2018-2019学年第一学期第7周.docx

2018-2019学年第一学期体育教案
教案序号:7
教师
李佳楠
学科
体育
周次
第七周
学时
2课时
专业
大专会计、幼师、工商
教学内容
50米测试
教学目的
认知目标
测试学生速度、灵敏素质及神经系统灵活性的发展水平。
技能目标
控制自己用正确的姿势完成50米测验，积极改正自己的动作技术。
情感目标
正确对待自己的成绩，表现出顽强拼搏的精神。
教学重点
在无氧状态下跑完全程
教学难点
保持最大速度冲出终点
教学方法
测试学生的学习一段时间后的结果
教具
口哨1个、秒表1个
课型
测试课
结构
教学内容
教学实施步骤
时间
教师活动
学生活动
组织形式
开始部分
一、课堂常规
1、集合整队，清点人数。
2、师生问好。
3、检查服装。
4、宣布教学内容
5、安排见习生。

1、教师指定地点集合。
2、向学生问好。
3、检查学生服装
4、安排见习生。
1、按集合地点集合整队。
2、向老师问好。
3、认真听，记住本课内容和目标。
组织方法：
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要求：1、集合站队迅速、整齐、安静。
2、精神饱满，认真听讲。
3、见习生做己所能及的活动。
5
准备部分

一、慢跑热身：
200米X 3圈
二、徒手操：4X8拍
1、头部运动
2、肩部运动
3、扩胸运动
4、腰部运动
5、膝关节运动
6、手腕脚踝运动
7、正压腿
8、侧压腿

1、教师安排体育委员领跑。
2、教师边讲解边示范。
3、组织学生练习。

1、听教师口令进行跑步。
2、听老师讲解动作要领，看老师示范。
3、按要求积极参与练习。

组织方法：

要求：1、四路纵队，沿田径场逆时针跑，队伍整齐，步伐统一。
2、全班成四列横队，成体操队形散开。保持安静跟着节拍。 
图示： ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳
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基本部分
一、复习蹲踞式起跑
起跑包括“各就位”、“预备”、鸣枪三个动作。听到“各就位”口令后，两手撑地，有力的脚放在前面，另一只脚在后面，然后后膝跪在地上，两手拇指相对，其余四指并拢，虎口向前撑于起跑线后。两手约与肩同宽，两臂伸直，肩微前移超过起跑线，颈部自然放松，两眼视前下方半米处，注意听预备口令。听到“预备”口令后，平稳抬起臀部，稍高于肩，身体重心前移，注意力高度集中，当听到“枪声”时，两手迅速推离地面，两臂用力前后摆动，两腿迅速蹬地面。

二、50米测试
1. 教师讲解50米的测试方法：受试者2-4人一组测试。站立起跑，受试者听到“跑”的口令后开始起跑。发令员在发出口令同时要摆动发令旗。计时员视旗动开表计时，受试者躯干部到达终点线的垂直面停表。以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后两位。
2.教师讲解注意事项
 A.受试者测试最好穿运动鞋或平底布鞋，赤足亦可。
B.但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋。
C.发现抢跑者，要当即召回重跑。
3.开始测试。

1.分组做起跑的分解动作； 2.分组听口令做蹲踞式起跑；3.分组进行快速反应练习； 4.纠正练习中出现的错误。

1.学生注意力集中，认真听讲。
2.体育委员组织两人一组，依次在起点处按两路纵队侯测。
3.班长在终点处记录合格人员成绩.
4.教师计时。
5.不及格者待全体测完后进行补测。

1、认真听老师的指挥。
2、按老师要求进行练习。

组织方法：
× × × ×

1、 讲解各动作技巧，运用边讲解边示范的形式向同学们展示动作。
2、 学生在起点依次做练习。

要求： 
1. 队伍保持整齐； 
2. 练习时动作规范； 
3. 注意安全。

组织方法：
× × × ×

1、体委安排好队形，并发口令。
2、学生在起点依次测试。

注意事项：
不得赤脚、穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋参加测试。

6
结束部分

一、集合整队
二、放松练习
两人一组互相放松。
三、课堂小结
四、归还器材
五、宣布下课

1、教师总结本课完成情况
2、带领学生做放松练习。
3、按排值日生回收器材。
4、师生再见

1、听教师总结及布置作业。
2、学生在老师的带领下做放松练习。
3、值日生回收器材。
4、师生再见

组织方法：
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要求：集合迅速，听教师安排。
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教学反思