体育与健康十.doc

《体育与健康》实践课教案
教师：钟儒春   班级：七（2、3、）班    课次：第四周第三次课
教学内容
发展跑的能力（负重跑，越障碍跑）
学习阶段
水平四
教学目标
1、了解跑的基本知识，掌握跑的基本方法。
2、培养团结合作精神。
学习领域
身体健康、社会适应
教学流程
组 织 教 学 方式
学习要求
时间
课堂常规
1、集合整队、点名，常规检查。
2、宣布本课内容。
迅   速
2
热身活动
1、将学生分成四个小组。
2、各组在小组长的带领下，进行热身活动。
3、内容：自定，形式不限。
不得进行危险性   游   戏
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负

重

跑
一、负重跑
1、教师介绍各种负重跑的方法，重物不宜太重，搬运的物体应以方便提、抱、背、抬的物体。如下图所示：
想想还有没有其他方法了？
3
2、将学生分成四组，在小组长的带领下，用教师提供的球、体操凳，设计本组进行负重跑的方法。

3、教师对每一组的组织提出指导性意见。
4、总结本组开展负重跑的情况，并能说出不足之处。

开动脑筋，积极创新。
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障
碍
跑
二、障碍跑

1、介绍障碍跑：
在生活中经常碰到的障碍有：垂直障碍、窄小支撑面障碍、狭小空间障碍和水平障碍等。可以用跨过、跳过，穿过、绳过、爬过、钻过、翻过、浪过等方法克服各种各样的障碍物。

2、教师设计一组障碍跑，让学生自主进行尝试性练习：

回忆生活中遇到的此类情况
4

障

碍

跑

积极练习
遵守纪律
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3、提示学生用上面提供的三种器材，在30—40米的距离内，设计障碍的内容和顺序，并进行尝试性练习。

4、各组用自己设计好内容和顺序与其他组的同学进行比赛，并不断调整不宜之处。
5、总结比赛的得失，分析获胜或失败的原因，以便在下一次的活动中得到改进。
团结合作
争取胜利
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评价
三、教学评价。
学生分组对照表格进行小组评价
评价内容
评价标准
是
否
学习态度与行为
积极参与，形成锻炼身体习惯

体能与运动技能
体能良好，运动技能掌握较好

认识与认知
基本掌握田径基本知识

合作精神
人际交往与合作精神       

心理健康
意志坚强、情绪稳定、自尊自信

如实评价
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课外作业
几人一组设计一种负重跑的方案，并进行练习
场地器材
田径场一块
课后小结