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其实我们可以快乐地教 

    教师应该是在快乐地教着，而不能仅仅是在教着，更不能是在痛苦地教着。“蜡烛精神”固然值得赞叹，但一个教师教育业绩的取得，并不必以身心损伤为代价。优秀教师应该是能够获得教育业绩和身心健康双丰收的教师。  
    教师应该是一个充满欢乐的职业。一个教师如果身在快乐之地却感受不到快乐，这不能不说他为师的境界需要提升，他的教育智慧需要充实。笔者根据多年从事教师心理健康教育工作的体会，提出下面几点建议，希望对教师快乐从教提供一些帮助。  
    “我选择，我喜欢”  
    曾经有一个关于“如何生活得更幸福”的讨论，有人提出我们应该怀着怎样的心态去生活，是“我喜欢，我选择”，还是“我选择，我喜欢”。一种受到广泛赞同的观点是：“我喜欢，我选择”固然是令人快乐的，也许这世界上有少数的幸运者能够根据自己的喜好去选择理想的职业、伴侣和生活，但绝大多数人在更多的时候是难以做到的，他们的选择通常只是被动地接受，对于普通人来说，要想生活得幸福，必须学会“我选择，我喜欢”。一个通俗的说法是，“找不到你爱的人，就要学会去爱爱你的人。”一个生活痛苦的人，往往习惯于把自己陷在“他爱的人不爱他，爱他的人他不爱”的境地。  
    有些教师当初从教可能是一种无奈的选择，但既然选择了，又没有条件再做一次的选择，就应当学会喜欢，为了学生，也为了自己。有人说，它有趣，我自然会喜欢，它没趣，叫我如何喜欢。这是妨碍教师愉快从教的一大认识误区。其实，有趣和没趣，都是个人的一种主观体验。正如魏书生老师所说，任何一种职业，对某些认识片面的人来说，都可能是苦海，反过来，对任何一种职业，一旦全身心地扑在上面，入了门，都能感到其中乐趣无穷，都会成为理想的乐园。对工作的热爱可以创造奇迹，可以使人以苦为乐，看到严冬后面的阳春，病木旁边的鲜花和芳草，体味到劳作的甘美，享受成功的温馨。这又印证了时下一句流行的话语：“心态决定一切。”先就认定了教育的没趣，自然干得很失败，失败加重了无趣感，无趣感又导致了更失败，如此恶性循环。相反，先认定教育的有趣，没趣只是因为自己还没有体悟到趣味，全身心地投入，成功的回报会激发起兴趣，兴趣又会带来更大的成功，形成良性循环，欲罢不能。也可以说，觉得一项工作有趣，你会把它干得有趣，一项工作没趣，就会把它干得没趣。  
    善于从本职工作获得乐趣的能力是人的一种很重要的心理能力，它关系着个体一生的生活质量。美国心理学家马斯洛通过对心理健康的人的研究，提出了著名的“自我实现者理论”。自我实现者是事业成功和心理健康高度统一的人。马斯洛总结了自我实现者的主要特征，其中很重要的一条就是，他们对工作感兴趣，干得津津有味，工作与玩乐之间的界线变得模糊。对他们来说，工作是令人兴奋、充满乐趣的事，工作就是娱乐。  
    “把学生看作天使，教师便生活在天堂里”  
    美国心理学家埃利斯提出情绪ABC理论，他认为，情绪不是由某一诱发性事件本身引起的，而是经历这一事件的个体对这一事件的解释和评价引起的。通常，人们认为情绪是直接由诱发事件引起的。但埃利斯告诉我们，诱发性事件只是引起情绪的间接原因，而人们对诱发性事件所持的信念才是引起人的情绪的更直接的原因。理性的信念会引起人们对事物适当、适度的情绪反应，而非理性的信念会导致人的不适当的情绪反应。所以，每个人都要对自己的情绪负责。  
    一个教师怎样看待学生，在很大程度上决定了他的教育情绪。有人说，教师“把学生看作天使，他便生活在天堂里；把学生看作魔鬼，他便生活在地狱中。”教师如果视与学生打交道为烦恼之源，那一定是他的学生观出了问题。从这个角度来说，他的痛苦是自找的。教师要对学生心怀感激之心。从某个角度说，教师的岗位是学生提供的，学生既是教师的教育对象，又是教师的衣食父母！尤其是那些难教育的学生，甚至还提供了教师提高教育能力的机会。因为有了不爱学习的学生，才锻炼了教师激发学生学习兴趣的能力；因为有了不会学习的学生，才锻炼了教师教授学生学会学习的能力；因为有了各种异质的学生，才锻炼了教师转变学生的能力。对于他们，不是心怀感激而是耿耿于怀，于情于理都是讲不通的。  
    教师要看到每一个学生的优点和长处，坚信每一个学生的潜能。把学生看得一无是处的教师必定苦不堪言。凡是以教育、帮助他人为职业的人，一定是善于发现他人积极面的人，这不仅是他们应掌握的方法和技巧，更应形成他们的人格特质，即美国心理学家罗杰斯强调的“积极关注”。因为一个人的有益改变，总是他的积极面战胜消极面的结果，即所谓“长善救失”，舍此无彼。一味地盯住学生的消极面，训斥、谴责，只会使消极面更顽固，更扩大。关注积极面，稳定积极面，拓展积极面，消极面自然无处藏身。  
   “你是对的，世界便是对的”  
    有一则关于一位牧师的故事：一个星期六的早晨，牧师在准备他的讲道，儿子在旁边吵闹不休。牧师便把一幅世界地图撕成碎片，要求儿子把这些碎片拼拢。他满以为这件事会占据儿子一上午的时间，不料，刚过十分钟，儿子就来敲他的房门，告诉他地图已拼好。儿子说：“这非常容易。在另一面有个人的照片，我就把这个人的照片拼到一起，然后把它翻转过来，我想如果这个人是对的，那么，这个世界也就是对的。”牧师高兴地说：“我准备好了明天的讲道——如果一个人是对的，他的世界也就会是对的。”  
    当一个教师总是感觉到学生跟自己过不去，同事不好相处，领导爱找自己的岔子，学生家长难以打交道时，请记住，那一定是自己出了问题！有一位中年教师，总觉得自己怀才不遇，遭遇不公，情绪十分低落，教育业绩平平。他跟校长是师范学院时的同班同学，他说校长过去读书时成绩比他差多了，现在却成了管他的人。其实我们不难发现这个教师的问题，一个只看到自己优点、盯着别人缺点的人注定是一个痛苦的人，他老觉得这个世界欠他的。一个看不到自己不足和别人长处的人是一个难以进步的人，他必然招来更大的痛苦。一个真正成熟的人，他懂得分析自己的缺点，寻找别人的优点，这样，既能使自己接受现实，又给自己提供了学习的机会。  
    日新月异的社会带来了急剧变化的教育。一个教师如果不能与时俱进，顺应变化做自我调整，而是保残守缺，削足适履，必定难有愉快的工作情绪。还是魏书生老师说得好，“多改变自己，少埋怨环境”，“埋怨环境不好，常常是我们自己不好；埋怨别人太狭隘，常常是我们自己不豁达；埋怨天气太恶劣，常常是我们抵抗力太弱；埋怨学生难教育，常常是我们方法太少”。只有改变自己，才能适应环境。只要改善自己，定能改善环境。教师应当培养自己这种营造有利于自身生存和发展的工作环境的能力。