胶和底子制作.doc

A宾卡斯讲习班内容辑要（一）
宾卡斯（Abrahan Pincas），巴黎国立高等美术学院绘画技法教授。于1987年10月至11月间在中央美术学院举办绘画材料技法讲习班，来自全国各地30多名学院参加了讲习班。

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依托材料的选择和三大类胶的准备

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首先，根据创作需求和依托材料质地的软硬来选择不同的准备方式。美术家博客!N Z7XqS g+Ot Nq

化学合成胶制作依托材料美术家博客
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化学合成胶基本上分为两大体系：乙烯和丙烯，这是两种白色的液态粘合剂，也称乳液。在法国大约有二十几种选择的可能性，它的性能各异，成分复杂。化学合成胶的性质分为两类：一类是胶性，另一类是粘合剂类。在绘画中需要的合成胶的性质属于粘合剂类，特点是无色透明、柔软，可形成有韧性的薄膜而不被溶解。注意：切勿使用胶类性质的合成胶，这类材料有很强的渗透力而不能形成有韧性的薄膜，对画面具有破坏性。还有一类介乎乙烯和丙烯之间的乳液，音译为：卡巴洛尔，卡巴布莱斯二种（其中卡巴洛尔可用聚醋酸乙烯乳液即乳白胶替代）。这两种材料是20世纪可用于绘画中的最佳材料。其特点是透明无色、柔软和坚固、有光泽、有相当的抗光性。卡巴洛尔较稠，最多可溶8倍水，可与纤维素胶合用，结实牢固，是做依托材料和调色的理想材料。卡巴布莱斯较稀，可溶4倍水，可替代光油使用，也可用于水彩画。美术家博客a Y.W`@^ Mo slT t5M

画布涂料剂的配制：西班牙白粉1份+钛白粉1份+水1份（可根据需要量多少加）混合搅拌均匀，再加卡巴洛尔1份，充分搅拌匀即可使用。西班牙白粉可用大白粉替代。美术家博客$h)S5iS4E l
画布制作底子的步骤：（1）卡巴洛尔1份+6倍水搅匀，用宽笔与画布成45°度角刷匀画布第一层；（2）待第一层干透，再用画布涂料剂刷第二层或第三层。涂料剂最多刷两层。注意，刷每层时如有胶液渗透到画布的背面，马上用海绵吸掉或用调色刀刮掉，使只不影响画布正面的伸缩。
T-^3x3Z!v*Py([0B．木板上制作底子的步骤：（1）卡巴洛尔1份+6倍水搅匀后在板的正反面同时各刷一层；美术家博客.R xgp`9p@i
（2）待第一层干透，在板的正面刷5层涂料剂，背面刷3层涂料剂。注意，每层都须干透后才可刷下一层。两面刷胶的目的是防止木板变（弓）形。美术家博客~9LH MBPB
．纸上作画的准备：画纸是按重量区分的，从30g到300g纸型不等。只刷一层卡巴洛尔即可作画，也可以只刷一层涂料剂就作画。卡巴洛尔具有抗油性，涂料剂属于半吸油性，可根据作画需要和用纸张的薄厚来选择方法。
@7T-`$tJ(qM6T0动物胶制作依托材料

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动物胶种类主要有皮胶，骨胶，鱼鳔胶等。中国的明胶实际上是精练的皮胶。中国，日皮的皮胶质量比法国的要好。动物胶的主要成分是蛋白质，胶里含有色素，其颜色成分有可能影响画面。选用动物胶时胶质越透明，越软越好。动物胶分块状，颗粒状和粉状几种。颗粒状，块状的胶比粉状的杂质少，质量好。动物胶吸水后膨胀，作依托材料及绘画结合剂用量不宜太多，如使用过稠，涂的太厚将会导致画布崩裂。使用动物胶适于木板上作画，如使用画布，墙面一旦受潮易损坏。美术家博客)W?B _ zH1Y k

动物胶的使用步骤：
s\UQO0（1）将皮胶放入冷水中浸泡24小时，使胶吸水膨胀。块皮胶70-100g+水1L，颗粒状明胶50g+水1L。注意：容器要求绝对干净，特别不能含有酸性物质，包括肥皂液，去污粉之类物质，这些物质可使胶很快变质腐坏；
`@mi`%w2P0（2）煮胶，不能直接把容器放在火上煮，要放进盛水的锅里隔水蒸煮。水不要烧沸，要用文火慢煮，为了防腐、防虫，煮时可在胶液中加1/10的明矾。明矾先用水化开再加入胶水中。注意，胶水不能来回煮。胶煮好后，取出一份加入适量的水（可稀一些）先刷一，二层；美术家博客/ZS0Gkn Z`x2Y'?
（3）待第一或第二层胶底干透后再刷两层涂料剂。美术家博客DLND3Hi|n

涂料剂的配制：西班牙白粉1份+钛白粉1份+水1份调匀，再加1份卡巴洛尔（这样可保持画布的韧性，因皮胶不易刷底层过多）搅拌均匀即可使用。注意：画布的底子一定要先刷动物胶，后刷涂料剂，涂料剂永远不能直接涂在依托材料上，这样可保持底子每一层衔接牢固而不脱落（在使用其他胶做底子时也是如此，先刷胶后刷涂料）。美术家博客)EDG [(H!Zg5`[
以上的做法是不含油性的底子，还有另外一种含油性底子的做法。在煮胶过程中加入□□□□□□（原文章空缺）的亚麻仁油，要边搅拌边加油，不听地搅拌，直至胶与油完全溶为一体。涂料剂的配制是卡巴洛尔换成同量的动物胶液。其上胶方法同上。（十九世纪绘画基本上用这种方法做半油性底子，但宾卡斯先生不主张用此方法）美术家博客b*BJd?'{.o:G c

干酪素胶制作依托材料

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干酪素是从奶酪中提取的，属于蛋白质类，乳白色，有粉状和微颗粒两种。这种胶制作的底子虽有伸缩性，吸油，但非常坚固而有韧性，古代壁画中常使用这种材料做底子。同时也可作成结合剂调色素粉画画，这是一种用于绘画的很好的材料。
8`8dof.~'K;}i2E0干酪素胶液的调制：干酪素粉50g+温水125ml+阿摩尼亚碳酸盐（属于硷性物质，又称氨盐，可用碳酸氨代替）15g。注意，先用温水搅拌干酪素粉，同时用极少量水溶解阿摩尼亚碳酸盐，并把溶解好的碳酸盐倒入正搅拌的干酪素液体中，进行充分搅拌（效果是膨胀发起，很粘），此时再加入125ml温水搅拌，直至成糨糊状之后在加入氟化钠（起防腐作用），先用少量水溶解，再倒入胶液里搅匀。雅昌艺术博客^B/l b'D `n美术家博客2}(}UI%N
做画底子的步骤：美术家博客u Kp@!vj'bYu(U
（1）取合成干酪素胶液1份+水1-3份，刷第一层胶底；
V-@ F4d3^6m],z!M0（2）待第一层干透后，再刷涂料剂两层。
-[ ^|L:}"GwK0涂料剂的配制：西班牙白粉1份+锌白粉或钛白粉1份+水1份调匀，再加合成干酪素胶液1份搅拌均匀即可使用。注意，干酪素胶液不易长期保存，可根据用量来适量调治使用。

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光油的原材料、制作方法及其使用

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光油的种类及配制：美术家博客]2`'CW;Y1]

A．达玛树脂：是天然树脂，产地是新西兰、菲律宾。特性：碎块状，微黄透明，属于高熔点树脂，具有较强的粘合力，溶于酒精，松节油，精练汽油，是制作光油的较好原材料，也可以配制绘画结合剂，还可以同蜡混合使用。达玛树脂制作出的光油较柔和，但年代太久会变黄，用溶解剂很难去掉，在潮湿的条件下表层会产生出兰色光泽，影响画面。
;q-Ks,tn0达玛光油的配制步骤：（1）把研磨成粉状的达玛树脂倒入干燥的容器里，记下容积的度量，然后将达玛树脂装入纱布织成的袋子里；（2）根据记录下来的度量，在容器中倒入二倍于达玛树脂的松节油，再把纱布袋浸泡在松节油里，容器口加盖，封好，防止松节油挥发。注意，不要加热，只需放二三天。待达玛树脂完全溶化后把杂质过滤掉即可使用。美术家博客j:YK5jGI4o
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（3）图示：

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达玛光油的制作
7_:H5c4^#z6v3R0．玛蒂脂（芸香，乳香脂）也是一种天然树脂，产地是地中海，希腊。特性：颗粒状，碎块状两种，透明微黄，熔点高。其成分复杂，属于贵重药材也是用于绘画光油最好的树脂。可溶于酒精、松节油、高级燃料油等。形成的油层韧性强，光泽柔和。在受潮的条件下油层不变色，但年代太久要变黄并很难去掉。美术家博客)ul6R)} O%I
玛蒂脂光油配制方法同上。美术家博客4AU_~&|Y7YL?.SE-G
化学合成树脂又称丙酮脂。特性：是化学合成材料，白色透明结晶体，可溶解于松节油，形成的油层比前两种树脂更亮，透明无色，对光很敏感，不粘灰尘，油层老化后也很难去掉。
!|:{W0V2fLf0丙酮脂光油配制方法同上。美术家博客XMlh3t

半光油的配制：美术家博客1]*mn5EG
1：3的达玛油（玛蒂油或丙酮油均可）加2/3的皂化蜡搅拌均匀即可使用美术家博客H9n3X#{/a1@.}7v

上光油有两个目的，一是谐调整个画面（注意：灰暗色画面不能用亮光油，亮色调的画面不能用半光油）；二是保护画面。首要的条件必须让画面干透，否则光油渗透进画面，就无法清洗，也将导致画面色调的改变。上光油时油层要薄，要稀释，要刷匀，动作要轻快。另外使用光油的画应避免周围环境有很强的光反映。用干酪素胶，蛋胶画成的画也可用达玛油上光。

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各种媒介剂的配制与应用美术家博客UpQ#PJ0a:Y:go4l

媒介剂又称结合剂，是由各种胶液，树脂，油和蜡等材料混合配制而成的，用于在不同的依托材料上结合色素粉，使之形成稳固的画层。不同材料特性的结合剂产生各种不同的画层。一般用于传统油画中的媒介剂主要指使用Medium(媒介质)，Emulsion(乳液)，Tempera(蛋胶乳液)等技法。Medium技法主要指含油性质的透明结合剂作画。Emulsion主要指含半油半水性质的不透明的乳液结合剂包括各种Tempera绘画技法，以上两大类又可在作画中混合使用，形成变化无穷的多层透明画法。古典绘画大师波提切利，凡-爱克，伦勃朗，提香，鲁本斯等都是出自这一体系。美术家博客?~ay:D.B)L&n _

关于油性与半油性半水性媒介剂的配制和使用

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☆达玛油媒介剂的配制方法：（油性媒介剂，易保存）美术家博客|_ Z1{Q R4I X
（1）先把生亚麻油（青油）进行氧化处理，方法：将生亚麻油倒入玻璃容器，不封口，放入一小块面包吸收杂质成分。在容器口上支起玻璃盖板使其透气，竟日晒氧化一至两星期后再过滤一次。油变得叫稠并具有一定的催干作用；美术家博客q_3j-kG'V
（2）1：2达玛油1份+氧化亚麻油1份+松节油1~2份搅匀即可。

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☆蛋胶乳液结合剂的配制方法：（半油半水性乳液，不易保存）鸡蛋液是一种天然胶，蛋清中含水80%，蛋白质12%，还有一些动物酸，蛋黄中含水50%，油17~38%，蛋白质15%，还含有少量的黄色素。{美术家博客vC.Ow6?j cH7Q
A．整蛋结合剂：（半油半水性）（1）把鸡蛋黄上的胚胎（一个小黑点）去掉，打匀，并放6滴桂竹香油防腐；美术家博客dqw1JY9v'Slv7`aMY
（2）鸡蛋液1份+氧化亚麻仁油半份+达玛油半份搅拌成乳状后再加1~3份水进行充分搅拌。注意，鸡蛋液须朝同一方向打，边打边逐渐依次加入其他成分。B．蛋清结合剂：（含水性）美术家博客_'F'``g,D z3b
只用蛋清，打匀后倒在一块海绵上，挤入容器里，滴几点桂竹香油防腐。作画时加1/3至1/4的纤维素胶液。注意，纤维素胶越加多蛋清画的性能就越少。
0\*Lt7I!mv'~)i/d(|0C．蛋黄结合剂：（含油性）
p] u3Fe7p-E0蛋黄打匀，加点桂竹香油，作画时可加达玛油或纤维素胶液。

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☆干酪素胶乳液结合剂的配制方法：（半油半水性乳液，较易保存）这种乳液可代替蛋胶乳液结合剂使用。加水多少取决于作画需要的稀释程度，水最多加至三份。注意，当水和松节油挥发后乳液变稠时，如需要稀释须先加入适量松节油，搅拌均匀后再加水搅拌。美术家博客&wl2Y.}8k ^?
干酪素胶液1份+氧化亚麻油半份+达玛油半份搅拌成乳状后再加水1~3份充分搅拌，即可调色素粉作画。

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整蛋结合剂的制作图示：

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☆纤维素乳液结合剂的配制：（半油半水性乳液，易保存）（1）纤维素粉1份+25倍水，搅拌成糊状胶液放8-24小时；美术家博客5Q!?#fR'^7D$`Gm d
（2）纤维素胶液1份+氧化亚麻仁油半份+达玛油半份搅拌成乳状后再加水1~3份。进行充分搅拌后即可使用。

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☆聚乙烯醇（107胶）乳液结合剂的配制：（半油半水性乳液，易保存）
2c(t'M@Y e}wG$@0N0（1）聚乙烯醇1份+适量水，把容器放在水锅里蒸煮，加热溶合；
3YL_ O5Ppu6N0（2）聚乙烯醇溶液1份+氧化亚麻油半份+达玛油半份搅拌溶合后可根据作画需要加适量水1~3份，充分搅拌后即可使用。

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☆乙烯乳液结合剂的配制：（半油半水性乳液，易保存）
P o?C o6Iy[ E0乙烯1份+氧化亚麻油半份+达玛油+半份1份搅拌均匀即可。画面效果有一定的光泽，属于，亮光类结合剂。

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☆丙烯乳液结合剂的配制：（半油半水性乳液，易保存）
:Ect*e"Z:?0方法同上。区别：画面效果没有光泽，为半光类结合剂。

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以上凡属乳液结合剂从外部看是乳状混合液，从内部看仍是一种分离状，但其中一种液体在起主要作用，另一种则形成微小颗粒状。因此油加水与水加油是不一样效果的。把水加入油里，形成油包水的状态。这种做法油性少，越加水越干的快。相反，把有加入水里则形成水包油，油性强，越加油越稀释，流动性强，干的较慢。一般在二者的混合技法作画时，用Medium油性结合剂调各种颜色画暗部或中间调子，用乳液（emulsion）调白色粉画亮部，可略加一点冷色或暖色塑造形象。二种结合剂在同时使用时注意：先用Medium含油性结合剂铺调子，在油性底未干时可用Emulsion含水性结合剂画。当再次反复画时必须等含水性结合剂干透才可用Medium含油性结合剂在上边罩染，经过多次反复可得多层透明效果。

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关于蜡质媒介剂的配制和使用

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用蜡作画最早出现与古希腊，罗马及法老时期。这种材料坚固稳定，适合与壁画，木板及其他硬质依托材料，具有抗潮性，对光不敏感，画面效果是灰暗半亮性质的。用蜡做媒介剂使颜色能保持稳定，鲜艳。蜡与水，蜡与油，蜡与蜡都须在加热条件下相溶合，因此而产生出各种不同性质特点的媒介剂及绘画技法。美术家博客[^;pap
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一般用于绘画的蜡是蜂蜡（属于动物蜡），它是从蜂窝中提取的，经过滤，去色并用蜡酸，酒精及碳原子等化学物质处理，成分较复杂，一般能找到的成品乳白色块状，较柔软细腻。可在63(C下溶化。对热蒸汽敏感，可在加热中溶于松节油，高级汽油和水，可配制成乳液结合剂用于冷画法。也可以同其他种类的蜡混合用于热画法。还可以同达玛油，卡巴洛尔等相混使用或作为半光油使用。美术家博客-s)h @+r5J9d.I%dl
另一种可用于绘画的蜡是卡尔努巴蜡（属于植物蜡）又称巴西棕榈蜡，是从埃及棕榈树叶中提取的，制作成分复杂，这种蜡质地很硬，光滑，淡黄色，碎片状，可与蜂蜡在加热中相溶合。熔点为85(C，温度稍偏低即刻凝固，非常坚固，画成后可抛光。美术家博客)^ W"oY7r5s7n

☆乳化蜡结合剂的配制：（半蜡半水性乳液，易保存）
_#Wh/w_&D.?e'X0（1）蜂蜡30g+水250ml，用蒸煮法使蜡与水相溶之后再加入15g阿摩尼亚碳酸盐防腐。先用少量水溶解后倒入蜡液中搅拌均匀；美术家博客p_ im7f'k;\8sZm
（2）冷却后的合成乳化蜡液3份+卡巴洛尔1份相混合调色素粉作画。也可同纤维素胶，干酪素胶，皮胶，乳胶等合用，用量与卡巴洛尔相同。

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☆皂化蜡结合剂的配制：（半蜡半水性乳液，易保存）
2tkk6vX,Y1n f0（1）蜂蜡1份+松节油3份，仍用蒸煮法，但在蒸煮过程中要把盛有松节油和蜂蜡的瓶子盖严，以防松节油挥发，待蜡溶化后再打开盖冷却；
5k5kDhc(q0（2）作画时需要达玛油1份混合调色粉使用。注意，松节油也可与四种胶相溶合使用：皮胶，乳胶，干酪素胶，纤维素胶。

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☆热蜡画作法及步骤：美术家博客'l6f w2@1h8O
（1）蜂蜡8份+卡尔努巴蜡1份+1：2达玛油1份，都混合在金属容器里加热，使之溶解成蜡液；

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J;| Z0rthur Rackham（1867年9月19日— 1939年9月6日），于1867年9月19日在英国伦敦出生。他的绘画天分从他童年不停的涂涂画画中就展露无疑，还偏爱幻想题材。12岁时他进了City of London School读书。在学校他幽默个性和绘画才能远比他的学习成绩让人印象深刻。技痒的Arthur Rackham常为学校的教师画肖像。教授Samuel Wilks因为那张出色的画像而力邀Arthur和他家人一起去澳大利亚旅游。长大三个月的澳大利之行激起了Arthur Rackham对艺术的热情和渴望。他不仅创作了大量的素描，还立志成为一名艺术家。
1884年起，他在Lambeth School of Art学习的同时，还在消防局担任文职工作。同年10月4日，他的作品首次公开发表。一个满怀幻想，有艺术家气质的青年是不会甘心任淹没在消防局枯燥的日常公事中。经过长时间的思考，他终于在1892年辞去了消防局的工作，成为一名职业插画家。
他在为名为《Westminster Budget》的报纸工作的四年间并不出名，也许是没有找到最合适他个人风格的创作题材和表现形式。这段时间被他称为一生中最糟糕的时光。
偶尔，他也为书绘制封面和插画。1984年Arthur Rackham的名字第一次出现在他为Anthony Hope的《The Dolly Dialogues》上，开始了他的插画画家生涯。

在随后的十年间，Arthur Rackha的绘画技艺和画风日渐成熟。他1899年为《Tales From Shakespeare》配的插画，成为传世的名画。其中包括莎翁的《Midsummer Night's Dream（仲夏夜之梦）》。他画的仙后美象颗晶莹的露珠在微风中轻颤，让读者翻书时也带着份小心，怕惊散了仙后和她的仙子。

1900年起他的创作开始展露异彩。他为《Fairy Tales of the Brothers Grimm》绘制的插画获得了意外的成功，使他成为著名的插画画家。这本书修订了两次，Arthur也借机不断修改和完善自己的作品，由最初为此书绘制的99国黑白画改成最后1909年版的40幅彩图和55幅线稿。十年漫长的修改过程中，Arthur掌握了使作者创作理念和他画风和谐共存的方法。这无疑释放了他的想象力和创造力，极具个性的仙女、精灵、树妖从他笔下跳跃而出，带着英格兰的迷离雾气和疏离出没于现实人类的游思中。

事业成功的同时，爱情也如精灵般悄然出现在Arthur的生命里：他和Edyth Starkie在1900年相遇。Edyth有双蓝色的大眼睛，喜欢幻想和童话。她还是位出色的艺术家曾在巴黎学过画，作品在1911年被巴塞罗那国家博物馆收藏收藏还获得金奖。Edyth的活泼和热情象颗扔入小河中的石子，打破了Arthur平静无波的心情，最终永远破坏了Arthur的沉默又循规蹈矩的生活秩序。Edyth热情地鼓励Arthur坚持为童话绘制插画，为他的创作提出独到的意见和建议。1903年，Edyth Starkie和Arthur Rackham，两个现实世界的精灵组成了他们的精灵家庭。婚后，Arthur Rackham的创作更加顺畅，笔下的女性呈现出成熟的妩媚。

1907年《爱丽斯梦游奇境》(Alice's Adventures in Wonderland)再版，出版商请Arthur Rackham为配插图。书的热销让他声名远播。1907他获得了米兰金牌奖，1908年他成为了皇家水彩协会的正式会员，1911年又在巴赛隆纳获得一等奖。毫无疑问，他的画是最能表现维多利亚时代的华美和伴随着压抑又无处不在的梦想。

不幸的是，1939年9月6日Arthur Rackham因癌症去逝。他生前创作的最后一部作品《柳林中的风声》(The Wind in the Willows)在他死后才得以出版。一英里等于1.609公里
一磅等于0.4536公斤
至于一升等于多少斤?那要看物质的密度因为升是容积单位.公斤是质量单位,如果是水的话就是1公斤,如果是食用油大约是0.8公斤解压密码解压码是18-【解压密码】：MJ桂林路：
１. 云南过桥米线，桂林路老厕所对面，楼上挂有个３米长一米宽的黄色招牌．
   １０元１份.其米线极麻，吃完走出来，一吹上风，嘴唇象过电一样，比初吻的感觉还 强．
2、全洲拌饭 经济实惠 长白山宾馆的一楼好多年了。新疆天山小吃，有大盘鸡　 品四川，
   水煮鱼　　 阿香婆麻辣烫
3、五厘米厨房，桂林路，冰淇淋3元一个,好吃又好看
4、好味道广东烧腊餐厅，桂林路西康胡同，和九星川椒麻辣烫在一条街上。
   推荐他家的皮蛋瘦肉粥，招牌菜就是烧鹅饭，烧鹅外焦里嫩，味道好得很，而且价格也不贵。此外，他家的河粉、叉烧也不错呀！很值得一去！
5、面对面，那里的意大利面真挺不错
6、动力厨房，桂林路同仁书店对面，很小的一家店，但是东西很好吃，也不贵 一份饭不到20块钱，店里的布置也很好
7、多伦多茶餐厅，桂林路麦当劳正对面，很不错
8、戴氏山西面馆，桂林路的高丽王朝和海阔天空中间。老板以前是给某国大使做饭的.店里的墙壁上贴着店主在各国的照片和别人的题词其中不乏有美国大使\清华校长，而且挺便宜的 刀削面小碗才2元!
9、好味道，桂林路西康路附近。南方的烧鹅,叉烧等，一份10元左右
10、西安小吃，精致牛羊肉泡馍蛮好吃的，个人推荐
11、吉利宝烧考店也不错,我最爱他们家的炒面!!
12、东秀山 龙秀山 特色都是烤肉　　
13、米粉，桂林路连通交费大厅侧面。就是有点麻。那附近的包子也好吃。
14、彼人米粉，恒客隆旁边。他家的肝也好吃
15、可立安，立信街与西康胡同交汇的地方，韩国料理。味道，价格都不错，
烤牛肉拌饭，火锅系列，炒辣年糕都十分对味，辣牛肉汤炒年糕咖喱饭好吃好吃。价格也不贵。店面装修很有意思。跟好朋友去那里吃饭坐着聊天都很有气氛！
16、东方肉馆，隆礼胡同与百汇街。排骨很香,别的也不贵
17、漂亮筷子，在桂林胡同和西康路中间的那条路，就是刚刚过路口有一家 花星期的那条路。主要是韩式炸酱面，12元，还有炸酱饭，海鲜面……都是韩国口味的。面、小菜可以随便添加。据说是韩国人比较认可的一家韩国口味的炸酱面店呢！个人感觉味道不错。
18、小蚂蚁面线店，，自由大路。各种面食和小菜，味道都很好。价格和面对面的差不多。
19、钱百万欢乐餐厅，在同志街上，快到南湖了，上海菜，味道不错哦
20、哈比比烤肉，每种烤肉可以半份半份的叫，这样比较划算，个人比较喜欢羊小腿肉，还有他家蘸肉的沙茶酱比较好吃，而且吃完了可以免费再要，自己带面巾纸去，店里给的面巾纸要退掉，每人可以省一块钱，不怕麻烦的话，自己带围裙去（防油溅的），又可以每人省一块。：），两个人吃饱应该60块没问题，如果有大肚子的朋友，可以吃完烤肉再叫煮面条，煮在烤完肉的锅里，好好吃哦！
21、金龟馅饼，长庆街与隆礼胡同的交汇口，韭菜盒子和糯米饼，米粥等。便宜且好吃。
22、吉兴烤肉 自由大路
23、狗肉馆，人民大街西侧，自由大路北侧，送变电浴池的对面。肉总是很新鲜，狗肉汤也很好吃。豆腐、手撕狗肉等都很好。不贵。
四分局：
1、四分局永昌胡同　　品四川的水煮肉片 15元　　老四川的干锅土豆片 10元　　江北水煮鱼的川椒土豆丝 5元　　品四川火锅店的火锅  串串香 永昌胡同的乐山大佛
2、四郎烧烤，义和路靠近人民大街附近。全部是电烤，味道还行！
3、林彬韩国料理，在同志街电信路口往上走，他家的东西很地道。
4、元盛居的火锅 吉塔附近
5、巴西烤肉，东朝阳（新华副食下一个路口）处，38元一位，喜欢鱼卷（但有时不提供）

红旗街：
1、曹香居，红旗街时代服饰后面。不大点一小地方,每天中午有数不清的人往里挤,它家的牛肉萝卜,小碗肉,土豆酱,酱炒鸡蛋味道好极，最适合打包，因为快
2、“好能哥”自助西餐，一家在红旗街（亚细亚小吃城旁边的那条街上），还有一家在重庆路上（好象是过了新华书店）,29元一位，有比萨、意大利面（我最爱吃，酸酸的）、水果、冰淇淋，有很多吃的，我觉得还不错哟~~　　
3、新干线，红旗街麦当劳西侧。牛肉饭\小菜老好吃了
4、阿昌饺子,贼好吃!
5、七把叉，欧亚门栋穿过去的小店。最爱他们家的烤鲫鱼,非常的鲜,麻辣豆花也不错,好吃的真不少,东西也不贵,环境也挺好的.
6、老谗兔丁，在欧亚和朝阳公园中间有一家店 老谗兔丁；水煮肉片；干锅土豆片；糯米排骨（具体名字不记得了，看菜单就知道了）；上汤白菜 毛血旺
7、朝族饭店，还有坐25路在建设街下车,然后过马路有个小胡同,第二家。他们家的腊猪肉盖饭,嗷嗷好吃!才六元,还有牛肉汤也很好吃,而且很多哦!
8、万利过桥米线，正宗，便宜，老好吃了。

卓展附近：
1、喜相逢烤肉,国际大厦后身
2、阿发盖饭,重庆路恒客隆附近，无论食品还是环境都很有特点，非常羡慕那的老板，墙画都是自己订做的。大多数盖饭都在十元到十五元之间，购买14元以上的还可免费选择一瓶汽水或奶茶之类的（百事出品）。强烈推荐茄汁牛腩盖饭！！！　
3、咖喱工房，阿发盖饭隔壁，可是咖哩牛肉的牛肉太硬了
4、pizza hut，卓展对面，pizza 最好吃，可以和国外的媲美，相差甚微。
5、鲁南风味，香酥肉特色 老好吃了。

三马路附近：
1、四川麻辣涮串，大经路362五马路站点那里，英派斯专卖店对面。品种特别多，从肉到菜，再到海货都有，并且每串全都是5毛。吃完查签子的，哈哈！蘸料特别香可以要不麻不辣的，微麻微辣的，中麻中辣的，反正是依你自己口味吧，两个人一般在50元左右。
2、金福自助烧烤，二马路附近。
3、欧阳家的吊炉饼，好旺角附近的小店，在西五马路上，从大经路上的西五马路路口往里走，大概要走15分钟。左手边，门脸又小又破，但是他家的吊炉饼实在是一绝，绝对值得尝一尝，经典搭配是鸡蛋糕配吊炉饼。两个人吃应该在15块钱之内。
4、熏肉大饼：吉大二院对面的是我吃过最好的
5、丑小鸭餐饮，三马路“行行乐乐”娱乐城下面。西式小快餐，很实惠、气氛稍差
6、金陵大排档，三道街快到亚泰大街。里面的东西味道不错哦!还很有特点。不过这个季节没有菠萝饭了，很好吃。还有秘制鱼头煲，里面的萝卜很好吃，价钱也适中，去试试吧！
7、新罗城韩国料理，北安路市医院后身

建设街附近：
1、狗肉，鸽子楼附近，在鸽子楼北面的那条东西向的小路，有一个二层以上是住宅楼，一层是门面房的建筑，他家店的特征是一楼的空间很小，但是有二层，三层，每层有两个屋子，还有个屋子有炕，可以上炕吃。狗肉就不用说了，干煸茧蛹，麻辣鳕鱼（咸口的）也是很不错的，他家的味儿很好，4个人100块之内应该是很饱的，包括啤酒
2、金与米，安达街上。感觉不错。
3、嫩江鱼猎人，朝阳桥翔运街。很正宗的嫩江野生鱼馆，老板有路子，绝对野生，而且味道绝了，个人以为，长春最正宗的鱼馆，氛围也不错
4、老边饺子，建设街2742号，建设广场附近，电话：6939622 6939633
特色：肉三鲜蒸饺，老边大拉皮，（水饺也不错，口味很全）
5、越南餐厅，建设街，虽然店面比不上马路对面的大店，但吃的还是相当有特点，推荐一道什么汤，酸甜口由菠萝柿子鱼熬制而成，女孩子们一定喜欢，而且这家店价格不贵

工大、长大及南校附近：
1、食为天，文昌路（工大与师大中间那条）。招牌菜：湘竹鸡
2、张记农家饭庄。东南湖大路上，二航院的东侧。鱼头和雪里蕻炖豆腐很好吃。4人80元。
3、烤肉串儿，人民大街与光明路路口（金融大厦正门对面），每晚有一对中年夫妇出野摊儿，
不论春夏秋冬，生意极火。
4、扬记烤肉面片,南胡大路上。环境挺差,烤肉不错,适合当地人口味,还很便宜,一套18－20
5、渝乡人家，长大旁边。川北凉粉4元 鱼香肉丝8元 糯米排骨16。绝对正宗
6、饭米粒，吉大南校旁边的一个教职工小区。韩国料理
7、顿炖香，前进大街上，距离沃儿玛差不多500米。主打是一道类似乱炖的鱼，什么鱼都有，里面再加上筋到的粗粉儿，点缀点香菜，我是超爱吃，一份这个鱼好象是不到四十吧，不过是好大一盘呢，分量绝对足

其他：
1、 烤鸽子，东岭南街的自由大路路口不远的地方．（小毛驴酒店身后不远），这家店连招牌也不挂，来的全是回头客．没别的菜，只是烤鸽子，烤兔子，还有鸡炖土豆．味道奇特．
４个人大吃大喝也不过６０元．
2、兴盛斋，普阳街向辽阳街走的一个路口（早市路口）。回族饭店，一家小店开了十多年了。在他家的菜好吃不贵，我特爱吃他家的扒肉条。
3、烧烤一条街，辽阳街，上海路。想吃烧烤的朋友可以来，出租司机都知道。其中有家“烤猪手”，对面有个小超市，巨好吃，天天晚上满员
4、天香苑，亚泰大街净水厂附近
5、老杨太太烧烤。在西中华路上,坐253小公共就能看到.天天人都多.
6、东来顺的火锅，岳阳街上，动植物园西门．平均３０元一位．
7、1+1粥面，平阳街，花都发型店的对面。又有我爱的粥又有LG爱的面，肉酱炸的咣咣香，拌黄瓜咣咣脆生。好吃。便宜。二十两人就搞定。
8、义群老太太烧烤店，平阳菜市场正对过。羊肉串的味道正宗，其它串也都很好吃啊。
9、煮面哈哈，税务学院后面。春天到了，咱这疙儿又要暴土扬灰，埋了八汰了。大家出门多注意啊，别杨了二正的，加小心，沙子别整到眼睛里。 

工作上也别老突鲁反仗，半拉科机的，有点敬业精神。虽说这年头挣点钱都不容易，但也别老买那便宜娄搜的破玩意儿，对自己好点儿。 

家里头家务活也多干点，别总整得屋里屋外皮儿片儿的，墙上也魂儿画儿的。工作一天回来看着夺闹听啊！ 

性格外向的，稍微收敛点，别老二虎八叽，毛愣三光的，说话办事有点谱，武武玄玄的瞎忽悠，时间长了，也让人咯应。 
性格内向的呢，多和人沟通，说话别老吭吃瘪肚的，做事要七吃咯嚓，麻溜儿利索儿的。 

年纪轻的呢，不要习里马哈，得得(四声)搜搜，跟老人说话客气些，有点耐心，别总鸡吃掰脸的。 

年纪大的呢，也不要脚着自己已经老天扒地，老么喀嚓眼了，要保持年轻心态。 

总之，春天来了！大家都多到户外溜达溜达，别老趴家里把自己整得罗锅拔象的。 

我跟这儿费劲扒拉敲了半天，给点掌声吧！