2024年教科版四年级上册科学2.6 营养要均衡ppt课件.ppt

单击此处编辑母版标题样式,编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,营养要均衡,教科版四年级上册,聚 焦,宁宁小朋友特别爱吃肉，但是蔬菜类的食物碰都不碰，你们觉得这样的饮食健康吗？,不健康,会发胖,营养不均衡,聚 焦,怎样搭配食物才能营养均衡呢？,蔬菜水果多吃一点，,肉少吃一点，,不能挑食,探 索,探索一：认识,“,平衡膳食宝塔,”,脂肪、无机盐,提供能量、调节身体机能,蛋白质,维生素、无机盐,糖类,是肌肉、皮肤、内脏、头发等主要成分，保证人体的生长发育,调节身体机能,提供能量,谷薯类,、,蔬菜类,、,水果类,、,蛋类,、,水产品,、,畜禽肉等,下一层食物的食用量要大于上一层的食用量，第一层食物的食用量最大,（,1,）一天中要吃的食物有哪些种类？,（,2,）宝塔中每层食物的食用量有什么区别？,探索二：参照,“,平衡膳食宝塔,”,调整饮食,如何用“平衡膳食宝塔”来检验我们一天中吃的食物种类及其食用量是否符合标准呢？,“平衡膳食宝塔”建议,一天中吃的食物种类及其食用量,奶及奶制品,(300,克,),大豆及坚果类,(2535,克,),畜禽肉,(40 75,克,),水产品,(40 75,克,),蛋类,(40 50,克,),蔬菜类,(300 500,克,),水果类,(200 350,克,),谷薯类,(250 400,克,),自我,评价,我一天中吃的食物种类、食用量是否符合标准,?,参照“平衡膳食宝塔”调整我一天的食物种类及其食用量,关于营养获取，同学们对日常的饮食有什么建议？,不挑食、不偏食才能够从食物中获取均衡的营养，这是良好的饮食习惯；如果营养获取不均衡，会影响身体健康。,拓展,请帮家人设计一张一天的食谱，把食谱中所需的食物列出来，请爸爸妈妈帮忙做，最后请爸爸妈妈根据“平衡膳食宝塔”打分。,小结,通过这节课的学习活动，你有什么收获？,课堂小结,1.,从课后习题中选取；,2.,完成练习册本课时的习题。,课后作业,