跪跳起教案(雷婷桦).doc

跪跳起教案（3-1）学习水平：水平三 授课教师：雷婷桦 教学内容1、跪跳起 2、游戏 ：障碍接力教学目标1、学生能够积极参加到学习中来，能够大胆向同学展示自己动作。能简单在说出跪跳起的动作。2、通过学习跪跳起的动作技术，使掌握摆臂制动与压垫动作，发展学生上下肢力量、腰腹肌力量，以及身体的灵活性和协调性。3、激发学生自主、合作、探究的热情，培养学生坚强的意志品质和团结协作的精神。教学重点难点教学重点：压垫、摆臂教学难点：压垫与摆臂协调配合阶段教学内容教师活动学生活动活动身心 启发兴趣阶段81、 整队、师生问好。2、 2、宣布课的内容，并提出希望和要求。3、队列练习 报数、向前看齐4、4、4、小游戏：抢垫子方法：全班同学围绕着垫子逆时针小跑，集中注意力听教师报数，教师报数后，学生立即与邻近的同学按所喊的数字抢坐同一个垫子。人数不对或是没找到垫子的同学算失败。 1、教师整队，向学生问好，提示本课教学内容及提出学习要求与目标。2、教师口令指示学生练习。3、教师提出要求要求：声音响亮短促、摆头迅速、整齐一致4、教师导入游戏方法与规则。5、教师领跑并组织学生游戏。6、小结游戏并引出下一练习。1、 向学生好。2、认真听教师宣布本次课任务。3、学生听口令进行练习。4、学生听教师讲解游戏方法与规则。5、积极参与到游戏中。掌握技能逃脱追捕阶段251、跪跳起 动作要点：摆臂制动与压小腿、展髋、收腹协调配合，重心升高，用力跃起。重点：压垫、摆臂难点：压垫与摆臂协调配合 练习内容：（1）摆臂练习（2）跪跳向前移动练习。（3）两人一组辅助跪跳起练习。（4）从高处向低处的跪跳起练习。（5）垫上完整的跪跳起动作练习。2、游戏：障碍接力方法：学生分四组，按要求跨越前方障碍完成接力，时间最短的获胜。1.教师完整示范动作，语言鼓励学生，激起学生对跪跳起动作学习的信心。2.教师示范讲解如何压垫。3.教师示范摆臂动作，组织学生练习。4.教师讲解示范压垫跪跳向前移动的动作，组织学生练习。5.教师讲解两人一组配合练习跪跳起动作的方法，并和一个同学示范练习的方法和要领。6.教师巡视指导，及时讲评，纠正错误动作。对表现好的同学及时给予鼓励。7.教师提示学生，可以从高处向低处练习跪跳起动作，减小动作难度，组织学生练习。8.完整跪跳起动作的示范讲解，再次强调动作要领及注意事项，组织学生练习。9.教师与学生共同讨论练习中出现的问题，通过教师引导来解决，再次强调动作要领。教师用“1、2、3”的口令指学生进行练习。10.请完成动作较好的同学展示表演，让学生体验成功的喜悦。11.学生继续练习，可选择适合自己的练习方法，巩固提高。（1）独立完成动作练习（2）队友帮助下完成动作12.集体听口令练习。13.小结并引出下一练习。1、教师情景导入，示范并简要讲解方法与规则。2、组织学生练习比赛。3、提高要求，组织比赛一次。4、教师评价。1学生认真听讲，了解跪跳起动作。2.学生认真学习，掌握小腿及脚背的压垫方法。3.学生根据教师口令，练习摆臂动作。真4.学生模仿教师动作，练习跪跳向前的动作。5.学生两人一组辅助练习，一人练习，一人帮助。借助同学的帮助，体会跪跳起的动作。6.学生积极练习，两人之间互相评价，提高动作质量。7.改变垫子的高度，学生自主练习，独立完成跪跳起动作。8.认真听讲看教师的示范动作，反思自己的动作，练习垫上完整的跪跳起动作。9.积极思考，回答问题。71 10.观看示范，并评价。11.学生再次练习。12.学生听口令集体练习。9、13.学生积极参与评价。1、认真听教师讲，并观看教师示范跑的方法。1、 2、组织学生分组比赛。2、 3、参与教师评价。 身心放松21、 师生对话小结本课2、 安排学生收器材3、 师生再见1、评价本课。1、 2、安排回收器材，2、 3、宣布下课。1、 与教师互评本课。2、 与教师道别。场地器 材体操垫若干练习密度35%平均心率135140%