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一 声母训练
普通话的音节由声母、韵母和声调三部分组成。声母是音节的开头部分，传统的名称叫“字头”。声母由辅音充当，而辅音的特点是时程短、音势弱。所以考生必须认真练习声母的发音，努力做到“咬得准，发得清”，使整个音节完整、清晰。
声母可以按发音部位分成七种：双唇音、唇齿音、舌尖中音、舌根音、舌面音、舌尖后音、舌尖前音。下面我们就来了解一下它们的发音要领。
（一） 双唇音：b、p、m
（二） 1主播授课 双唇音，指上唇与下唇接触构成阻碍后发出的一种辅音，共有三种：b、p、m。发音时应注意，力量集中在双唇中央，唇部收紧，接触有力，并注意与气息的配合。
2考生练习
（1） 字词练习。
b —— 播 布 北 宾 班 标 贝 别 崩 笨 百倍 本部 板报 包办 奔波 辨别 北部 蚌埠 半路出家 包罗万象 悲欢离合 闭关自守 不约而同 博采众长
P —— 平 盘 胖 排 批 漂 盆 坡 砰 澎湃 乒乓 偏旁 平盆 婆婆 拼盘 偏僻 琵琶 旁观者清 匹夫有责 抛砖引玉 平心静气 破釜沉舟 普天同庆
m —— 妈 慢 门 米 谬 满 谋 美 灭 明媚 美满 茂密 埋没 面貌 秘密 买卖 麻木 满城风雨 马到成功 茅塞顿开 美不胜收 面目全非 莫名其妙
（2）绕口令练习。
b —— 扁担长，板凳宽。 板凳没有扁担长， 扁担没有板凳宽。 扁担要帮在板凳上。 板凳偏不让扁担绑在板凳上。
b、P —— 一只皮鞋， 一只蒲鞋。 皮鞋补蒲鞋， 蒲鞋补皮鞋。 皮鞋，蒲鞋， 蒲鞋，皮鞋。
b、m —— 白猫手里有一顶白帽， 白兔手中有一把白毛。 白猫想拿手里的白帽，去换白兔手中的白毛； 白兔不愿拿手中的白毛， 去换白猫手里的白帽。
（二）双唇音：f
1主播授课 1唇齿音，指上齿与下唇接触构成阻碍后发出的一种辅音。普通话语音中只有f一个唇齿音。发音时注意，上齿与下唇形成的阻碍要自然接触，不要上齿咬住下唇发音，接触面积也不要太大，否则易产生杂音，要调理好气息，除阻后紧接元音，这样字音就清楚了。
2考生练习
（1） 字词练习。
f —— 发 房 奋 佛 风 法 分 否 翻 冯 非凡 芬芳 丰富 方法 反复 发放 仿佛 奋发 发扬光大 翻来覆去 防患未然 飞沙走石 风尘仆仆 风平浪静
（2）绕口令练习。
f、h —— 化肥会挥发； 黑化肥发灰，灰化肥发黑； 黑化肥发灰会挥发，灰化肥挥发会发黑； 黑化肥挥发发灰会花飞，灰化肥挥发发黑会飞花； 黑灰化肥会挥发发灰黑讳为花飞，灰黑化肥会挥发发黑灰为讳飞花； 黑灰化肥灰会挥发发灰黑讳为黑灰花会飞，灰黑化肥灰会挥发发黑灰为讳飞花化为灰； 黑化黑灰化肥灰会挥发发灰黑讳为黑灰花会回飞，灰化灰黑化肥灰会挥发发黑灰为讳飞花回化为灰。
（三）舌尖中音：d、t、n、l
1主播授课 舌尖中音，指舌尖抵住上齿龈，气流在这一部位受到阻碍后发出的音。练习时注意部位要准确，舌尖要有力度。调整好气息，使受腹部控制的气流，不断地冲击成阻部位，让舌尖灵活有力地弹击上齿背，不要拖泥带水。平时我们无意识地用舌尖打嘟噜，也可以锻炼出舌尖的这种力度。
2考生练习
（1） 字词练习。
d —— 搭 担 到 得 灯 叨 丢 斗 多 肚 等待 单调 断定 当代 道德 大地 顶端 抵挡 大刀阔斧 点石成金 调虎离山 德高望重 单刀直入 动人心弦 t —— 吞 坛 淌 逃 铁 图 停 特 台 团 天堂 探听 跳台 团体 梯田 体贴 推托 吞吐
谈虎色变 铁证如山 同甘共苦 偷天换日 脱颖而出 突如其来
n —— 奴 奶 闹 难 能 农 娘 内 南 您 牛奶 南宁 难弄 男女 能耐 恼怒 泥泞 扭捏 南腔北调 难分难解 难能可贵 能说会道 弄假成真 怒发冲冠
l —— 拉 铃 来 列 驴 楼 罗 老 领 刘 理论 流利 玲珑 罗列 留意 绿柳 勒令 嘹亮 来者不拒 劳而无功 冷若冰霜 两全其美 炉火纯青 落花流水
（2） 绕口令练习。
d、t —— 谭家谭老汉，挑担到蛋摊， 买了半担蛋，挑担到炭摊， 买了半担炭，满担是蛋炭。 老汉忙回赶，回家炒蛋饭。 进门跨门槛，脚下绊一绊， 跌了谭老汉，破了半担蛋， 翻了半担炭，脏了木门槛。 老汉看一看，急得满头汗， 连说怎么办，蛋炭完了蛋， 老汉怎吃蛋炒饭。
n、l —— 牛郎年年念刘娘，刘娘年年念牛郎； 牛郎恋刘娘，刘娘念牛郎， 郎恋娘来娘念郎。
（四）舌根音：g、k、h
1主播授课 舌根音，指舌根和软腭相接，气流在这一部位受到阻碍后发出的一种辅音。它们是21个声母中发音部位最靠后的三个音，音色也是属于最暗的一组。有的男同学为了追求声音的宽厚、有气势，把这三个本来已经靠后的舌根音发得更靠后，它极容易把韵母也带到了后面，导致发声状态不正确，喉音的产生和它有直接的关系。要注意舌位有意识地前移，也就是“后音前发”。
2考生练习
（1） 字词练习。
g —— 哥 钢 耕 姑 干 公 关 广 工 高 改革 巩固 高贵 光顾 规格 灌溉 骨骼 梗概 感人肺腑 高歌猛进 歌功颂德 纲举目张 功德无量 光彩夺目
k —— 考 坑 课 口 空 枯 坎 宽 卡 框 开垦 宽阔 刻苦 空旷 坎坷 困苦 慷慨 亏空 开卷有益 侃侃而谈 刻骨铭心 口蜜腹剑 苦尽甘来 宽大为怀
h —— 海 哈 杭 好 河 湖 欢 画 吼 很 欢呼 荷花 航海 绘画 浑厚 红花 黄昏 含混 海阔天空 骇人听闻 汗马功劳 和平共处 含糊其辞 豪情壮志 （2） 绕口令练习。
g、h —— 霍湖、郭海和汪活，三人一起烧茶喝。 霍湖点火，郭海烧锅，汪活劈柴火，郭海问汪活为何未劈柴火？ 霍湖怪郭海，郭海怪汪活，汪活怪劈柴火为何劈不破？
g、k —— 哥挎瓜筐过宽沟， 赶快过沟看怪狗。 光看怪狗瓜筐扣， 瓜滚筐空哥怪狗。 （五）

舌面音：
j、q、x 1主播授课 舌面音，指舌前面部抵住或接近硬腭前部，气流在这一部位受到阻碍后形成的辅音。 这组音最容易出现的问题是舌音（舌尖化），特别是粤语中没有卷舌音，发音部位比较靠前，所以广东考生在说普通话时发音容易出现尖音。为了防止尖音的出现，同学们除了要做好辨音外，还要注意不要让舌尖碰到牙齿或两齿中间。
2考生练习
字词练习。
j —— 江 机 家 街 景 金 炯 居 捐 俊 加紧 交际 简洁 经济 集结 积极 艰巨 倔强 假公济私 解放思想 尽心竭力 精益求精 炯炯有神 见景生情
q —— 欺 桥 枪 球 去 全 缺 窃 前 恰 亲切 恰巧 请求 轻巧 秋千 崎岖 气球 铅球 取之不尽 千载难逢 岂有此理 气吞山河 求同存异 恰如其分 x —— 香 兴 凶 修 小 宣 许 雪 休 校 细问 学习 相信 虚心 新鲜 先行 休息 形象 熙熙攘攘 下马观花 先声夺人 相敬如宾 心心相印 谢天谢地 （2） 绕口令练习。
j、q、x —— 贾家有女初出嫁，嫁到夏家学养虾。 喂养的对虾个头儿大，卖到市场直加价。 贾家爹爹会养鸭，鸭子虽肥伤庄稼。 邻里吵架不融洽，贾家也学养对虾。 小虾卡住了鸭子牙，大鸭咬住了虾的夹。 夏家公公劝，贾家爹爹压，大鸭不怕吓， 小虾装得嗲，夏家贾家没办法。
j、q、x —— 清早起来雨稀稀，王七上街去买席。 骑着毛驴跑得急，捎带卖梨又贩梨。 一跑跑到小桥西，毛驴一下跌了蹄。 打了蛋，撒了梨，跑了驴， 急得王七眼泪滴，又哭鸡蛋又骂驴。
（六）舌尖后音：zh、ch、sh、r
1主播授课 舌尖后音，指舌尖后移与齿龈后部接触构成阻碍后发出的一种辅音。这组音又叫翘舌音，它发音时易和舌尖前音相混。发音时，舌尖要尽量后移，顶住硬腭前部，注意下巴松弛，牙关打开，气息通畅。考生还要注意zh、ch和j、q的比较。
2考生练习
（1） 考生练习。 zh —— 赵 郑 知 中 专 庄 周 抓 追 摘 庄重 主张 支柱 转折 战争 郑重 制止 招展 掌上明珠 招兵买马 振振有词 争先恐后 珠圆玉润 咫尺天涯
ch —— 吵 陈 程 冲 除 船 吹 春 揣 床 超产 长城 船厂 车床 出产 乘车 拆穿 沉重 触类旁通 畅所欲言 陈词滥调 沉默寡言 成竹在胸 愁眉不展 sh —— 沙 蛇 筛 省 双 书 上 顺 山 水 山水 双手 闪烁 神圣 赏识 少数 设施 首饰 深入人心 神采奕奕 史无前例 世外桃源 适得其反 势如破竹 r —— 日 如 忍 软 荣 让 然 若 柔 仍 柔韧 容忍 荣辱 扰攘 如若 荏苒 软弱 忍让 若无其事 仁至义尽 燃眉之急 人定胜天 日落西山 如梦初醒
（2） 绕口令练习。
zh、ch、sh、r —— 日头、石头、舌头和指头 天上有个日头，地下有块石头， 嘴里有个舌头，手上有五个指头。 不管是天上的热日头、地下的硬石头、嘴里的软舌、受上的手指头， 还是热日头、硬石头、软舌头、手指头，反正都是练舌头。
（七）舌尖前音：z、c、s
1主播授课 舌尖前音，指舌尖平伸抵住或接近上齿背，气流在这一部位受到阻碍后发出的音，又叫平舌音。这组音也是容易产生问题的一组音。发音时一定要部位准确，舌尖要与上齿背成阻而不是舌前部整个贴在上齿背上，成阻面要小，力量要集中。另一个要注意的问题是，避免舌尖伸到两齿中间变成齿间音。
2考生练习
（1） 字词练习。
z —— 栽 遭 贼 怎 增 宗 资 嘴 尊 钻 藏族 宗教 自尊 钻洞 祖宗 造作 组织 最早 再接再厉 责无旁贷 左右为难 罪魁祸首 字里行间 孜孜不倦
c —— 猜 擦 参 仓 策 岑 粗 摧 村 凑 层次 粗糙 摧残 措辞 苍翠 草丛 参差 猜测 惨不忍睹 草木皆兵 侧目而视 蚕食鲸吞 藏龙卧虎 寸步难行 s —— 撒 桑 涩 思 苏 孙 扫 塞 酸 梭 色素 琐碎 松散 三思 思索 搜索 诉讼 送死 司空见惯 丝丝入扣 死里逃生 俗不可耐 所向无敌 随机应变
（2） 绕口令练习
s、sh —— 石狮寺前有四十四个石狮子， 寺前树上结了四十四个涩柿子。 四十四个石狮子不吃四十四个涩柿子， 四十四个涩柿子倒吃四十四个石狮子。
z、c、s —— 四十四个字和词， 组成了一首字词丝的绕口词。 桃子李子梨子栗子橘子柿子槟子榛子， 栽满院子村子和寨子。 刀子斧子锯子凿子锤子刨子尺子做出桌子椅子和箱子。 名词动词数词量词代词副词助词连词造成语词诗词和唱词。 蚕丝生丝热丝缫丝染丝晒丝纺丝织丝自制粗丝细丝人造丝。