五年级下教案.doc

王坛镇中心小学五年级体育下备课案
学科： 体育 主备人：
课题
体育常识，体育课堂常规。
课型
引导课
本教案第一个上课班级时间

课时安排
一课时
二度备课
课前准备
备教案
教学
目标
1、 通过本次课的学习，使学生了解锻炼身体的好处，认真上好体育课。
2、 培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。
3、培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。

重点难点分析
重点：让学生知道游戏是儿童的良师益友
难点：如何跟好的介绍游戏的性质、内容等
教
学
过
程
设
计
︵
含
课
堂
小
结
、
板
书
设
计
︶
一、 开始部分：
师生问好：
介绍老师自己、同时让学生介绍自己
宣布本次课的内容和任务：
讲解本学期体育课的要求和任务内容。
二、基本部分：
A、游戏是儿童的良师益友。
1、 做游戏可以全面锻炼身体。
2、 做游戏可以使大脑灵活。
3、 做游戏可以培养优良品德。
做游戏可以使心情愉快。
4、 做游戏可以调解脑力疲劳。
重点：对游戏好处的理解和认识。
B、游戏：
（抓手指）
规则：
1、 手放平。
2、 食指尖必须顶着手掌心。
3、 听到教师口令后才 能抓手指。
4、 教室讲解语言要清晰。
C、 要求：
①、学生认真遵守纪律。
②、养成良好的坐立行的正确姿态。
③、能够自觉做到无故旷课，迟到，有事要请假。

教
学
过
程
设
计

结束部分：
总结本课内容，对学生提出新学期的一些要求

练
习
与
作
业
回家问父母自己的身体情况，然后来告诉老师。
教
学
后
记

王坛镇中心小学五年级体育下备课案
学科： 体育 主备人：
课题
队列队形
课型

本教案第一个上课班级时间

课时安排
一课时
二度备课
课前准备
备学生
教学
目标
1、学会并形成正确姿势的走；
2、培养正确的身体姿势，发展准确、协调一致的集体动作能力；
3、培养组织性、纪律性和集体主义精神，高尚的情操和审美观；

重点难点分析
重点：学习队列队形
难点：让学生有秩序的完成老师布置的任务
教
学
过
程
设
计
︵
含
课
堂
小
结
、
板
书
设
计
︶
一、开始部分：
师生问好，宣布本课内容，教学目标及要求，安排见习生
1、自由选择练习内容：①教师提示自选内容；②教师指导参与学生活动。
2、专门性准备活动：①原地摆臂练习；②膝关节运动；
③踝关节运动。教师领操位置好，动作正确，姿势优美。
一、体育委员整队，检查汇报人数，师生问好。队行：四列横队。
×××××○○○○○
×××××○○○○○
×××××○○○○○
×××××○○○○○
★            △
二、基本部分：
A、普通走（齐步走、正步走）
1、教师讲解齐步走的动作要领：左脚向正前方迈出约75厘米着地，身体重心前移，右脚动作同左脚；上体正直，微向前倾；手半握（拇指贴于食指第二节）；两臂自然摆动，向前摆时肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与第五衣扣同高，离身体约25厘米。
2、教师讲解正步走的动作要领：左脚向正前方踢出约75厘米，腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米，落地时全脚掌着地并适当用力；身体重心前移，上体正直，稍向前倾；手指半握（拇指贴于食指第二节）；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略平，手心向内稍向下，手腕摆到第三、四衣扣之间，离身体约10厘米；向后摆臂时，摆到不能自然摆动为止。右脚动作同左脚。
B、基本体操
队列：1、原地队列动作－立正、稍息、看齐、报数、踏步、集合。2、原地转法－正方向（向左、向右、向后）转，斜方向转法（半面向左、向右转）。3、教师口令统一指挥。
三、结束部分：
a、游戏
1、教师讲解游戏的内容和规则；
2、指导和参与学生活动。
b、小结
c、解散

练
习
与
作
业
课后自由练习队列队形，课与伙伴一起进行

王坛镇中心小学五年级体育下备课案
学科： 体育 主备人：
课题
队列队形、穿过小森林
课型
实践课
本教案第一个上课班级时间

课时安排
一课时
二度备课
课前准备
备教案
教学
目标
1、 通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。
2、 培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。
3、培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。

重点难点分析
重点： 队列队形的内容掌握。
难点： 队列队形的规范性。
教
学
过
程
设
计
︵
含
课
堂
小
结
、
板
书
设
计
︶
基本部分：
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
组织：

×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型

二、准备活动：
1、 小游戏；
“抓人”
2、 小型徒手操。
专项准备活动。
1、 教师语言要清晰。
2、 教师讲解课堂要求和任务。
3、 教师带领学生一起做游戏。
4、 教师讲解徒手操的动作和要求。
5、 师生一同练习。

一、队列队形：
1、集中注意力联系；
（有效与无效）
2、快快集合；
3、稍息、立正、向右看齐；
5、变换队形；

二、游戏：
穿过小树林；
规则：
1、 必须站在起跑线后，拍手后才能起跑。
不得碰到下树，如碰到扶起后才能其跑。
三、结束部分
一、放松；

二、小结；

三、下课

练
习
与
作
业

教
学
后
记

王坛镇中心小学五年级体育下备课案
学科： 体育 主备人：
课题
1、基本体操：第九套广播体操（1－4）节；2、游戏：守卫红旗；
课型
实践课
本教案第一个上课班级时间

课时安排
一课时
二度备课
课前准备
备教案
教学
目标
1、 通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，对养成正确的身体姿势，促进身体的各器官的正常发育。
2、培养学生集体主义精神，发展学生动作迅速能力和奔跑能力。

重点难点分析
重点：让学生进一步巩固广播体操的动作要领。
难点：如何更好的介绍游戏的规则、内容等
教
学
过
程
设
计
︵
含
课
堂
小
结
、
板
书
设
计
︶
一、 开始部分：
师生问好：
介绍老师自己、同时让学生介绍自己
宣布本次课的内容和任务：
讲解本学期体育课的要求和任务内容。
组织：

×××××
×××××
×××××
×××××
◎

四列横队，体操队型
二、 基本部分：
一、第八套广播体操（1－4）节；
第一节，伸展运动； 第二节，扩胸运动；
第三节、踢腿运动； 第四节，体侧运动；
重点：各节的动作要领及要求。
难点：动作的准确性和优美大方。

一、 游戏；
守卫红旗
规则：
1、 没有被教导的人不得随意进入圈内。
叫号时要清楚、响亮，松手时红旗必须竖直。
1、 教师讲解游戏的方法和规则。
2、 教师做正确的示范。
教师正确评定胜负。
1、 学生认真听动作要领和方法
2、 学生练习。
3、 分组练习。
动作一致，精神饱满。

教
学
过
程
设
计

结束部分：
总结本课内容，对学生提出新学期的一些要求

练
习
与
作
业
回家问父母自己的身体情况，然后来告诉老师。
教
学
后
记

王坛镇中心小学五年级体育下备课案
学科： 体育 主备人：
课题
1、基本体操：第九套广播体操（5－8）节；2、游戏：报数比赛
课型
实践课
本教案第一个上课班级时间

课时安排
一课时
二度备课
课前准备
备教案
教学
目标
1、 通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，动作要领的掌握。
2、 培养学生身体的正确姿势和动作的协调性能力。
3、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的好作风和迅速排队的能力。

重点难点分析
重点：让学生进一步巩固广播体操的动作要领。
难点：如何更好的介绍游戏的规则、内容等
教
学
过
程
设
计
︵
含
课
堂
小
结
、
板
书
设
计
︶
一、 开始部分：
师生问好：
介绍老师自己、同时让学生介绍自己
宣布本次课的内容和任务：
讲解本学期体育课的要求和任务内容。
组织：

×××××
×××××
×××××
×××××
◎

四列横队，体操队型

1、 教师讲解游戏的方法和规则。
2、 教师做正确的示范。
教师正确评定胜负。
二、 基本部分：
第九套广播体操（5－8）节：
第五节，体转运动；第六节，全身运动；
第七节，跳跃运动，第八节，整理运动，
重点：各节的动作要领及要求。
难点：动作的准确性和优美大方。

一、 游戏：
报数比赛
规则：
1、 必须按教师的要求顺序报数。中间不得有间隔。
报错数时必须改正报数才可以接着下面报数。

教
学
过
程
设
计

结束部分：
总结本课内容，对学生提出新学期的一些要求

练
习
与
作
业
课后自己联系
教
学
后
记

王坛镇中心小学五年级体育下备课案
学科： 体育 主备人：
课题
1、基本体操：第九套广播体操（1－8）节；
2、游戏：春种秋收
课型
实践课
本教案第一个上课班级时间

课时安排
一课时
二度备课
课前准备
备教案
教学
目标
1、 通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，动作要领的掌握。
2、 培养学生身体的正确姿势和动作的协调性和节奏感。
3、发展学生快速奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。

重点难点分析
重点： 队列队形的内容掌握。
难点： 队列队形的规范性。
教
学
过
程
设
计
︵
含
课
堂
小
结
、
板
书
设
计
︶
基本部分：
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
组织：

×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型

一、第九套广播体操（1－8）节：
1、 （全套练习）教师讲解动作要求和方法。
2、 教师做完整的正确的示范。
3、 教师个别指导。
找好学生做表演。
重点：各节的动作要领及要求。
难点：动作的准确性和优美大方。
二、游戏
（春种秋收）
规则：
1、必须按教师的要求去做，击掌后第二个人才能起跑。
2、交换物必须放在圈内，如，滚出圈外要拾回来放好在继续跑。

练
习
与
作
业

教
学
后
记

王坛镇中心小学五年级体育下备课案
学科： 体育 主备人：
课题
1、穿称门；2、加球接力；
课型
实践课
本教案第一个上课班级时间

课时安排
一课时
二度备课
课前准备
备教案
教学
目标
1、 发展学生速度素质，提高快速反映能力。
2、 培养学生齐心协力的集体主义精神。
3、发展速度，提高身体的协调能力。

重点难点分析
重点：让孩子知道游戏的基本规则
难点：如何让学生遵守规则
教
学
过
程
设
计
︵
含
课
堂
小
结
、
板
书
设
计
︶
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、 队列练习；
2、 小型徒手操；
3、 专项准备活动；
一、游戏
（穿称门）：
规则：
1、游戏者必须成一路纵队向前跑，否则判失败。
2、游戏者进行时游戏者之间不准松手。
3、城门不准随便移动，否则判本队失败。

二、游戏：
（加球接力）

规则：
1、球掉到地上不允许用脚踢，否则判失败。
2、交接球时接球人不得踩起跑线，否则判失败。
教师讲解动作要求和方法。
教师做完整的正确的示范。
教师个别指导。
找好学生做表演。
1、认真听讲情绪饱满。
2、下课。

教
学
过
程
设
计

结束部分：
总结本课内容，对学生提出新学期的一些要求

练
习
与
作
业

教
学
后
记

学科： 体育 主备人：
课题
1、技巧： 前滚翻起立，接球；2、游戏：障碍赛跑 ；
课型
实践课
本教案第一个上课班级时间

课时安排
一课时
二度备课
课前准备
备教案
教学
目标
1、 通过本次课的学习，使学生进一步的巩固和提高前滚翻的技术，发展学生的灵敏柔韧协调等能力，培养学生克服困难等优良品质。
2、 通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。
3、培养学生团结协作和集体主义精神，

重点难点分析
重点：让学生进一步巩固广播体操的动作要领。
难点：如何更好的介绍游戏的规则、内容等
教
学
过
程
设
计
︵
含
课
堂
小
结
、
板
书
设
计
︶
一、 开始部分：
师生问好：
介绍老师自己、同时让学生介绍自己
宣布本次课的内容和任务：
讲解本学期体育课的要求和任务内容。
组织：

×××××
×××××
×××××
×××××
◎

四列横队，体操队型
二、 基本部分：
二、准备活动：
1、队列：立正、稍息、集合、解散、。
2、广播操。
3、专项准备活动。一、技巧：
前滚翻起立，接球

重点：蹬地、低头、团身。

难点： 动作连贯，协调
教师正确评定胜负。
二、游戏：
（障碍赛跑）
规则：
1、 游戏者应在比赛中完成所规定的动作。
2、 由小裁判评定动作正确与否。
3、 每个队员的比赛次数相等。
三、结束部分：
一、放松；

二、小结；

三、下课

练
习
与
作
业

教
学
后
记

王坛镇中心小学五年级体育下备课案
学科： 体育 主备人：
课题
1、技巧： 不同开始姿势的前滚翻 ；2、复习：前滚翻起立，接球
课型
实践课
本教案第一个上课班级时间

课时安排
一课时
二度备课
课前准备
备教案
教学
目标
1、通过本次课的学习，使学生学会前后的动作方法，掌握要领。
2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。
3、巩固前滚翻接球的技术，培养学生勇敢机智和创新的精神。

重点难点分析
重点：让学生进一步巩固广播体操的动作要领。
难点：如何更好的介绍游戏的规则、内容等
教
学
过
程
设
计
︵
含
课
堂
小
结
、
板
书
设
计
︶
一、 开始部分：
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、 队列：
变换队形
2、广播操。
3、专项准备活动
一、技巧：
不同开始姿势的前滚翻；

重点：蹬地、低头、团身。

难点： 动作连贯，协调。

二、复习：前滚翻起立，接球

重点：蹬地、低头、团身。

难点： 动作连贯，协调。
结束部分：
一、放松；

二、小结；

三、下课

练
习
与
作
业

教
学
后
记

王坛镇中心小学五年级体育下备课案
学科： 体育 主备人：
课题
1、 徒手操；2、游戏：改换目标
课型

本教案第一个上课班级时间
、
课时安排
一课时
二度备课
课前准备
备学生
教学
目标
1、 通过本次课的学习，发展人体各个部位的能力。
2、 培养学生良好的身体姿势和集体精神风貌具有很好的作用。
3、学生快速奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。

重点难点分析
重点：学习徒手操
难点：让学生有秩序的完成老师布置的任务
教
学
过
程
设
计
︵
含
课
堂
小
结
、
板
书
设
计
︶
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、 队列练习；
2、 小型徒手操；
3、 专项准备活动；
一、 徒手操

重点：各节的动作要领及要求。
难点：动作的准确性和优美大方。

二、游戏
（改换目标）
规则：
1、 追者只能拍人，不许堆人，拉人。
逃者需要“隐蔽必须站在前面站在后面，或侧面。
三、结束部分：
一、放松；

二、小结；

三、下课

练
习
与
作
业

教
学
后
记

王坛镇中心小学五年级体育下备课案
学科： 体育 主备人：
课题
1、 徒手操；2、游戏：绕木棒运动
课型
实践课
本教案第一个上课班级时间

课时安排
一课时
二度备课
课前准备
备教案
教学
目标
1、 通过本次课的学习，使学生进一步的练习，发展人体各个部位的能力。
2、 培养学生良好的身体姿势和集体精神风貌具有很好的作用。
3、养学生锻炼奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。

重点难点分析
重点： 注意安全
难点： 规则的完成程度
教
学
过
程
设
计
︵
含
课
堂
小
结
、
板
书
设
计
︶
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、 队列练习；
2、 小型徒手操；
3、 专项准备活动；
一、 徒手操

重点：各节的动作要领及要求。
难点：动作的准确性和优美大方。

二、游戏
（绕木棒运动）
规则：
1、 不击掌或发令后不得起跑。
再穿行时不可碰到小木棒，不可跨越小木棒。
一、放松；

二、小结；

三、下课

练
习
与
作
业

教
学
后
记

王坛镇中心小学五年级体育下备课案
学科： 体育 主备人：
课题
1、韵律活动；2、走：改变速度的走；
课型
实践课
本教案第一个上课班级时间

课时安排
一课时
二度备课
课前准备
备教案
教学
目标
1、 通过本次课的教学，使学生学会简单的韵律活动，发展学生动作的协调性，节奏感，观察力，培养学生组织与纪律性。
2、 通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。
3、学生集体主义精神和协调性的能力。

重点难点分析
重点：走的方法传授
难点：如何跟好的介绍游戏的性质、内容等
教
学
过
程
设
计
︵
含
课
堂
小
结
、
板
书
设
计
︶
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
2、广播操。
3、专项准备活动。
一、韵律活动
节奏游戏
猜猜它是谁
规则；
1、 被猜者不要动不要笑和不许说话。
如果第一次猜错可以才第二次。
二、走：
改变速度的走；

重点：下上肢的协凋，放松，自然。

难点：抬头，挺胸，自然大方。
结束部分：
一、放松；

二、小结；

三、下课

教
学
过
程
设
计

结束部分：
总结本课内容，对学生提出新学期的一些要求

练
习
与
作
业

教
学
后
记

王坛镇中心小学五年级体育下备课案
学科： 体育 主备人：
课题
跳跃 小排球
课型
实践课
本教案第一个上课班级时间

课时安排
一课时
二度备课
课前准备
备教案
教学
目标
1、 认知目标：使学生知道起跳的要领以及排球中垫球的手型和垫球的部位。
2、 能力目标：60%~80%的学生能越过老师设置的标志性目标，能将球垫起，50%的学生能比较完整和正确的完成整个动作。
3、情意目标：培养学生迅速、果断的品质和不怕苦、不怕疼的精神。

重点难点分析
重点：小排球教学
难点：小排球的一些技巧
教
学
过
程
设
计
︵
含
课
堂
小
结
、
板
书
设
计
︶
教 学 过 程
一、 准备部分
1、 体育委员整队，报告人数
2、 师生问好，宣布本课内容
3、 处理见习生
4、 热身小游戏：穿隧道。
方法如图：

规则：必须两人手拉手穿过，穿过后必须排到队尾。
胜负：所有队员都通过后，快的为胜，慢的为败。
5、 徒手操
（1）、头部运动 （2）、两人互相压肩 （3）、背人

（4）、膝部运动 （5）、手腕踝关节运动 （6）、跳踢腿

二、 基本部分
（一）、蹲踞式跳远
教法：
1、 讲解动作要领。起跳时，大腿积极上抬，起跳积极，髋、膝、踝三关节迅速伸展。起跳的瞬间，头和躯干应在同一条直线上。为了使起跳力量更加集中，在起跳的瞬间要有意识的做抬头、挺胸、提肩、拔腰等伸直上体的动作，两肩和摆动腿应积极的配合，做到蹬摆一致。
2、 做上一步起跳，上三步起跳的练习
3、 助跑15~20米起跳。
4、 全程助跑起跳
组织：分成四队，两队跳沙坑，两队跳垫子，跳垫子的一组做练习2，跳沙坑的一组做练习3。教师轮流指导。
学法：
1、 认真听老师的讲解，认真看老师的示范，看不懂的，听不懂的，及时向老师提出。
2、 边看边模仿。
3、 积极练习，互相纠正。积极考虑其他练习方法，得到老师的认可后，可以练习。

教
学
过
程
设
计

（二）小排球：正面双手垫球
教法：
1、 提问：怎样才能把球稳当的垫出去？
2、 根据学生的回答再讲解、示范做正面和侧面示范。
3、 垫固定球练习：一人双手持球，并将球放置于练习者的手臂前上方，练习者作好垫球的准备姿势，垫持球者的球，体会垫球的用力过程和手臂击球的部位，以及击球的什么位置。持球者注意将球放置于一个合理的位置上，以便于击球者能轻松的垫到球。
4、 自抛自垫。自己抛球不要太高，以便能容易的垫到球，同时也不容易将手击疼。同时也要鼓励学生不怕疼，不怕苦，发扬女排精神。
5、 双人抛垫球练习。
学法：
1、积极思考老师提出的问题，积极回答。
2、边看边学，注意老师的腿部蹬伸动作以及手臂的“插”、“夹”、“抬”动作
4、 分组练习，互相纠正，搞不清的向老师提出，寻求好的解决方法。
5、 发扬不怕苦的精神和女排精神，认真练习。
6、 认真总结经验，争取下次练习得更好。
三、结束部分
1、 放松：抖手和脚，拉手舞。
2、 小结：总结本课学习情况，鼓励学得不好得学生，请学得好的同学课后帮助他们，表扬他们在课上的认真学习。批评个别表现很差的学生。
3、 归还器材。

练
习
与
作
业

教
学
后
记

王坛镇中心小学五年级体育下备课案
学科： 体育 主备人：
课题
韵律活动和舞蹈、跳跃
课型

本教案第一个上课班级时间

课时安排
一课时
二度备课
课前准备
备学生
教学
目标
1、 认知目标：使学生了解和记住第二段动作要领，知道跳远中起跳后成蹲踞式的动作。
2、 能力目标：80%的学生能在音乐的配合下跳好第二段，在跳远中，能在空中有收腹动作。
3、情意目标：培养学生活泼的情绪和灵敏素质以及刻苦学习的品质。

重点难点分析
重点：韵律活动和舞蹈
难点：学生的协调性
教
学
过
程
设
计
︵
含
课
堂
小
结
、
板
书
设
计
︶
教 学 过 程
一、 准备部分
1、 体育委员整队，报告人数
2、 师生问好，宣布本课内容
3、 处理见习生
4、 队列队形练习：四列横队变八列横队，口令：成八列横队走！还原！
5、 徒手操：
（1）头部运动 （2）上肢运动（上肢绕环） （3）体侧运动

（4）体转运动 （5）腹背运动 （6）膝部运动（下蹲）

（7）弓步压腿 （8）手腕踝关节
二、 基本部分
（一）韵律操和舞蹈
教法：
1、 复习第一段动作，着重动作的连贯性练习。
2、 讲解示范第二段动作（六个八拍）如图：

3、 学生练习过程中教师要用示范动作及时提示学生练习的节奏，并强调动作的协调和表现力
4、 分组练习，五分钟后各组比赛，要求一组向其余的组挑战，到最后看那一组能排第一，以此来调动学生的学习兴趣。
组织：
1、 讲解示范时体操队形站立，学生随老师的示范模仿练习。口令由慢到快，动作由慢到快。
2、 分成四组，每组一个小组长，负责这一组的领导练习和挑战任务。
3、 各组展开挑战赛，并决出最后冠军，由冠军队表演。
4、 教师再示范后，所有的学生集体练习一次。
（二）、跳跃：蹲踞式跳远
教法：
1、 原地单足交换向上跳。
2、 后蹬跑15米三组，体会后蹬地时的迅速有力的动作。
3、 加速跑15~20米三组。
4、 助跑3~5步，单脚起跳，用头触悬挂的球，要求抬头，挺胸、提肩、拔腰的伸直上体的动作，当腾空到最高点时，起跳腿屈膝向前上方提举，向摆动腿靠拢，并尽量向胸靠拢，在空中形成蹲踞式的姿势。
5、 助跑5~7步，起跳做腾空步练习。
6、 助跑5~7步，起跳后成蹲踞式的姿势。
7、 分组练习，各组风云再起，掀起最后高潮。
组织：
1、腾空步的时候，按照开始的分组，各组展开互相学习，互相纠正的学习方式。各组两组一排背向练习。注意安全。
2、每组轮流练习在跳箱上的练习。踏上跳箱起跳。跳箱下要用垫子垫好，保证安全。
3、展开竞赛，看那一组，跳得好，跳得高，膝盖离胸部近。强调起跳有力。
评选出最佳队及队员。
三、 结束部分
1、 放松：50米放松跑后原地踏步，放松的摆臂，抖动大腿。
2、 小结：小结本课学习情况，对学得好的同学作出表扬，对学的差一点的学生给予鼓励和激励，对表现差的学生给以严肃的批评和教育。
3、 布置课外任务：立卧撑 10秒*3~4，复习韵律操第一、二段。
归还器材。

练
习
与
作
业
器材：装在网兜里的小排球或小篮球，跳箱盖，垫子

场地：沙坑，放上垫子的草地

教
学
后
记

王坛镇中心小学五年级体育下备课案
学科： 体育 主备人：
课题
双手向前、向后抛实心球 韵律操（第二套）
课型
实践课
本教案第一个上课班级时间

课时安排
一课时
二度备课
课前准备

教学
目标
1、 认知目标：使学生知道投掷运动不仅要靠上肢的力量，还要用上全身的力量，知道用力方法；能记住第二套韵律操第三段的动作。
2、 能力目标：60%的学生能用上全身的力量抛实心球；80%的学生能将第三段跳起来。
3、情意目标：培养学生认真学习，听指挥，守纪律的品质和活泼欢快的情绪。

重点难点分析

教
学
过
程
设
计
︵
含
课
堂
小
结
、
板
书
设
计
︶
教 学 过 程
一、 准备部分
1、体育委员整队，报告出勤情况。
1、 师生问好，宣布本课内容。
2、 处理见习生。
3、 队列队形练习：半面朝左，半面朝右转。口令：半面朝左转！半面朝右转！
4、 徒手操：
（1）头部运动 （2）上肢运动（上肢绕环） （3）互相压肩

（4）互相背 （5）体转运动 （6）下蹲跳转

（7）手腕踝关节
二、 基本部分
（一）双手向前、向后抛实心球
教法：
1、 徒手模仿以腹部和腰部发力的投掷方法。
2、 讲解、示范向前、向后抛实心球的方法和用力顺序；腿部蹬地 收腹
手臂的鞭打动作。
3、 分组练习向前抛。
4、 分组练习向后抛。
5、 上步向前抛。
组织：
1、安全第一，抛球和捡球都由教师的口令或哨音指挥。
2、两排两排对面投，交换捡球，交换投球。（二）韵律操
教法：
1、 复习第一、二段的动作，着重加强每段动作的连贯练习。
2、 教师讲解、示范第三段动作方法，学生成体操队形站立，随口令节奏和示范动作进行分解和连贯练习。口令节奏要视学生动作掌握情况，由快到慢，直到同于音乐的节奏速度（参考教学录象）。
3、 学生连贯练习时，教师要用示范及时提醒学生练习的节奏，并强调动作的准确性和表现力。
易犯错误和纠正：
1、第五个8拍，手臂与腿部跑跳步动作配合不协调。纠正方法：跑跳步可改为后踢步动作。
2、左右侧吸步横走，节拍把握不准-。纠正方法在教师的带领下，动作节拍分解练习和反复练习。

投掷场地布置如图： 韵律操场地如图：

学生

20米
教师

教
学
过
程
设
计

三、结束部分
1、 放松：用韵律操音乐复习，不要求动作很标准，要求放松身体。
2、 小结：表扬优秀和进步，鼓励学得稍差得学生，批评表现差的。对他们提出要求和希望。
归还器材。

练
习
与
作
业

教
学
后
记

练习密度：30-35%
最高心率：15次\分

王坛镇中心小学五年级体育下备课案

课题
跳跃 小排球
课型
实践课
本教案第一个上课班级时间

课时安排
一课时
二度备课
课前准备

教学
目标
1、 认知目标：懂得助跑与起跳相结合的方法是跳得更远的最好技术，了解垫球的动作要领是“一插二夹三提”。
2、 能力目标：80%的学生改进了助跑与起跳相结合的技术，能做正面双手垫球的动作，改进垫球的手型和击球动作。
3、情意目标：培养学生的体育习惯，练习中刻苦认真，勇于拼搏，团结协作的精神。

重点难点分析
重点：小排球的动作
难点：小排球技术动作要领
教
学
过
程
设
计
︵
含
课
堂
小
结
、
板
书
设
计
︶
教 学 过 程
一、 准备部分
1、 体育委员整队，报告人数
2、 师生问好，宣布本课内容
3、 处理见习生
4、 队列队形练习：原地踏步走，向右转走。口令：原地踏步走！向右转走！（原地）
5、 徒手操：
（1）头部运动 （2）上肢运动（上肢绕环） （3）体侧运动

（4）体转运动 （5）膝部运动（下蹲） （6）弓步压腿

（7）手腕踝关节运动
二、 基本部分
（一）蹲踞式跳远
教法：
1、 先做上一步、上三步起跳的练习，再做起跳后的腾空动作。
2、 助跑起跳越过沙坑上40厘米高的橡皮筋。
3、 全程助跑蹲踞式跳远。
组织：
1、 分组练习上一、三步起跳的练习没小组的场地上画有一条白线为起跳线，每次起跳都要踏上地面上的白线。
2、 分组练习腾空步时，可先用跳箱盖做起跳练习，练习几次后撤去跳箱盖，在起跳板上做起跳练习。利用跳箱盖时，要采取保护措施，在跳箱盖的前面放上垫子。
3、 设置标致物，要求学生跳过标致物。标致物高40厘米。
（二）正面双手垫球
教法：
1、 双手垫球的动作方法，并做示范。讲解动作要领：“一插二夹三抬”即双手向球下插，做好手型后，两小臂夹紧，同时抬手臂。
2、 练习徒手击球动作，体会“一插二夹三提”动作。
3、 两人一组垫固定球。
4、 对墙练习垫球，可等球落地反弹后再垫。也可以进行看谁连续垫球的次数多的比赛，提高学生的兴趣。
5、 两人一球或三人一球练习。
6、 四人一球或一组一组球练习。
易犯错误及纠正
1、表现：球时两臂并不拢，击球屈肘。
纠正方法：强调手臂夹紧、顶肘。徒手模仿时压其手腕做上臂上抬练习，体会抬臂时的用力顶肘。或让其垫固定球，要求两臂并拢，直臂上扬。