篮球练习课8.doc

体 育 导 学 案
主备人：李英豪
教材
篮球8：行进间体前变向换手运球四
场地器材
篮球场，篮球1个∕人

学
习
目
标

知识目标：使每位同学积极主动投入到篮球学习之中，享受篮球运动。
能力目标：了解提前变向运球的方法、意义和作用，通过反复学练，学生学会体前变向运球，在体验中感受运球的动作方法。
情意目标：学生练习积极性高，方法得当。并乐意接受教师的指导。
学习
过程
学 习 内 容
手段及组织教法
练习
时间
练习
次数

热

身

与

兴

趣
一、课堂常规
1、体育委员，整队报数。
2、师生问好。
3、宣布本节课内容，揭示目标和要求。
4、安全教育并安排见习生。

二、 准备活动

1、 男女生各成一路纵队绕球场的边线慢跑，并且听老师的口令完成动作。

2、 篮球关节操
头部运动，手腕踝关节，振臂运动，扩胸运动，压指运动。（2 X 8拍）

一、成四列横队集合。
组织如图一：

××××××○○○○○○
××××××○○○○○○
××××××○○○○○○
××××××○○○○○○
△

（图一）

要求：态度端正、精神饱满、思想集中。

教师活动：
1、 动作示范、语言暗示。
2、 提示学生听哨音练习，并参与学生练习。
3、带领学生做好练习过渡并及时评价。
学生活动：
1、 明确方法、运球热身，控制好球。
2、 学生分散练习、积极体验。
3、 跟随老师进行球性练习。
动作要求：
控制好球，左右手交换，体会使球改变方向的方法，动作舒展、活动充分

3´

10´

2×8拍
学习
过程
学 习 内 容
手段及组织教法
时
间

练习
次数

掌

握

与

形

成

一、教师组织学生进行熟悉球性的练习

1、手指互拨球

2、三环绕球（颈、腰、腿）

3、胯下8字滚球
二、学习体前变向运球

1、学生体验体前变向换手运球

2、原地（1、2、3拍）变向换手运球。

3、1、2、3拍变向换手上步运球
4、行进间变向换手运球。
（学生两人一组相对站立）

一、学生在教师的带领下进行熟悉球性的练习，学生成体操队站立。

教法：教师示范讲解，动作要领准确

组织队形：（如图形1）
要求学生认真观察、体验，上步连贯
教师和学生一起做，起到示范的作用。

二、体前变向运球组织方法：
1、学生跟做，教师讲解动作要领
着重体会拍球专题动作，找准
手触球部位。
要求：变向换手、上步连贯，速度快，体会同侧脚跨步动作。
×××××××
×××××××
▲
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
2、 组织：学生两人一组相对站立进行练习，相互纠正
要求：练习积极，体会动作，加强组内合作交流。
3、组织：（如图一）
要求：兴趣浓烈、拼搏进取、团结奋进。

12´

10´

2

2

2

2—3

回
味
与
放
松

一、 调节放松

二、 讲评并布置课后练习

三、 下课，师生再见，收还器材。

1、组织：成体操队形，
教法：在教师带领下，师生完成放松练习
2、结合练习讲评，教师鼓励学生课后加强练习。
3、师生再见，收还器材。

5´

2—3

练 习 密 度
教学反思：

55 %
平 均 心 率
136 次/分
强 度 指 数
1.5