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介绍几种体育教学计划设计教案模式
（1）《体育与健康课程》“切割模块组合式”学年与学期教学工作计划
湟中县第一中学 严 强
2005/2006年学年与学期体育教学工作计划（高中一年级示例）
高中一年级第一学期体育教学工作计划
课时 课时
周次 1 2 3 周次 1 2 3
1 理论知识 10 1、篮球（第二阶段）“★”
2 1、篮球（第一阶段） 11 2、田径“★”
3 2、田径 12 3、体操 “★”
4 3、武术 “★” 13 4、游戏
5 4、身体素质练习“★” 14
6 15
7 16
8 17 机动(根据学校总体安排来确定计划)
9 理论知识 18 理论知识

备
1、依据高一年级每周上3课时数排列此教学工作计划（实为一学期54课时）
注 2、打“★”符号为考评项目

高中一年级第二学期体育教学工作计划

课时 课时
周次 1 2 3 周次 1 2 3
1 理论知识 10 4、身体素质练习 “★”
2 1、排球（第一阶段） 11 1、排球（第三阶段）“★”
3 2、田径 12 2、体操
4 3、武术“★” 13 3、田径“★”
5 4、游戏 14 4、游戏
6 15
7 1、排球（第二阶段） 16 理论知识
8 2、田径 17 机动课时依据学校总体情况来确定
9 3、拓展项目 18 理论知识

备
注 1、依据高一年级每周上3课时数排列此教学工作计划（实为一学期54课时）
2、打“★”符号为考评项目

（2）《体育与健康课程》“平台递进式”单元与课时教学工作计划(中学示例)
创作设计：湟中县第一中学严 强、 共 1页第1 页 1-4 课时 （高一年级1-4个教学班）
本单元共4 课时、本页为第1至第4课时、教材来源、自编自选、项目、跳高、踢毽子、游戏 任课教师、严 强
单
元
教
学
目
标
单元 进一步学练跳高技术（跨越式）改进各阶段的技术动作，促进各技术的衔接与配合，在分层次教学中根据各人的能力与水平选择起跳高度，适当穿插一些拓展内容（如俯卧式、背越式跳高技术的教学），结合跳的各种游戏，促进整体技术动作和跳跃能力的提高。为学生提供自主学练的机会，根据薄弱环节加以改进，通过学练踢毽子使学生基本掌握4-6种踢毽子的方法，并能用一种最快的方法在2分钟内踢毽子70-150次。通过本课的练习，着重培养学生认真学练吃苦耐劳的好品质，不断的激发学生学习体育的兴趣，同时在身体素质的练习中发展学生的弹跳、协调等能力。

三课
二课
一课时

1、跳高技术总概念：完整技术分四段， 课时教学反馈 一、宣布本课考评标准与要求。二、准备活动1、踢毽子2、行
跑跳越落紧相连。助跑低快又平稳，接 进间操8-10节。三、分8个小组由小组长测验并做好记录每一
四课
近踏跳不停顿。踏跳向上正又前，跃起 高度有三次试跳的机会。小组长要认真负责其他学生要积极
过竿轻如燕。杆上跨滚剪俯背，过竿顺 配合完成本课跳高测验目标。四、集体踢毽子考评2分钟
势缓冲落。 看次数的多少。五、测评完后宣布成绩。六、评价1、本课情
2、跨越式动作口诀：摆腿提 课情况2、归还器材3宣布下节课内容。
靠胸前，绕过横竿脚内旋。跳腿 一、准备活动每人一毽练习3-5分钟。二、集体听音乐跳健美操一套5-6分
积极摆过竿，摆腿先落坑里边。 钟。三、教 师用展示技术图片的方法，结合考评要求与标准来激励学生认真
教学计划反馈
3、练习要求：认真、严格、安 学练。四、学练方法①自选练习区域高标准战胜自我②每人练习16-25次③
全、高效。 自测成绩做到心中有数④利用挂图让学生边看边学边练⑤教师导优辅差⑥要
求学生之间互相帮助与相互评价。⑦集中集体评价互相观看学习取长补短。
（实练8-9分钟）五、小手球比赛分八个小组四个场地同时比赛。教师讲特
4、练习密度： 殊规则（实练5-7分钟）六、整理放松、跳16步舞（2-3分钟）七、评
价①评价跳高技术为主②激励一贯认真的同学希望全体学生向他们学
每节课预备计30-38% 习③布置体育作业自测踢毽2分钟盘踢的次数④宣布下节课内容。
一、 前练习2-3分钟踢毽子。二、集体练习踢毽子盘踢1分钟×3-4次。三、1、行间
操8-10节四例横队进行2、跨越式跳高模仿练习6-8遍四、练习跳高技术1、教师讲解并提出本课练习具体要求2、教师示范并展示图片强化正确的技术动作。3、要求学生根据自已的水平与能力选择不同的区域和同伴4、练习方法与顺序①每人练习16-25次②可以不断的变换跳高的区域与同伴相互学习共同进步③练习时注意学习同学中跳的好的动作并不断的请教师辅导帮助④教师对跳高比较好的学生可拓展一些学练内容如俯卧式跳高技术的辅导⑤每人一次评价全班观看互相学习共同提高。五、身体素质练习双腿收腹跳8-10次×5-6组
六、整理放松、拍打大小腿放松。
七、评价、1、学生评价2、教师归纳3、布置体育作业①踢毽子每天100-160次
②慢跑800-100米③教师指导学生课后练习4、第四组的全体女学生归还体育
器材包括毽子、跳高架皮筋身体素质用的垫子5、宣布下节课内容。

5、需用场地：
跳高沙坑、足球场（体
育馆）
6、需要器材：
①皮筋4米一根的8-10
根②毽子50-60个③排球
50-60个④录音机一台⑤
录音带若干盘。

一、 导入阶段：1、展示世界上优秀运动员图片进入本课内容2、简要的思想动员激励学生学练情感。
二、 身体准备阶段：1、报号快速交换位置跑3-5次2、慢跑600-800米横队折返进行3、行进间操8节四路纵队进行3、跨越式跳高模仿练习6-8次。教师在观察中提示并对学生严格的要求。（实际练习8-9分钟）
三、1、学生根据自已的水平选择练习区域或同伴（教师轮流指导并发现问题）2、教师提示让学生提出问题3、教师示范与简明扼要的讲解并提示学生在练习中存在的问题及纠正方法4、布置练习要求与方法①分层分组共分8-10②同质分组异质分组③每人练习16-25次④在练习中互相评价与帮助⑤如有部分基础特好的学生可按排1-2组拓展练习的内容（俯卧式跳高）⑥教师要全面关心每一名学生的练习并及时纠正与帮助。⑦集体进行正误对比，使学生更加明确正确的技术动作的概念并严格按照要求练习。（实际练习7-8分钟）
四、 发展身体的各种练习1、踢毽子自由练习2、集体练习踢毽子①内侧盘踢②外侧单踢（实际练习
5分钟）
五、 整理放松阶段：听音乐在教师语言指导下进行气功意念放松（1-2分钟）
六、 评价阶段：1、参与态度评价2、跨越式跳高技术掌握情况评价3、布置课外作业①踢毽了
每天100-150次②立位体前屈每天100-200次4、第三组女生归还体育器材5、宣布下节课内容。

单元教学的反
馈评价与建议

教学重点： 1、学练跨越式跳高的完整技术。2、拓展到俯卧式和背越式。3、培养学生认真学练的好品质。

教学难点： 1、助跑与 起跳的结合。2、全体学生参与锻炼的激情。3、掌握跳高技术的整体水平。

三联单三

（3） “表格式” 《体育与健康课程》实践课教案（表格式）
创作设计：湟中县第一中学 严 强
年级 班共 课时第 课时至第 课时、本课为第 课时 教材来源 教学内容 任课教师
单元教
学目标

教学重点

教学难点

需用场地
需要器材 运动负荷

教学程序 学生活动 教师活动 学练观察点与学练提示 时间 次数 强度

教学目标
达成分析

课的预计 1、实际练习时间 分钟 2、练习密度 % 3、运动参与水平特别好、很好、有进步需努力

(4)《体育与健康课程》实践课教案设计（表格式简案）
创作设计：湟中县第一中学 严 强
本单元为6课时本课为第1课时教材来源: 自选 任课教师:严 强
班级
教 材
开始部分
准备部分
基 本 部 分
结束
部分
器 材
初二6
1软式排球
2游戏呼啦圈
教学内容
分
发
表
格
了解内容
组
内划
自龙
练舟
集中比赛
软排
重点：垫球部位
难点：及时准确的插提
动作有力
呼啦圈
重点：进行多种练习
难点：走动中练习
合作练习
日本舞
自填评价表格
软排球27个
呼啦圈27个
运动图解4张
人数54人
教学目标
练习
T
30秒
30秒
3
分钟
1
分钟
15分钟
15分钟
3分钟
2分钟
运动
负荷
练习密度
N

2—3次
1—2次
1 5 2 3 2
次 次 次 次 次
3 3 3
次 次 次
1-2次

时间15—16分钟
38--40%
执

教

时

间
1
参
与
目标
：主
动参与活动
2
技
能
目标
：掌握技术动作
3
健
康
目标
：
关注学生情感体验
建立良好人际关系和合作精神
教
师
活
动
组
织
提
示
巡
回
指
导
判
定
名
次
1
提出问题
2
巡
视
指
导
3
示
范
讲
解
4
交流合作
1、自主与合作练习相结合
2、多种综合检查评议
领跳
鼓励信任

学生活动
认领表格
浏
览
表
格
商议配合
统
一
步
调
1观察图解
2自练体会
3对照自纠
4自垫比多
5合作练习一抛一垫
1认领器材
2自练体会
3交流合作
4自选方法
集体练习
如实填写
课后小结
执

教

要

求
充分利用器材
合理运用技法
身心发展
要求
快静齐
明确目标
齐心协力
集体合作
观察力强
模仿力强
主体意识强
自主力强
善于分工合作
锻炼形式好
轻松欢快
自评能力强

场地布置

（5）《体育与健康课程》实践课教案设计（示例文字式）
创作设计：湟中县第一中学 严 强
任课教师：严 强 任教班级 班共 人男生 人女生 人 教材来源 单元课题
教学内容 课的类型 本单元共 课时 本课为第 课时 上课时间：年 月 日
一、教学目标：

二、教学内容：

三、教、学、练程序与方法。
（一） 课前身体活动准备阶段(2-4分钟，实际练习1—2分钟以身体活动为主)
（二） 戏导入明确目标阶段(2—4分钟，实际练习30秒到1分钟)
（三）诱导准备活动阶段(7—8分钟，实际练习4—5分钟)
（四）自学自练互帮互学自由分组学练阶段。(8—9分钟，实际练习4—5分钟)
（五） 师生互动交流学习提高动作技术阶段。(8—10分钟，实际练习4—5分钟)
（六） 竞赛法强化巩固提高阶段。(3—4分钟，实际练习2—3分钟)
（七）各项内容组合创编学练阶段。(7—9分钟，实际练习4—5分钟)
（八） 整理放松舒缓身心阶段。(2—3分钟，实际练习2分钟)
（九）评价小结阶段(1—2分钟)

四、需要场地器材：

五、本课的设计思路

六、教学目标预计

七、课后记载。

（6）《体育与健康课程》实践课教案设计（示例文字式简案）
创作设计：湟中县第一中学 严 强
任课教师：严 强 任教班级 班共 人男生 人女生 人 教材来源 单元课题
教学内容 课的类型 本单元共 课时 本课为第 课时 上课时间：年 月 日

一、按照顺序写出教学各程序大标题。
二、在各大标题中符加各个程序的小标题。
三、教学重点、难点。
四、主要教学方法手段
五、综合设想预计（教学目标、运动负荷）
六、总结评价。
七、本课需用场地与器材。

（7）体育与健康课程学期教学工作小结（示例高二年级1-4个教学班）
一、学期体育教学计划完成情况简要分析：
（一）按本学期体育教学工作计划应上 周课 课时，实际上了 周课 时

（二）未能完成体育教学工作计划的因素是什么：

二、本学期你在教学方面的经验，收获、体会和印象最深的事是什么：
（一）经验：

（二）收获：

（三）体会：

（四）印象最深的事是：

三、本学期你在体育教学工作中需要改进的方面和最深刻的教训是什么：
（一）需要改进的是：

（二）最深刻的教训是：

四、教学效果统计分析：
（一） 学生身体素质测试情况与全国、省、市、区比较（每学期选5-6项）。

（二）掌握技术技能情况分析按四个级别评分（每学期以4-6项为主）。

（三）学生参与体育课学习的态度与能力（主要从参与态度参与的水平与能力）。

（四）学生健康与体质状况分析：填写学生体质健康测试统计表）。
学生参加全国体质健康测试统计见表①
班级
总人数
实考人数
缺考人数
优秀
%
良好
%
及格%
不及格%
备注

五、教学论文（1-2篇）