资源描述
认识自我
编号
17
科目
思想品德
班级
九年级
课时数
1
课题名称
认识自我
授课时间
教材学情分析
2018年，云南省学业水平考试的第7年，大理州高中招生制度改革和计算机辅助评阅试卷的第六年，考试的试卷从样卷分析，全卷三大题，31小题，100分，90分钟，共计50个考点。
教学目标
教会学生将社会热点问题与所学的知识点之间的紧密联系，主要是提高学生的分析能力，指导学生学以致用，注意理论联系实际。
教学重点难点
在复习过程中教师可以以课本知识的某一点或时政要点、热点为载体和背景材料，引导学生多角度进行思考，把分散于教材的知识点联系起来构成整体。
教法教具
“抓住主题、提炼关键、捕捉规律”—— 判断、归纳、演绎、比较、概括、分析综合
教学过程
课堂生成补充
1．悦纳自己的生理变化(2016.1)，促进生理与心理的协调发展。C
欣然地接受自己，包括自己的优点和不足，悦纳自己，(2015.3)保持健康的心理。
——怎样悦纳你自己？
——悦纳你自己的重要性。
2．克服青春期的烦恼，(2016.1)调控好自己的心理冲动。C
解决青春期心理矛盾，可以向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助，学会当自己的“心理医生”，保持心理健康有助于我们身心协调发展，能够自觉地遵守合理要求，抵制诱惑，能够向不合理的外在要求说“不”。
玩是我们的权利，但不能滥用这一权利，玩物丧志，我们应当遵循无害原则、适度原则、安全原则。
——玩应当遵循的原则？
3．正确对待学习压力，克服厌学情绪和过度的考试焦虑，培养正确的学习观念和成就动机。C
适度的学习压力，可以激发我们的干劲和潜能，使我们表现得更积极；过度的学习压力，会使焦虑不断增加，影响学习效率和已有水平的正常发挥。因此，学习需要适度的压力，我们要在现有的基础上给自己提出更高的要求，自觉适度加压，增强学习动力。
克服考试焦虑，需要我们树立正确的考试观念，实事求是地调整自我期望，增强自身实力。
我们应该积极探索适合自己的学习方式，学会自主学习。科学安排时间，把握好生命中的每一分钟；学会统筹利用时间，杜绝浪费时间的现象；不要浪费别人的时间，注重守时。提高学习效率，养成良好的学习习惯，做学习的主人。
——为什么学习需要适度的压力？
——探索适合自己的学习方法？
——怎样做时间的主人？
4．理解情绪的多样性、复杂性，学会调节和控制情绪，保持乐观、积极的心态。B
(1)情绪即人对客观事物的态度体验及相应的行为反应。人最基本的情绪种类是：喜、怒、哀、惧。情绪具有多样性和复杂性。
(2)情绪具有积极作用和消极作用。
(3)情绪需要调适，也可以调适，我们要掌握调控情绪的方法，保持乐观、积极的心态。在表达情绪时要适时、适度，(2015.4)要学会对自己的情绪负责，不要因为情绪失控对他人和社会造成不良影响。调节不良情绪有技巧，具体做法有立即行动、合理定位、自我暗示、(2014.1)合理发泄、心理换位、转移法、喊叫法、运动法、倾诉法、(2016.2)幽默法等。
——情绪的含义？情绪种类？情绪的特点？情绪的作用？
——调控情绪的方法？
教学过程
课堂生成补充
5．客观分析挫折和逆境，寻找有效的应对方法，(2015.5)养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质。B
(1)人生难免有挫折，挫折是人生的一部分。失败和挫折能折磨人、考验人，更能教育人、锻炼人，使人受益终生。(2016.3)
(2)造成挫折的原因主要有自然因素、社会因素、家庭和学校因素及个人因素。
(3)挫折和逆境对人既有消极的影响，也有积极的影响。
(4)面对挫折和逆境，应采取积极的态度，树立正确的人生目标，正视现实和挫折，勇敢地面对，做意志坚强、有坚定信念的人；应冷静思考，分析挫折产生的原因，不回避，端正心态，将消极情绪转化为积极情绪；树立信心，增添战胜挫折的勇气，成为生活的强者。冷静对待、自我疏导、请求帮助、心理换位、精神升华等。
——面对挫折的重要性（意义）？ ——战胜挫折的方法？
6．主动锻炼个性心理品质，磨砺意志，陶冶情操，形成良好的学习、劳动习惯和生活态度。B
(1)坚强的意志对一个人的健康成长和事业成功起着关键作用。从小培养坚强的意志，有助于我们战胜困难，克服弱点，成就人生。
(2)我们应该明确提出锻炼意志的任务，培养自我控制、自我调节的能力，培养良好的行为习惯，从小事做起，持之以恒，善始善终，善于管理自己，主动在艰苦的环境中锻炼自己。
——坚强意志的重要作用（意义）？ ——怎样锻炼和培养坚强意志？
7．了解自我评价的重要性，能够客观地认识自我，积极接纳自我，形成客观、完整的自我概念。C
(1)正确认识自己，就要做到用全面的、发展的观点和方法看待自己(2014.2) (2016.4)。每个人都有自己的特色，有自己独特的魅力。
(2)我们要用发展的眼光看待自己，学会找到自己的优势，发挥自己的特长，挖掘自身的潜能，通过不断改正缺点来完善自己，不断充实和提升自我，追求进步。
——怎样正确的认识自己？ ——怎样才能完善自我？
课时作业
课外作业
课堂达标作业
反馈、矫正方法
七年级女生小静，因为觉得自己长相平平，还有点胖，学习成绩也很一般，所以她一点都不喜欢自己，认为自己一点用都没有，她总是很烦恼。
请你结合所这思想品德有关知识回答：（考试说明P73第1题）
1.青春是生命中的华彩乐章，它带来了喜悦和力量，也带来了困惑和烦恼。奏好青春成长曲，我们要
A.在穿着上标新立异，展现青春风采
B.把内心闭锁起来，保护青春秘密
C.放任青春冲动，享受青春激情
D.悦纳生理和心理变化，克服青春烦恼
考点1、考点2
板书设计
教学反思
1．悦纳自己的生理变化，促进生理与心理的协调发展。
2．克服青春期的烦恼，调控好自己的心理冲动。
3．正确对待学习压力，克服厌学情绪和过度的考试焦虑，培养正确的学习观念和成就动机。
4．理解情绪的多样性、复杂性，学会调节和控制情绪，保持乐观心态。
5．客观地分析挫折和逆境，寻找有效的应对方法，养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质。
6．主动锻炼个性心理品质，磨砺意志，陶冶情操，形成良好的学习、劳动习惯和生活态度。
7．了解自我评价的重要性，客观地认识自我，积极接纳自我，形成客观、完整的自我概念。
每个人都值得期待！
学习水的品质：“上善若水。水利万物而不争，处众人之所恶，故几于道。居善地，心善渊，与善仁，言善信，政善治，事善能，动善时。夫唯不争，故无尤”
当日知识当日清！！
考试内容提要 P26—49
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