到很大的作用，更好的吸收营养。（按图顺序按摩，感觉有点疼就代表按种穴位，每天每个穴位按5次）
穴位按摩的要点是这样，用中指指腹轻轻按下的过程中，在心理默数1，2，3，4，5，6，停留2，3秒，再轻轻抬起，默数5，4，3，2，1。
丰胸按摩的作用：
1、 疏通乳腺、促进乳腺液泡吸收、膨胀细胞、坚挺胸大肌，创造完美胸型。
2、 激发内分泌腺，可预防乳癌、纤维囊肿、纤维瘤产生。
3、 激发女性荷尔蒙以及胸部的再次发育。
4、 强化提韧带机能、防止下垂、萎缩的胸型。
5、 促进胸部血液循环，疏通乳腺组织，促进乳房细胞再次发育，强化胸部结缔组织，令松弛下垂的乳房紧实有弹性，还可辅助治疗乳腺增生，预防乳房疾病

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