体育与健康教案20.doc

课 堂 教 学 设 计
课题: 青春期心理健康 授课时数： 1
日期：2010.4. 设计人：芦新疆
设计
要素
设 计 内 容
教学
内容
分析
懂得青春期是生命必经阶段，知道自己的第二个生长发育高峰期的身心特点;知道青春期的心理健康的重要性以及一些常见的问题;
教
学
目
标
知识与技能
懂得青春期是生命必经阶段，知道自己的第二个生长发育高峰期的身心特点;知道青春期的心理健康的重要性以及一些常见的问题;
过程
与方法
能用所学知识解决遇到的一些心理问题的途径;
情感态度价值观
正确认识调节好自己心理、情绪的重要性;青春期的体育锻炼，具有“机不可失，时不再来”的效益.
学情分析

教
学
分
析
教学
重点
调节心理健康的途径
教学难点
难点
能解决自己所遇到的一些青春期的心理问题
解决办法

教学策略

教学资源

顺序
教学内容
时间
教师活动
学生活动
教育
渗透
1
现代社会发展迅速、竞争激烈，青少年要适应时代的发展，不仅需要身体健康，同时也需要心理健康。
同学们，知道度过青春期你们要注意哪些方面吗？
2
教师简单介绍并让学生讨论
学生在教师有提示下进行积极思考讨论
培养学生分析问题的能力
2
2） 青春发育期的三个阶段：
前期：以身体形态发育突增现象为主，是人体成熟前的一个迅速生长的阶段，也称为生长加速期或青春期初期
中期：以第二性征发育为主，又称性成熟期。此阶段形态发育速度减慢。
后期：身体发育达到完全成熟阶段。
女孩一般比男孩早两年进入青春发育期。第二性征发育，对青少年心理、情绪、精神、行为等个方面都有重要影响。
你了解青春期心理健康的定义吗？
青春期是指儿童少年开始进入发育高峰期，最后达到成熟的时期，即由儿童向成人的过渡阶段。
青春期是人的一生中心理发展最活跃的阶段，也是容易产生心理问题的重要阶段，因此要关注自己的心理健康。现代人的心理健康标准主要体现在以下几个方面：
青春期心理健康的特征：
心理健康
心理特征
智力水平
智力正常，在学习生活劳动中能发挥自己的聪明才智来处理解决遇到的问题
心理状态
与大多数人心理一致，并且符合年龄阶段的心理要求，如朝气蓬勃奋发向上富于幻想
情绪调控
能体察和表达自己和他人的情绪情感能控制调节情绪合理宣泄
人格塑造
具有独立性进取心和较强的耐挫折的能力
人际关系
和老师伙伴家长的关系融洽和谐能做到互助互动合理解决冲突知道如何拒绝
学习水平
动机明确态度积极能形成良好的学习习惯有正确有效的方法指导

15
教师利用投影向学生展示有关观点与定义

教师投影健康的有关特征并让学生进行自我对照
学生认真观看并适时记录

学生进行自我对照

培养学生独立思考问题的能力

培养学生合作学习的能力
3
青春期常见的心理问题及其原因
将青春期常见的心理问题用数码投影来罗列出现的一些心理问题:
抑郁
苦闷、没劲
焦虑
坐立不安、莫名其妙紧张
人际关系敏感
怀疑别人对自己不好
情绪不稳定
学习心情时好时坏
心理不平衡
别的同学成绩好看不顺眼
适应不良
对学校的条件或环境不适
强迫症状
过于担心不必要担心事情
对抗倾向
不能控制自己的情绪

6
教师启发学生进行思考并讨论;
教师对学生的提问进行解答或与同学们一起进行讨论
学生利用纸条或是提问的形式向教师咨询有关问题
培养学生分析归纳问题的能力
4
想一想:
哪些是因为自己心理问题的原因呢?
引起青春期心理问题的主要原因如下
生长加速
身体快速生长渴望独立同时与理想有差距
性的觉醒
性心理还不成熟自己又无法解释
学习的压力
学习负担太重要注意缓解否则会有反抗
家庭的意外变故
抑郁逃避自暴自弃
讨论:同学们你认为困扰自己的心理问题有哪些呢?
同学们你们认为除了以上教师已经讲的一些青春期心理原因外还有哪些其它原因呢?
6
教师启发学生对问题进行思考或讨论
学生在教师的启发下进行思考问题或是讨论解决
培养学生合作学习的能力
5
调节心理健康的一些途径:
一、 积极的体育锻炼是调节和形成健康心理的重要手段
（1）体育锻炼能有效地调节内分泌促进身体的良好发育。而健美的身体是青少年追求自我完美的心理反映；
（2）体育活动的竞争团结协作表现了现代人追求成功尝试冒险挑战靠努力和奋斗获得胜利超越自我的心理倾向在这个过程中培养了责任感调节了个人情感，使人的情感更加丰富，高尚和平衡同学间的关系更加和谐、融洽。
（3）适当的体育锻炼，还可以使人心理积聚的压力得到宣泄心情愉悦能以乐观积极的生活面对挫折。
二、解决心理问题的一些途径：
1自我调节；
2进行心理咨询；
8
教师询问学生如何解决心理健康的遇到一些心理健康方面的难题时是如何解决的
学生进行积极讨论并与教师一起解决有关心理健康问题
使学生掌握正确的方法培养学生正确的健康心理
6
课的结束：1、总结本课内容
2、布置思考题
3、师生再见。
3
8教师小结全课;
9教师适当进行提问.
8学生认真看投影;
9学生积极回答问题.
即时复习便于巩固
板书设计

一、青春发育期的三个阶段：1、青春期心理健康;2、青春期心理健康的特征;
二、常见的心理问题及其原因 1、调节心理健康的一些途径; 2、解决心理问题的一些途径。

思考练习

你是如何解决心理健康方面的难题的你是如何去做的

教学流
程图
同新授课
流程图

教学
设计
评价

8