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教学设计与反思
课题
侧手翻
课时
1
授课对象
四年级
教学目标
 1. 认知目标：让学生明确侧手翻动作概念，并乐于参与侧手翻动作的学习。
2. 技能目标：通过教学，使学生形成正确的身体姿态，60%—70%能克服自身心理障碍敢于尝试做侧手翻动作，30%—40%生能够完成双手直臂顶肩支撑，挺腰打腿动作，同时发展学生的上肢、腰腹力量及身体平衡能力。
3. 情感目标：培养学生敢于直面困难，勇于挑战自我的精神。
教学重难点
重点：双手直臂顶肩支撑，敢做侧手翻动作
难点：挺腰打腿
教学准备
 9张中垫子 6块小垫子 “V”形场地
教学过程（本部分为重点，包括导入过程和教学步骤）

导入过程
准备部分：
一、准备操
1.肩关节拉伸

2.腕关节拉伸

3.髋关节拉伸

二、游戏热身
1.双手支撑左右爬行

2.双手支撑前后爬行

3.倒立打腿

4.倒立打腿左右摆动
要求：双手撑地直臂顶肩，移动时积极推手，倒立打腿时腿尽量抬高，身体左右摆动时双脚依次落地

教学步骤
（重难点突破的过程、巩固方法）
基本部分：
一、侧手翻：
1.蹲立侧手翻（身体屈髋）

2.半蹲侧手翻（身体屈髋）

3.完整侧手翻
动作要领（以向左手翻为例）：
身体充分伸展，沿垂直经分腿手倒立，手脚落地成一直线。直臂,直腿、紧腰、绷脚尖. 左右(手,脚)撑,推(蹬)地面要依次. 摆腿,推(手)蹬(地)要加力.

4.小组自由练习

5.小组PK赛:
  每组推荐两人进行比赛，看谁的动作最漂亮。
6.翻越小垫子
 学生自由选择不同高度的垫子，翻越过程中，两腿尽量打高过垫子
二、素质练习
蹲跳接力
结束部分：
1.整队集合
2.总结讲评
3.整理放松
4.师生再见
5.回收器材

教学反思
教学反思
1.消除顾虑，提高胆量
侧手翻属于体操技巧类动作，相对其他技巧动作难度较高，并带有一定的危险性。同时现阶段的体育课中，侧手翻出现的课时较少，学生对该技术比较陌生，存在一定恐惧心理，不敢做动作。所以，在教学中，教师积极引导，在语言激励学生的同时，采用循序渐进、层层深入的教学方法逐步减轻学生的畏惧心理。比如采用从蹲立到半蹲再到完整练习的逐步过渡，在整个过程是学生心理适应的缓冲期，对掌握动作也是一个很好的逐步感知过程。
2.动作迁移，由易到难
在体育课中，一种技能促进另一种技能的掌握,即为正迁移。因此，学习侧手翻时，可以从双手直臂支撑，打腿的分解练习过度到侧手翻。在准备活动中，笔者设置了爬行和倒立打腿两个练习，通过练习让学生体会了直臂支撑和打腿的感觉，同时通过教师引导，前后不断联系，使学生建立起正确的动作表象，促进动作技能的形成。同时在基本部分中，让学生从蹲立侧手翻，半蹲侧手翻，再过渡到完成侧手翻，最后翻越小垫子，整个过程难度由易到难，由浅入深，更有利于动作技能的掌握。
    3.巧妙设计，突破难点
为了帮助学生侧手翻时双手直臂顶肩支撑、挺腰打腿，在教学过程中设置了翻越小垫子这一环节。该障碍的设置，使学生在翻越垫子的时候主动性双手直臂支撑，双腿挺腰打腿。只有做到这一点，身体才可以过垫子。同时该环节增加了练习的趣味性，激发学生主动参与练习，有效地突破了难点
4.个体差异，分层教学
在课堂中，教师必须承认学生个体差异，所以如何解决优生“吃得饱”，学困生“有提高”的问题，显得尤为重要，分层教学能够有效地解决学生个体差异的问题。为了让优生更加有发展的空间，设置了过垫子的环节，让掌握动作较好的学生去挑战不同高度的垫子，促使其更好地完成双手直臂顶肩支撑，挺腰打腿这一重难点动作；而教师更为专注地辅导学困生，通过语言激励及各种练习，促使其动作在本次课中有进步，从不敢翻倒敢翻，从敢翻到乐翻。