篮球运球单元结构图.doc

篮球运球单元结构图

内容
学习方法
1
熟悉篮球，初步体验运球（拍球）动作。
1、双手持球向上抛、接球。
2、单手持球向上抛、接球。
3、原地各种拍球练习。
4、游戏：绕“8”字运球。
5、游戏《空当接龙》。
2
体验运球动作。
1、单人运球。
2、各种方法的运球。
3、行进间运球。
4、运球游戏：“我变，我变，我变变变”、“石头，剪刀，布”、“老鹰抓小鸡”、“捉尾巴”
5、游戏《冲过封锁线》扣篮或投篮。
3
运用运球动作。核心内容
1、 运球接力。
2、 变向运球。
3、 运球打靶比赛。
4、 小组对抗练习。
5、 合作运球。