小学跆拳道教学设计.docx

基于物力资源开发和利用的跆拳道
教学方法设计

物力资源丰富多样，并且对学习效果的影响非常大，合理的运用，能够显著提高学生的专业水平，在资源观念和科技的发展趋势下，我们应该认清开发跆拳道物力资源对跆拳道的教学方法上的创新是具有重要意义的。整合物力资源，以先进的教学设计助推教学方法的创新。物力资源的开发，对于提高跆拳道课堂效果有重要意义。器材是体育课的重要组成部分，器材在课堂教学中的运用将很大程度带动学生学习的积极性和对体育运动的热爱，同时也有利于教学内容的传授。练习的方法多种多样。在符合体育锻炼原则的前提下，要考虑与跆拳道教学相关的因素，例如场地因素、教学因素、跆拳道需要发展的素质因素等，明确目的和任务。场地器材设备等物力资源对跆拳道教学方法影响较大，也是是影响体育教学方法的主要因素。

一 设计理念
本次课程设计基于对小学跆拳道社团活动课程物力资源的开发方式，通过以下三条途径进行：
1、挖掘已具有的跆拳道器材功能的多样性，例如脚靶不仅可以用来踢击，还可以用来做游戏，布置场地，甚至是运动项目的文化价值。
2、从其他运动项目中引入和借用，核心力量的练习很多道馆引入了瑞士球，灵敏性的练习引入了软梯等。
3、创造新的器材和教具。利用它们的功能与跆拳道教学相结合，培养学生体、智方面的素质，促进学生身体健康、跆拳道技能的形成以及培养学生的意志品质和社会适应能力。
二 创新目标
1、利用促进教学的相关道具和采用不同的教学手段，激发学生的学习兴
趣，以达到更好的教学效果。
2、培养学生主动学习与主动思考的能力，让学生更加深刻的理解和掌握
跆拳道基本技术，以及对技术的简单的运用能力。
3、充分利用现有的教学资源，挖掘物力资源的多样性，善于从其他运动
项目中借用器材设施，引入到跆拳道社团的教学当中，从而使跆拳道教学变得更加丰富多彩。
4、提高学生练习跆拳道的乐趣和运动水平，促进学生身体素质的提高，
培养学生的情感态度价值观和社会适应能力。
三 具体方案（图1）
根据本次课的教学内容和学生特点，以及教学目的，通过借用一些合适的
教具进行的一次跆拳道课堂教学，本次课的主要教学内容是跆拳道腿法横踢的强
化以及实战运用，学生三直六年级，年龄大约在8至12岁之间，主要是男生，热衷于实战，
教学目的：其一是规范与强化学生的横踢动作，其二是结合步法的灵活运用，只针对横踢进行简单的实战运用。
1课的导入与激励
引入软梯练习作为准备活动的一部分，包括一些基本的跑、跳的练习，以及跆拳道中的步法练习，以达到热身的目的和引导学生进入跆拳道训练的氛围当中，充分调动学生的训练热情。
2练习内容引入故事情节，强化及应用
借用动画片当中的卡通形象“灰太狼”，脚靶印上“灰太狼”的图像，学生用横踢踢脚靶（灰太狼），引导学生进行练习。1、提示学生运用横踢准确的击中“灰太狼”，让学生主动思考，意识到横踢的击打部位是脚背，膝盖要抬高；第2、提示学生要发声、发力，气势和力量的提升，可以让我们对“灰太狼”更有力的打击。
横踢的强化，用锥形障碍物设置障碍，增加练习难度，跳过障碍连续用横
踢击打脚靶，提高学生横踢的运用能力。
拓展练习：借用海绵短剑进行模拟实战，培养学生的实战意识，在课的中间起到调节气氛的作用。最后再进行实战对练，首先是固定动作的击打护具练习：直接用横踢抢攻、利用前滑步与垫步的横踢主动进攻、后侧步的横踢防守反击、左右横踢的连续进攻，然后进行分组，两个实力相当的同学一组实战2分钟。
3素质练习与放松
本次课的素质练习主要包括两个，强度适中：一是利用道馆现有的方形靶
2个叠堆在一起，依次排成两路，学生进行连续的跳跃练习，发展学生的腿部力
量与弹跳能力，二是借用体能训练中的训练圈进行仰卧起坐接力代替常规的仰卧
起坐练习，提高学生的兴趣和乐趣。放松主要是通过加入轻音乐，进行慢跑，以
及相互按摩，从而达到身心放松的目的。

图1设计流程
四 教学方法运用与实施过程
1、准备部分—引用软梯（图2）：
练习内容：快速跑、侧向进退跑、双脚跳、单脚跳、开合跳、滑步与垫步
以及前交叉步、步法对练。
组织：分两组进行练习，每个动作做两组。
注意事项：教师把动作讲解示范清楚，组织练习的时候让学生由慢到快，
合理控制学生前后之间的距离，以免浪费不必要的时间。

图2软梯步训练法
2、基本部分—引入故事情节，提高学生练习兴趣（图3）：
脚靶上印上“灰太狼”的图像，两组学生分别对“灰太狼”进行三波进攻，
激励学生进行练习，比一比看谁打得好，打得响。这一环节重点关注学生动作质
量，规范学生动作。
组织：分两组练习，击靶次数每组10次，共三组，每10次交换。

图3横踢击靶（灰太狼）练习
3、设置障碍，增加难度，强化横踢练习（图4）：
在两脚靶之间设置横杆，同学们跳过横杆，连续横踢进攻，这一环节让学
生保证动作质量的前提下，增加力量和速度，有良好的击打效果，提高学生在移
动中运用横踢的能力。
组织：三个学生一组，轮流进行练习，每个学生以最快的速度完成8次，
然后交换，每个学生完成3组。

图4连续横踢练习
4、拓展练习：借用海绵短剑进行模拟实战，培养学生的实战意识，调节课
堂氛围（图5）：

图5模拟实战练习
使用目的：在跆拳道教学中，通过借用海绵短兵，可以用来达到热身的目
的，我们常规的准备活动有慢跑、游戏、关节操、专项准备活动，通过加入短兵
对练，达到更加充分的准备，步法、意识都融入进来。也可作为专门的意识培养
练习手段，这种对练方式培养学生果敢的精神。
准备物品：跆拳道护具、护裆、护臂各2套、1米长的圆管型海绵短兵2把，或者加脚靶（当左手盾牌用）。
规则：可以单手、双手、变换左右手、变换单双手握持短兵使用各种技法，
也可以加脚靶当盾牌使用，双方可以事先商量。活动以安全为前提，注意控制力
度。
允许击打的有效得分部位：
⑴有护甲保护的胸部、腹部、肋部躯干部位。
⑵有护臂保护的手臂部位。
绝对禁止击打的部位：后脑、整个脖子和喉部、腰部以下部位。
得分方式：
⑴、打到有效得分部位以后马上喊停，然后双方分开再战。
⑵、清晰有效击中对方有效得分部位1次得1分，击中头部一次的2分。
⑶、双方先后击中在1秒以内算是同时击中，先后击中间隔超过1秒，先中者可以得分。
在跆拳道教学中，通过使用这种方法，可以提高学生的意识、步法的灵活
运用，同时可以提高学生的学习兴趣，避免除了实战之外，就是单纯的踢脚靶、
反应靶，培养学生果敢、勇于拼搏的精神。
5、实战练习：进行了一系列的横踢练习之后，最终的落点还是在学生对于其技术的运用，本次采用了两个练习，第一个是固定横踢组合踢护具练习，第
二个就是2分钟的实战对抗。（图 6）

图6对抗练习
6、结束部分—素质练习与放松
素质练习：跳障碍练习、仰卧起坐接力（图7），所用器材：方形靶，训练圈，各完成2组。

图7跳障碍练习与仰卧起坐接力练习
放松练习：播放轻音乐，相互按摩，从而达到身心放松的目的。
小结与点评：对学生练习的基本情况进行准确的评价，对表现突出的学生应该给予及时的肯定和表扬，对还存在问题的同学及时帮助。