各年级体能测试标准(修改).doc

各年级体能测试标准
体能测试的项目：
1、立定跳远
2、投掷沙包
3、单足立
4、20米快速跑
5、悬吊
6、纵跳摸高
7、跳绳（大班）；
小中班拍球
标准：
大班体能测试标准表
标准
项目

A
B
C
D
20米快跑
男
<4”9
4”9～5”3
5”3～5”88
>5”88
女
<5”3
5”3～5”8
5”8～6”48
>6”48
立定跳远（厘米）
男
>123cm
123～113cm
113～103cm
<103cm
女
>113cm
113～103m
103～94.2cm
<75.4cm
网球掷远（厘米）
男
>630cm
630～599cm
599～542.7cm
<542.7cm
女
>599cm
599～540cm
540～439.9cm
<439.9cm
单足立
（秒）
男
>90”
90～76”
76～59.77”
59.77”
女
>110”
110～99.6”
99.6～77.81”
<77.81”
悬吊
（秒）
男
>29”
29”～25”
25”～22”
<22”
女
>26”
26”～23”
23”～20”
<20”
纵跳摸高
（厘米）
男
>141cm
141～136cm
136～131cm
<131cm
女
>140cm
140～135cm
135～130cm
<130cm
拍球
（分）
男
>120次/分
120～105次/分
105～90次/分
<90次/分
女
>110次/分
110～98次/分
98～83次/分
<83次/分
跳绳
（半分）
>30次/半分
30-25次/半分
25-15次/半分
<15次/半分

中班体能测试标准表
标准
项目

A
B
C
D
20米快跑
男
<5”8
5”8～6”3
6”3～6”81
>6”81
女
<6”3
6”3～6”8
6”8～7”13
>7”13
立定跳远（厘米）
男
103cm
103～95cm
95～86.5cm
<86.5c
女
>95cm
95～86cm
82～75.4cm
<75.4cm
网球掷远（厘米）
男
>550cm
550～520cm
520～433.7cm
<433.7cm
女
>430cm
430～380cm
380～327.7cm
<327.7cm
单足立
（秒）
男
>59”
59～40”
40～27.56”
27.56”
女
>75”
75～58”
58～33.22”
<33.22”
悬吊
（秒）
男
>27”
27”～22”
22”～17”
<17”
女
>25”
25”～20”
20”～15”
<15”
纵跳摸高
（厘米）
男
>135
135～130
130～125
<125
女
>134
134～129
129～124
<124
拍球
（分）
男
>90次/分
90～75次/分
75～69次/分
<69次/分
女
>85次/分
85～73次/分
73～63次/分
<63次/分
小班体能测试标准表
标准
项目

A
B
C
D
20米快跑
男
<6”1
6”1～7”1
7”1～7”77
>7”77
女
<7”7
7”7～8”7
8”7～8”12
>8”12
立定跳远（厘米）
男
>95cm
95～80cm
80～68.4cm
<68.4cm
女
>85cm
85～70cm
70～61.7cm
<61.7cm
网球掷远（厘米）
男
>500cm
500～416cm
416～316.5cm
<316.5cm
女
>416cm
416～316.5cm
316～266.8cm
<266.8cm
单足立
（秒）
男
>20”
20～16.11”
16～12.97”
<12.97”
女
>25”
25～20”
20～16.11”
<16.11”
悬吊
（秒）
男
>20”
20”～15”
15”～10”
<10”
女
>15”
15”～10”
10”～8”
<8”
纵跳摸高
（厘米）
男
>128
128～123
123～118
<118
女
>128
128～123
123～118
<118
拍球
（分）
男
>80次/分
80～60次/分
60～44次/分
<44次/分
女
>75次/分
75～55次/分
55～41次/分
<41次/分