高二体育课排球正面下手发球31.doc

高二体育课排球正面下手发球
班级：高二女生 人数：48 人 授课教师：程一飞 授课时间：2013年11月3日
教学内容
1、学习正面下手发球 2、素质练习

教
学
目
标

1、 认知目标：通过课堂教学，使学生初步认识排球正面下手发球的动作概念。
2、技能目标：通过课堂教学，使学生初步掌握排球双手垫球技术动作，提高身体协调性
3、 情感目标：通过练习，培养学生的吃苦耐劳，克服困难的精神，提高学生的团队精神。
教学
重难点
1、重点：直臂摆动，击球点和击球手型的掌握
2、难点：用力蹬地协调发力，动作连贯、自然

课的部分

教学内容

教师指导

学生活动

组织形式
运动负荷
次数
时间

准

备

部

分
一、课堂常规
1、 体委整队，报告人数
2、 师生问好
3、 宣布本课内容及要求
4、 安排见习生

二、 热身活动
1、 绕排球球场热身 跑两圈
2、 排球热身操（4*8拍/节）
a. 头部运动
b. 肩部运动
c. 体侧运动
d. 体转运动
e. 拿球腰部绕环
f. 俯背运动
g. 侧压腿

教法：
1、 接受体委报告
2、 向学生问好
3、 宣布本课内容
4、 检查服装，安排见习生

1、 明确热身跑的路线和要求
2、 口令提示带领学生热身

要求：声音洪亮，语言具有感染力
学法：
1、 配合体委集合
2、 向老师问好
3、 明确本课内容与要求

1、 根据老师要求热身
2、 模仿老师动作进行热身操

要求：认真听讲，热身充分
组织一：
ＸＸＸＸＸＸＸＸＸ
ＸＸＸＸＸＸＸＸＸ
ＸＸＸＸＸＸＸＸＸ
ＸＸＸＸＸＸＸＸＸ

要求：静、齐、快

组织二：
ＸＸＸＸＸＸＸＸＸ
ＸＸＸＸＸＸＸＸＸ
ＸＸＸＸＸＸＸＸＸ
ＸＸＸＸＸＸＸＸＸ

一次

一次

2′

5′

基

本

部

分
一、排球正面下手发球
1、准备姿势：面对球网，两脚前后开立，左脚在前，两膝微屈，上体前倾，左手持球于腹前。
2、抛球挥臂动作：左手将球轻轻抛在体前右侧，击球手臂以肩为轴向前击球，要求不能有屈肘动作
3、击球点和击球部位：右脚蹬离发力身体重心随着右臂向前移，在腹前用全手掌、掌跟或拳击球的中下部。

练习方法：
1、 原地徒手练习
2、
3、 老师给手势进行相对步伐练习：右侧手代表向右跨步，
3、 两人一组拿球，拿球者将球向前、向左、向右抛球，另一人移动脚步将球接住并抛回继续练习。

1、 原地听口令徒手练习，“准备”“击球”
2、 两人一组垫固定球练习：一人持球固定在腹前高度，另一人从准备姿势开始进行练习
3、 抛垫球练习：相隔3米进行一抛一垫练习，要求抛的高度和落点要准确，垫球人将球垫回；再逐渐加大难度，抛球人向练习人前后左右抛球。
4、 互垫球练习：先原地对垫，再练习移动对垫。

教法：
1、 教师边讲解边示范
2、 教师指导学生练习
3、 教师来回巡视学生握拍姿势，及时纠正错误动作。
要求：示范声音洪亮，口令清晰，精讲多练。

1、 教师示范讲解
2、 根据分解的动作下达口令提示
要求：示范标准，口令下达清晰准确

学法：
1、 认真看老师的动作示范，明确动作要领
2、 根据老师的要求联系
3、 及时纠正错误动作
要求：认真练习，掌握动作规格

1. 认真听教师讲解示范
2. 根据口令提示进行练习

要求：练习认真，规范要求
组织三：（原地练习）
ＸＸＸＸＸＸＸＸＸ
ＸＸＸＸＸＸＸＸＸ
ＸＸＸＸＸＸＸＸＸ
ＸＸＸＸＸＸＸＸＸ

组织五：
ＸＸＸＸＸＸＸＸＸ

ＸＸＸＸＸＸＸＸＸ

ＸＸＸＸＸＸＸＸＸ

ＸＸＸＸＸＸＸＸＸ

一次

一次

10’

23’

结

束

部

分

一、 放松练习
二、 课后小结
三、 师生再见
四、 回收器材
教法：
1、 教师带领学生做放松操
2、 小结本课内容
3、 与学生再见
学法：
1、 根据教师口令放松
2、 自我小结
3、 与老师再见
组织五：
ＸＸＸＸＸＸＸＸＸ
ＸＸＸＸＸＸＸＸＸ
ＸＸＸＸＸＸＸＸＸ
ＸＸＸＸＸＸＸＸＸ

一次
5′
场地器材
排球场一块，排球25个

练习密度
35％~45％

课后小结
本课主要巩固学生排球正面双手垫球的动作技术，激发学生学习排球的兴趣和积极性，同时，加强学生的素质练习。