资源描述
亮出你自己
1课标要求
引导学生在了解、正视自我身心发展实际的基础上，积极主动地展现自我、提升自我，做健康活泼、乐观向上、积极进取的中学生。
2教学准备
教学手段：多媒体辅助教学。
教学方法：
①教法：情境法、归纳总结法、活动法。
②学法：分析法、体验法、行动法。
教学目标
情感、态度、价值观目标：使学生能客观地评价自己，培养健全人格和良好个性品质。
能力目标：选取学生生活和社会生活的典型事例作为主要素材，突出生活主题提炼，以话题展开，尽量让学生在活动的积极参与中，体验、领悟其中的道理。培养学生增强自我认识、自我调适的能力。
知识目标：了解自我评价的重要性，使学生了解认识自我的方法，客观认识自我、评价自己。
学时重点
能运用认识自我的方法真正认识自我，形成正确的、全面的自我意识。
学时难点
形成自信自尊、乐观向上的生活态度。
教学活动
活动1【导入】第一课时 学会认识自我
一、激发兴趣。
1、教师讲解：“每个人都是昆虫，但我确信，我是一个萤火虫。”这是二战时期的传奇人物——英国首相丘吉尔所说的。那么，请同学们想一想，他为什么要把自己比喻成萤火虫呢？（学生自由发言）
2、教师讲解：其实是因为丘吉尔认为自己像萤火虫一样善于表现自己、“炫耀”自己，敢于亮出自己。希望同学们就应该像丘吉尔一样敢于亮出你自己。（板书：第一单元第二节亮出你自己）。
活动2【讲授】第一课时 学会认识自我
二、学习探究。
（一）、出示目标，指导阅读，引导自探。
多媒体出示学习目标，指导学生阅读课本第009到011页，回答下列问题：
（1）、为什么要学会认识自我？
（2）、如何自我评价？
（3）、我们为什么需要他人评价？
（4）、如何处理自我评价与他人评价的关系？
（二）、讨论互研，合作共探。
1、学会认识自我。
（1）、阅读P9课文开头的例子。想一想：为什么要学会正确认识自我？（正确认识自我的重要性）
（2）、归纳：初中是自我意识发展的重要阶段，个人自我意识大大增强。学会正确地认识和评价自己，既不过高也不过低地评价自己，树立良好的自我认识，在生活中积极展现自我，对一个人的成长十分重要。
（3）、请同学们说一说：你开始注意自己的打扮吗？你开始留意自己的内心感受吗？你重视同伴对你的看法和评价吗？你希望更多了解自己吗？你很在乎自己在学校和班级中的声誉吗？（学生讨论、交流）
（2）、教师讲解：要亮出自己，首先应该认识自己。怎么要学会认识自我呢，难道我自己都不认识我自己吗？大家都知道这样一句诗：“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”其实，要正确认识自己并不容易。
2、自我评价。
（1）、填一填：自我小档案。（多媒体投影出同学们填写的自我档案）。
我的优点：
我的不足：
我的潜力：
请大家根据我们刚才填写的自我小档案来总结一下：我们可以通过哪些方法来进行自我评价呢？
（2）、归纳（多媒体展示）：
①可以在实际的学习生活过程中，通过反思和自我检查来认识、评价自己的优缺点，不断正视自我，反思自我，调整自我，促进自身健康发展。
②可以通过回顾以前的经历，总结成功与失败的教训请来进行自我评价，发现自己的个性特点。
③还可以通过与同龄伙伴在个性、能力、与人交往的态度、情感表达方式等方面进行比较，找出自己的特点，确定自己在同龄群体中的位置，准确认识自己。
他人评价。
（1）、辩一辩：我学习好，身体棒，至今还没有发现自己有什么缺点。我脑子笨，什么事都做不好，我觉得自己一无是处。这两名同学对自己的认识正确吗？为什么？
（2）、教师讲解：自己看自己总有些看不清楚是吧？没关系，让大家帮你来更全面地认识自己吧。为了更客观、更全面地认识自己，我们不仅可以通过自我评价，还可以怎样来认识自己呢？（齐答）他人评价！
（3）、做一做：他人心中的我。
父母心中的我：
老师心中的我：
同学心中的我：
朋友心中的我：
（4、归纳：可以通过他人的评价来认识自己,有时他人评价比自我评价更客观、全面。在生活中，中学生常通过同龄伙伴来认识、评价自己。
4、正确处理自我评价和他人评价的关系。
（1）、教师讲解：①如果一个人完全受别人对自己的评价的支配，就会失去自我，使自己的行为外外受别人评价的控制。②我们应正确对待他人评价，对他人提出的优点和长处要继续发扬，对他人指出的缺点和错误乐于接受，并努力改正。
（2）、议一议：我学习好，身体棒，至今还没有发现自己有什么缺点。我脑子笨，什么事都做不好，我觉得自己一无是处。这两名同学对自己的认识正确吗？发展下去会出现什么心理问题？
点拨：进入初中以后我们的自我评价有了相对独立性。由于自我认识能力的不足，或者对自己的期望值不当等原因，初中生往往不能正确评价自己，从而陷入自卑或自负的误区。
、说一说：如何走出心理上的自卑或自负？
、归纳：正确评价自己：发现自己的优势。正确表现自己：以己之长比人之短，越比越有信心。正确暗示自己：自我激励，勇敢暗示自己“我能行”。
全面认识自我，经常与人比较，看到自己的缺点，虚心接受别人的意见。
三、拓展提升。
师生齐读《我就是最大的奇迹》。
自从开天辟地以来，世界上就没有第二个人有我这种精神、有我这种心胸、有我这种眼睛、有我这种耳朵、有我这种双手、有我这种头发、有我这种嘴巴。完全像我一样地能走、能说、能动、能想的人，以前没有，现在没有，将来也不会有。
我内心里燃烧着经过无数代传下来的火焰。它的热度不断地刺激我的精神，要我成为比我现在，以及比我将来更好的我。我要煽起这不满足之火，我要向世界宣布我的独特性。
没有人能复制我的字体，没有人能够做凿刻出来的标志，没有人能够创造出我的成果……从今以后，我要将这不同之点大书特书，因为这是使我达到完善境界的资产。我是造物主最大的奇迹。
总结下课。
在这世界上你是独一无二的一个。生下来你是什么，这是世界给你的礼物；你将成为什么，这是你给世界的礼物。希望同学们不断认识自我，肯定自我，超越自我。
活动3【练习】第一课时 学会认识自我
1、寓言故事：有一天，孔雀向喜鹊哭诉：“我的声音太难听了。人家夜莺的声音多美妙啊。”喜鹊安慰道：“可是你有美丽的羽毛，这是别的鸟儿都不能比的。”对话告诉我们：（C）
A、美丽的羽毛比美妙的声音更重要。B、只有他人对自己的评价最客观。
C、要全面认识自己的优点与不足。D、从外在形象认识自己最重要。
“人们也许了解宇宙，但从来不了解自我。自我比任何星球更遥远。”迪斯累里的这句名言说明：（B）
A、完善自我很重要。B、认识自我很重要。
C、发展自己很重要。D、悦纳自我很重要。
3、老子说：“知人者智，自知者明。”其中，做到自知的途径有：（C）
①自我观察和评价；②通过集体来了解；③悦纳和欣赏自己；④他人的态度和评价。
A、①②③B、②③④C、①③④D、①②④
4、班主任在小明的毕业寄语中写到：“你是一个聪明的孩子，你的睿智、勤奋让我佩服。若能克服粗心的缺点，你将收获更多的掌声。”小明意识到自己的不足，明确了努力方向。小明认识自我的方式是：（A）
①进行自我反思；②倾听他人评价；③听取集体评价；④与他人作比较。
A、①②B、②③C、①④D、③④
5、“骏马能历险，犁田不如牛；坚车能载重，渡河不如舟；舍长以就短，智者难为谋。”这谚语告诉我们：（C）
A、每个人的优点和缺点都是一成不变的。
B、每个人只能通过他人才能了解自己。
C、每个人都有长处和短处，优点和缺点。
D、每个人只能通过自己才能了解自己。
6、初中生有时不能客观公正的评价自己，从而陷入自我认识的误区，其原因在于：（B）
A、自我评价的相对独立性逐渐减弱。
B、自我认识的能力的不足或对自己的期望值不当。
C、总是通过成功与失败的经验或教训来自我评价。
D、对父母和老师的评价的依赖性逐渐增强。
7、唐太宗李世民说：“以铜为镜，可以正衣冠，以史为镜，可以知兴衰；以人为镜，可以明得失。”唐太宗认识自己的途径是：（B）
A、通过自我观察认识自己。B、通过他人了解自己。
C、从历史的高度评价自己。D、通过集体了解自己。
8、小明这次数学考试是全班第一，可他在总结中写到：“从分数上看，我是第一，但从对题目的分析思路和解题技巧上看，李强同学比我好，我要向他学习。”可见小明：（C）
A、只看到自己的缺点，没有看到自己长处。B、是一个完美无缺的同学。
C、能从与他人的比较中正确认识自己。D、不能正确评价自己。
9、鲁迅说过：“我的确时时刻刻解剖别人，然而更多的是无情的解剖自己。”这句话告诉我们：（C）
A、时时刻刻指出别人的缺点和错误。B、要学会自信。
C、要反省自己的行为，总结自己是一个怎样的人。D、要学会自爱。
10、唐诗云：“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”这启示我们：（C）
A、自我评价比他人评价更重要。B、他人评价比自我评价更重要。
C、正确认识自我离不开他人评价。D、自我评价不可避免会导致自卑或自负。
11、今天我心情不好，在课堂上与老师发生冲突，事后想想，老师是为我好，真不该那样对待老师，太不礼貌。我认识自我的途径是：（C）
A、从他人对自己的态度和评价中了解自己。
B、在与他人的接触、交流比较中认识自己。
C、通过反思和自我检查来认识、评价自己。
D、通过回顾以前的经历，总结成功与失败的经验教训中认识自己。
12、老子说：“自知者明，自胜者强”。这句话指出正确认识自我的重要性。我们可以通过以下途径不断认识自己：（D）
①自我评价；②他人评价；③反思和自我检查；④总结经验教训。
A、①②B、①②③C、①③④D、①②③④
活动4【作业】第一课时 学会认识自我
1、进入中学以后，个人的心理变化很大，自我意识大大增强。有一次，七年级的小祥和小丽讨论“怎样认识自我”这个话题时就发生了激烈的争论——小祥说：走自己的路，让别人去说吧！自我评价最重要。小丽说：以人为鉴，可以明得失嘛！他人的意见才可靠。你认为小祥和小丽的观点对吗？请予以判断并简要说明理由。
答：小祥和小丽的观点都不对。小祥的观点只强调自我评价而忽视了他人评价，小丽的观点只强调他人评价而忽视了自我评价。
学会正确认识和评价自己，对一个人的成长十分重要。学会正确认识和评价自我，就是要既不过高也不过低地评价自己。为此，要将自我评价和他人评价相结合，才能客观、全面、公正、准确地评价自己。正确认识自己可以通过自我评价和他人评价来实现,这样既看到缺点又看到自己的优点。
2、“一个人只有完全受别人对自己的评价的支配，才不会失去自我。”这个观点是否正确？简要说明为什么？
答：（1）这个观点是错误的。（2）一般说来，他人对自己的态度和评价更客观、更全面，能帮助我们正确地认识自己、了解自己。但我们在重视别人的态度和评价的同时，不能完全受别人对自己的态度和评价的支配，否则，就会失去自我，使自己的行为处处受别人评价的控制。我们要正确对待他人评价，对他人提出的优点和长处要继续发扬，对他人指出的缺点和错误要接受，并努力改正。（3）在实际的学习生活过程中，我们既要学会客观公正地进行自我评价，又要重视他人的评价。自我评价和他人评价相结合，是我们正确认识和评价自己的重要方法。
活动5【活动】第一课时 学会认识自我
板书设计：
学会认识自我
自我评价
他人评价
教学反思：
关注学生，把握学生的特点，并采取适当的方法因势利导，这才是一堂课成功的关键。这节课以情境和活动为中心，让学生体验、探究、合作，较好地运用了新课改倡导的三种学习方式：自主、合作、探究。在上课时要注重对学生的及时评价、及时鼓励，评价语言要富于变化。
3.2 第二学时
教学目标
情感、态度、价值观目标：使学生善于发现自己的长处和潜力，树立“学无止境”的信念，为自己设置完善自我的发展目标。
能力目标：强调学生的实际参与和亲身体验，选取学生生活和名人生活的典型事例，让学生体验和领悟道理，促进学生成长，增强学生认识自我、展现自我、完善自我的能力。
知识目标：通过学习，使学生懂得怎样进行自我超越。
学时重点
让学生能勇于展现自己，主动进行自我超越。
学时难点
让学生以实际行动完善自我、进行自我超越。
教学活动
活动1【导入】第二课时 展现自我风采
一、激发兴趣。
1、教师讲解：球王贝利一生在大小比赛中进球无数，有人问他：“哪个球踢得最好？”他回答：“下一个。”同学们，贝利的回答说明了什么呢？
2、学生：说明不能满足于现状，不断超越自我；不断进步；没有最好，只有更好……
3、教师：大家说得很对。我们可以树立“只有更好，没有最好”、“学无止境”的信念，以一种不满足的精神去追求自我完善；另一方面，可以通过设置更高地发展目标，来引导自我、激励自我。今天我们学习展现自我风采。
活动2【讲授】第二课时 展现自我风采
二、学习探究
1、教师：阅读P11小字第二段，想一想：你有过类似刘全的烦恼吗？他该怎么办？
2、学生：昂首挺胸大步走路；用肯定的语气讲话；上课积极举手发言；多进行自我暗示，经常在父母和朋友面前展现自我……刘全应该增强自信、积极展现自我风采。
3、说一说：为什么要展现自我风采？（点拨：生活中，我们在欣赏别人的同时，也常被别人欣赏。乐于欣赏他人的优点，善于发现自己的长处，积极展现自我的才智与风采，我们的生活才会更加精彩。）
4、不妨一试：怎样培养自信，展现自我采？（点拨：寻找个人自信的支点，发现自己的闪光点；逐步练习当众发言；进行积极的自我暗示。）
5、想一想：为什么要不断超越自我？（点拨：我们常常有这样的体会：自己与别人相比处于落后状态时，往往会产生一种紧迫感，压力感，从而迫使自己奋起直追；而当自己在某些方面优于他人时，惰性往往也容易暴露出来，使人在不知不觉中放弃前进。因此每一个人在积极展现自我的同时，要不断地进行自我超越。）
6、怎样自我超越？
（1）、多媒体展示：贝利的故事。球王贝利一生在大小比赛中进球无数,有人问他:”哪个球踢得最好!”他总是回答:”下一个”.球王贝利的回答给了我们什么启示?一个人怎样才能走出旧我,走向新我,即实现自我超越呢?
（2）、归纳：我们可以树立”只有更好,没有最好”,”学无止境”的信念,以一种不满足的精神去追求自我完善.设置更高的发展目标,来引导自我,激励自我。
三、拓展提升。
阅读《如果》，谈谈感受。
四、总结下课。
“每个人都是昆虫，但我确信，我是一个萤火虫。”丘吉尔之所以能成为传奇英雄，这与他能够正确地认识自己、敢于展现自己的才能，并不断挖掘自身的潜力进行自我超越是密不可分的。我坚信，只要同学们以实际行动做到这些，你必定成为生活中的勇者、智者、强者、成功者！不断超越自我，你会发现自己越来越优秀。
活动3【练习】第二课时 展现自我风采
1、君子之学必日进，日新者日进也。不日新者必日退，未有不进而不退者。说明：（Ｄ）
Ａ、人应该天天追求时尚时髦。 Ｂ、人应该经常看到明天的光明。
Ｃ、年龄大了，自然就会进步。 Ｄ、人应该不断更新完善自我。
2、一位研究中学生心理的学者发现一种怪现象：在随意抽查的一所中学里，一个年级的学生参加了名为“填写你的优点”的调查活动，结果，近50%的学生在优点一栏中填写的是“零”。这说明这些学生：（Ｂ）
Ａ、实事求是，谦虚谨慎。 Ｂ、不会欣赏自己，展现自我风采。
Ｃ、正视自我，反思自我。 Ｄ、不愿意认识自我，走向新我。
3、“天生我材必有用”“我能行，我成功”这是一种：（Ｂ）
Ａ、狂妄自大的表现。 Ｂ、自尊自信的表现。
Ｃ、胆小怕事的表现。 Ｄ、自卑懦弱的表现。
4、中学生展现自我风采，要：（A）
①善于发现自己的长处和优点；②树立“没有最好，只有更好”的信念，不断追求自我完善；③设置更高的发展目标，不断超越自我；④力求做到每一个方面都优于他人。
A、①②③B、②③C、①③④D、②③④
活动4【活动】第二课时 展现自我风采
板书设计：
第一单元第二节亮出你自己
展现自我风采
昂首挺胸大步走路
肯定的语气讲话
积极举手发言
多进行自我暗示
经常展现自我
……
自我超越
不满足精神追求自我完善
设置更高的发展目标
教学反思：
在情境和活动中，能充分调动学生积极性，活跃课堂气氛。让学生从产生兴趣，到感悟心理现象和本质，然后经过深层体验，最后让学生自主行动、促进成长。
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