第9课时《篮球单手肩上投篮》.doc

顺德区 伦教 镇（街道）周君令中学 学校
体育课教案
（水平 四 ）
课次：第9课时　执教：刘小渊、卢建洪、林善波　年级：初二级 内容：《篮球单手肩上投篮》
教学
目标
1、让学生初步掌握篮球原地单手肩上投篮技术的动作要领。
2、发展学生个性，充分发挥学生的主体作用，培养学生在学习中互帮互助、自我提示能力。
3、通过游戏，活跃课堂气氛，培养学生自信、机智、敢于表现自我的优良品质。
场地器材
场地：篮球场
器材：篮球若干
教学
内容
1、学习篮球原地单手肩上投篮 2、游戏：投篮接力比赛
重点
难点
重点：持球和出手时的动作要领
难点：投篮时上下肢的协调配合用力和手对球的掌控能力
教学
流程
课堂常规——热身运动——学习篮球原地单手肩上投篮——
游戏：投篮接力比赛——放松小结——下课
顺序
时间
达成目标
学习内容
教师活动
组织与方法

2分钟
让学生形成良好的纪律作风与集体主义感
1、体育委员整队，检查人数，报告老师
2、师生问好
1、观察课前常规情况
2、师生问好，宣布本课内容、任务及要求
3、合理安排见习生
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×××××××××
×××××××××

△

“♀”代表女生，“×”代表男生，
“△”代表教师。

集队快、静、齐，精神饱满，注意力集中

顺序
时间
达成目标
学习内容
教师活动
组织与方法

5分钟

25分钟

10分钟

3分钟

1、提高学生对体育运动的激情
2、让学生身体充分活动舒展，为本课学习做好准备，避免受伤

1、让学生初步掌握篮球原地单手肩上投篮技术的动作要领。
2、发展学生个性，充分发挥学生的主体作用，培养学生在学习中互帮互助、自我提示能力。

通过游戏，活跃课堂气氛，培养学生自信、机智、敢于表现自我的优良品质。

1、让学生放松身心。
2、学生学会自我总结。

准备运动：
（四个8 拍）
1、 头部运动
2、 扩胸运动
3、 臂绕环运动
4、 髋关节运动
5、 腹背运动
6、 膝关节运动
7、 正压腿运动
8、 侧压腿运动
9、 手脚踝运动

学习篮球原地单手肩上投篮：

重点：持球和出手时的动作要领
难点：投篮时上下肢的协调配合用力和手对球的掌控能力

动作方法：以右手为例，两脚前后或左右开立，膝关节微屈，五指自然分开，指跟以上持球，肘关节朝前，屈肘翻腕置球于右肩前。投篮时，蹬地展体，右臂向前上方抬肘伸臂，压腕拨球。

动作要点：持球正确，上下肢协调用力，伸臂、抬肘、屈腕、拨指柔和有力。

游戏：投篮接力比赛
两排男生和两排女生各分成均等人数。两排男生在罚球线两侧站好，按顺序进行投篮，最多的一组为胜。两排女生各站在篮底45度角处，按顺序进行投篮，最多的为胜。

1、 放松
2、小结下课

1、安排体委组织带领徒手操
2、教师巡查，提醒学生动作要充分、到位，避免损伤

1、教师讲解、示范动作要领及强调重难点。
2、组织学生徒手练习动作方法
3、组织学生持球练习动作方法，体会出手时的身体动作
4、组织学生分组到篮底近距离练习，然后慢慢拉大距离，到罚球线练习
5、教师巡回观察学生练习情况，及时纠正错误。

1、教师集中学生，讲解游戏方法和规则。
2、组织男女生各到一个半场站好，开始比赛。
3、对负方学生奖励10个俯卧撑，其他学生共同监督完成。

1、带领学生做放松运动
2、师生共同小结。

组织：学生成体操队形散开，体委带领，教师巡查。

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×××××××××
×××××××××

△

方法：按口令节拍，动作充分、到位。

组织与方法：
1、教师集中学生，讲解、示范动作，要求学生认真听讲。
2、组织学生成体操队形散开，徒手练习动作。
方法：教师在前带领，学生按要求跟随教师进行模仿练习。
3、在徒手练习的基础上，加上持球练习动作。
方法：两排男生和两排女生面对面相隔3—4米练习。
4、组织每排学生持两个球各到一个篮底进行练习。
方法：按顺序一个接一个，第一个学生持球投篮，第二个学生持球准备，投篮的学生完成投篮后，将球交给第三个学生，依此类推进行练习。
5、组织每排学生到罚球线进行练习。
方法：与4相同。
6、教师巡回指导。

组织与方法：
1、在原来练习的队形基础上，集中学生，讲解游戏方法和规则。
2、分好组到指定位置，男生先进行比赛，女生练习，男生比赛完后到女生比赛。
3、负方学生完成10个俯卧撑。

1、体操队形散开，放松运动。
2、小结下课。
预计运动负荷：低
平均心率：120次/分左右
预计练习密度： 40％±5％
教师课
后
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