短跑的单元测试卷.doc

单元测试卷1、 田径分为（ ）和（ ）。2、 以时间计算成绩的项目叫（ ），以高度或远度计算成绩的项目叫（ ）。3、短跑属于极限强度运动，短跑比赛包括（ ）、（ ）、（ ）、（ ）。4、短距离跑属于（ ）的周期性运动项目，最大特点是（ ），完成一定距离的运动。5、第一个代表中国参加奥运会的男子短跑运动员是（ ）。6、历史上唯一一位奥运会、世锦赛双冠王是（ ）。7、牙买加名将博尔特在北京奥运会上百米夺冠的成绩是（ ）。8、在短跑比赛中运动员必须采用（ ）起跑，必须使用（ ）。9、起跑器的安装方式常用（ ）和（ ）两种。10、安装起跑器的目的是使脚有（ ）的支撑，形成良好的（ ），有利于（ ）和（ ）的加速度。11、短跑全过程技术动作的变化可分为（ ）、（ ）、（ ）、（ ）。12、起跑的过程包括（ ）、（ ）、（ ）三个阶段。13、听到“预备”口令后，做到起跑时（ ）、（ ）、（ ）。14、进入途中跑后，一个单步由（ ）、（ ）、（ ）、（ ）、（ ）几部分组成。15、运动员在离终点线15-20米时，尽力加快两臂摆动的（ ）和（ ）。16、短跑中正确的摆臂动作有利于在快速跑的过程中维持（ ）的稳定，协调（ ）。17、摆臂时，保持（ ）和（ ）合理的夹角，前后摆动。18、有力的两臂快速摆动能够（ ）和（ ）两腿交换频率，从而起到（ ）的目的。19、国际田联手册规定标准半圆式田径场跑道全长为（ ）米，由两个（ ）和两个（ ）组成。20、田径场的纵轴线应为（ ）方向，并避开风的（ ）方向。参考答案参考答案1、 田赛 径赛 2、 径赛 田赛3、60米、100米、200米、400米（顺序可互换）4、无氧代谢 用最短的时间发挥最大速度5、刘长春6、牙买加人博尔特7、9秒698、蹲踞式 起跑器9、普通式 拉长式10、牢固 用力姿势 起跑 起跑后11、起跑 起跑后的加速 途中跑 终点跑12、各就位 预备 鸣枪13、反应快 蹬摆快 第一步落地快14、后蹬 前摆 腾空 着地 缓冲15、速度 力量16、身体重心 身体各方面平衡用力17、前臂 上臂18、调节 带动 加速19、400 直道 弯道20、南北 主导