能双手抓杠悬吊起20秒左右.docx

1、 能双手抓杠悬吊起20秒左右
2、 能单手将沙包向前投掷5米左右
3、 能单脚连续向前跳8米左右
4、 能快跑25米左右
5、 能连续行走1.5公里以上（途中可适当停歇）

建议
1. 开展丰富多样、适合幼儿年龄特点的各种身体活动，如走、跑、跳、攀、爬等，鼓励幼儿坚持下来，不怕累
2. 日常生活中鼓励幼儿多走路、少坐车；自己上下楼梯、自己背包

手脚着地屈膝爬
双手撑地、两腿稍屈膝、头稍抬起，眼向前看，左（右）手和右（左）脚协调配合用力向前爬行。

平衡
双手侧手举调节身体平衡，走步时步幅小，摆腿低，单腿支撑的时间短，上体直，眼看正前方。