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我们的幸福家园【如何调动人体的潜能】
健康长生专栏[
自从盘古开天辟地
激发与调动人体的本能
是我们健康养生的一个关键

人和自然的万物，共同生存天体宇宙空间，共同享用这个空间所有物质和天然能量。同时，人和万物也在共同接受大自然规律变化的考验。通过这种无穷无尽的运动变化，有的经受得起，有的经受不起，有的经过一定的自然选择后才幸存下来。人类作为万物之灵，对自然的规律运动，通过千万年的努力，在客观认识的基础上，逐步掌握了天体基本变化规律，提出了人与自然相应的整体观。

   我们的祖先在漫长的劳动实践中，观察到了人与自然相应的基本现象，自然界的种种变化，会对人体产生一定的影响，而导致内环境的失衡；同时，人体自身为保护健康，也必然会本能地作出相应的反应。

   人与自然相应的基本原理，古人认为，宇宙天地之间的万事万物，都是由宇宙天地阴阳二气不断的运动化生所成，在一切事物的内部，都包含有阴阳二气变化运动，自然界的万物的生长、成熟到衰亡，都直接受到阴阳二气运动化生的影响。这种气的化生运动，就是阳气不断下降，阴气不断上升，阴阳双方的一上一下，相互招引；一升一降，相互为用；阴阳相错，由动而变，由变而生，变化无尽，生生不已，万物始成。宇宙天地阴阳二气变生运动的上下升降，相错汇合，古人称为气交。地球正处于宇宙天地阴阳二气的气交中心，受气的升举，悬浮在一定的空间，随二气的运动而不停地运动。这就使得生存在地球上的人类和万物，自然而然地在阴阳二气的交合之中生活，从客观上造化了人类和万物，组合形成为一个统一的整体，人体在这个统一体中，受到气机化生运动的各种影响，受到阴阳五行运动变化规律的制约，是不容置疑的，也是必然的。

   自从盘古开天辟地，人就开始在宇宙天地之间求生存、求发展，我们的列祖列宗在漫长的和大自然相互协调的过程中，积累了大量的可行性的经验和教训。而作为一个高级的生命群体的人类，在这样漫长、残酷的变化过程里，人体本身，就具备和宇宙天地相适应的一种本能。

   如何激发与调动人体的本能，是我们健康养生的一个关键。