中医健康教育处方[1].doc

冠心病健康教育处方

一、 多食含维生素的食物如蔬菜、水果和富含蛋白质的食物，如瘦肉、豆类及其制品等。尽可能以豆油、菜油、麻油、茶油或玉米油作为食用油。避免食用动物内脏、奶油、鸡蛋、青鱼等。
二、参加一定的体力活动和体育锻炼。不宜作剧烈的运动，提倡散步和打太极拳。
三、合理安排工作及生活，注意劳逸结合，尽量避免情绪急躁。生活有规律，保持心情愉快。
四、提倡不吸烟，少饮酒，不提倡饱食。
五、降血脂、降血糖、降血压。
六、冠心病人需根据病情服用硝酸甘油类，及阻滞剂、钙离子拮抗剂及抗凝剂。

肝脏病健康教育处方

一、肝脏病特别是慢性肝炎和肝硬化病程较长，又缺乏特效疗法，因此必须增强信心，消除顾虑，保持乐观精神，积极配合大夫的治疗；
二、每日有足够的糖类（碳水化合物）食物，应多食含必须氨基酸较多的动物蛋白（蛋、奶、肉、鱼），脂肪要低，维生素要丰富（A、B、C、D均需要），少食辛辣食品，粗纤维蔬菜要限制；
三、慢肝稳定后仍可照常工作，代偿期肝硬化不宜从事体力劳动，生活一定要有规律，睡眠要充足，适当的活动是适宜的；
四、终身戒酒，吸烟应当尽量减少；
五、慢肝未稳定时，暂不宜结婚，已婚女病人不宜妊娠，HBSAg阳性者应当对密切接触者做好自我隔离。

高血压健康教育处方

一、高血压病是缓慢进展的常见病，只要坚持合理治疗，血压可维持在比较正常水平；
二、正确地对待血压的升降，高时不要过分紧张或顾虑，正常时仍要按大夫的医嘱治疗；
三、不要单纯依赖药物，还要采取其他的一些综合措施，如适当的体育锻炼，合理安排自己的生活、学习、工作与休息，尤其是要处于良好的精神状态。
四、进食要适度，动物脂肪要限制，不吃过咸食物。动植物蛋白均衡摄取，食用新鲜蔬菜和水果有利于减轻动脉硬化。
五、戒烟，不要长期或大量饮酒，避免房事过度。保持大便通畅。

神经衰弱健康教育处方

一、 首先树立战胜疾病的信心。病人自己消除顾虑，调动自己主观能动性，配合医生治疗。
二、合理的安排工作与生活，注意劳逸结合。
三、积极参加体育活动和适当的体力劳动。
四、正确处理生活、工作中遇到的各种矛盾，生活起居要有规律性，保持精神愉快状态。

感冒健康教育处方
1、多休息，少活动，发烧时要卧床。
2、患病期间戒烟戒酒，不去人口稠密的公共场所，以防感染其他疾病。
3、适当增减衣服，防止着凉，屋室内要保持空气新鲜。
4、要多少饮水，多吃新鲜蔬菜、水果，发烧者可进食半流质，如：米、粥、面条等。
5、可选用新康泰克或对乙酰氨基酚制剂等药物口服（只选一种）。
6、根据辩证选择中成药：发热咽痛者可服银翘解毒片或板蓝根冲剂，恶寒咽痒者可服正柴胡饮冲剂。
7、反复感冒体虚者可选用黄芪30g、白术15g、防风10g煎药服用。淋雨及受寒后可服生姜红糖茶，预防感冒。
8、出现高热、谵妄、抽搐等情况应及时就医。

胆结石病人的自我保健
1、饮食低油，应吃植物油，每天半两即可。
2、少食多餐，每餐少量，每天4-5餐为宜。
3、饮食少渣，蔬菜应烧得烂些，避免生食。
4、热量需求以足够维持正常体重为原则。
5、不要多吃猪内脏、蛋黄等含胆固醇高的食物。
6、多吃蔬菜、水果。
7、忌食辣椒、浓茶、咖啡等。
8、睡觉前最好喝一杯牛奶。

肝炎病人的自我保健
1、必须注意劳逸结合，不能过度疲劳，保持开朗的情绪。
2、饮食要营养丰富、新鲜、易于消化。可吃些鸡肉、瘦猪肉、鱼、豆制品，少吃油腻食物，严禁饮酒，以防止肝炎复发和加重。
3、吃住、生活用品要和健康人分开，餐具、用具要定时消毒。
4、适当服用护肝药，因用药过多过滥反而会增加肝脏负担。
5、一旦出现疲乏、食欲减退或腹胀、肝区疼痛不适等症状，应随时就医检查。
6、痊愈后需遵医嘱定期复查肝功能。

糖尿病健康教育处方
糖尿病是影响人民健康和生命的常见病,病因尚未明确，遗传因素、肥胖、病毒感染均与发病有关。典型症状有烦渴、多饮、多尿、多食、消瘦、乏力等，并可有皮肤疖、痈等化脓性感染。妇性患者的外阴瘙痒、失明常为其首发症状。如空腹血糖高于7.2mmol/L，糖尿病即可被确诊。
病人应在医生的指导下，控制饮食和应用降糖药物治疗.如饮食不当,治疗不正规,各种严重感染等均可造成糖尿病严重恶化甚至昏迷、酮症酸中毒等严重并发症。
【注意事项】
1、饮食控制是各型糖尿病治疗的基础，病员应按医师指导的食谱进食，并保证按时进餐。
2、学会自测糖尿病，了解自己经常服用的降糖药或注射胰岛素的疾病知识，牢记用量和用药时间。测糖尿病的结果和用药情况要加以记录。
3、定期到医院随访，接受专科医师指导，不宜随意停用或任意改变降糖药物或胰岛素的用量。要防止低血糖反应。
4、注意皮肤清洁，预防感染，禁烟，禁酒，适当参加体力活动。
5、病程较长者并发皮肤感觉障碍、微血管病变时，所穿鞋袜不宜过紧，要经常活动肢体，防止外伤，受冷以及在高温下要采取降温措施等。
6、如有发热、咳嗽、尿频、疖疮等疾病情况应及时就诊，以免感染播散。

健
康
教
育
处
方

中
医
中
药
健
康
教
育
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