增强信心备战2012年司法考试.doc

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增强信心，备战2012年司法考试
相信自己，我能行！信心，一直都是我们制胜最有利的工具。特别是在历经十年难倒千万考生还一直稳坐“天下第一考”的司法考试面前，我们更是要坚定自己的想法，加强备战的信心，战胜我们自己对司考的恐惧感。究竟怎么做我们才能使自己信心十足呢？新华考资网给出几点建议如下：
　　【学会微笑】
　　人在充满信心时往往春风满面，面带笑容，而人在丧失信心时往往愁眉苦脸、无精打采，面带愁容。笑是使人充满信心的表现，是人内心快乐的外部表现，笑和人的信心体验是一致的，和人的自信心相互促进，自信心使人充满微笑，微笑使人更加充满信心，两者相互产生促进作用。因此，新华考资网小编在这里建议司考学员们学会微笑，经常微笑。学会发自内心的微笑，信心就会在心中滋长起来，适当的时候大家可以每天对着镜子开心地笑几次，据说很多销售人员为了培养自己的亲和力采用过这招，也可以倍增当天的激情和信心。
　　【不打疲劳战术】
　　很多考生搞疲劳战术，学习时间很长，特别是晚上搞到12点，甚至是一点、二点。这样使考生精疲力竭，使考生第二天无精打采，这种疲劳烦躁的心情会使人信心减弱。而考生安排好作息时间，有计划有步骤地学习，既重视学习时间又重视学习效率，这样考生就有一种生物节奏感与心理节奏感，就有利于增强信心。
　　【走路挺胸抬头】
　　人外部的姿势和步伐是和人的内心体验有着密切关系的，人在充满信心时挺胸抬头，走起路来步伐坚强有力，速度也稍快。人在丧失信心时会低头哈腰，走起路来无精打采，步伐软绵，速度缓慢。
　　考生经常挺胸抬头，走路步伐坚强有力。速度稍快，有助于增强考生的信心。
　　【不要相信迷信】
　　有时候在新华考资网论坛会看到考生们的交流，听某些人叙述他们听见了什么和身体有什么感受。这些将对他们考试发生影响，形成消极暗示，影响情绪，影响信心。有的考生告诉我，早上听到乌鸦叫了，认为这是不吉之兆，意味着考试可能会失利，其实这都是不可相信的东西，实际上不存在超自然的力量来控制考生的命运，考生的命运是掌握在自己手里的，是由考生的学习实力和心态来决定的。

【运用积极自我暗示】
　　据了解，不少考生在高考前受到消极暗示较多，不利于自己信心的增强。建议司考备战过程中，在司法考试前后根据自己的情况运用自我暗示来改变自己的心态，来增强自己的信心。例如，心中默念，我有实力，我有能力，我会成功，我一定会成功。这类的语言暗示都能起到增强考生信心的作用。
　　一句话，信心是自己给予的，能坚持到最后的往往都是胜利者！新华考资网真心希望大家都能顺利通过今年的司法考试！我相信，你成功！