资源描述
鱼跃前滚翻
主备人
课型
新授
验收结果：
合格/需完善
时间
2013年 月 日
分管领导
课时
1
第 周 第 课时 总第 课时
教学目标：
1、 通过单腿跳和跨步跳练习，使学生初步掌握单腿跳接跨步跳技术；
2、通过练习，发展学生的下肢的力量及灵敏协调能力，培养团队精神和创新意识。
教 学 过 程
教师活动
学生活动
一、准备部分
要求：
快、静、齐
教师精神饱满，发音清晰 声音响亮
1、师生问好，宣布本课内容、任务及要求。
2、安排见习生
3、游戏“找朋友”
讲解游戏方法及规则
4、口令指挥
二、基本部分
学习三级跳远第一跳即单腿跳与第二跳即跨步跳技术以及一二跳的动作衔接
讲解示范
1、归纳要领，完善技术。
2、单腿跳
3、跨步跳
4、跳跃练习
5、完整动作练习
随时纠正学生的错误
鱼跃前滚翻
讲解示范鱼跃前滚翻。
重点：后蹬用力，有明显的腾空动作
难点：手撑垫时，短暂的支撑过程
巡回指导
三、结束部分
1、 集合
2、 放松
3、课后评价
1、体育委员整队，报告人数
2、队形 ：
四列横队
× × × × ×
× × × × ×
△ △ △ △ △
△ △ △ △ △
○
1、站圆形队
2、听教师口令游戏
3、徒手操
活动手脚腕关节、膝关节
伸展运动 跳跃运动
踢腿运动 全身运动
体侧运动 体转运动
1、仔细听讲认真思考。
注意：单腿跳是如何换腿的；跨步跳
2、观察示范，建立正确的动作表象并欲望试验。尝试练习，并思考问题：
3、 跨步跳20米
4、 连续两次单足跳接换腿跳20米
5、学生结合前两跳做完整动作练习
易犯错误：
1、腾空不够或没有腾空
2、收腿过早
3、分组练习
1、扣击下肢放松，闭眼展开丰富想象，自我放松。
2、 自评，互评。
小结（教学反思）
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