小学五步拳.ppt

,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,.,*,武术：五步拳,说课主题：通过学习，使学生了解中国传统武术的知识,课题：民族传统体育：武术五步拳,1,.,完整示范,动作要点,重点,难点,下一页,2,.,动作要点,看图片,精 气 神,3,.,重点,返回,武术基本手法、腿法和五步拳的动作要领。,4,.,难点,动作路线清晰，手型、步型正确到位，动作连贯有力,5,.,弓步冲拳,6,.,弓步冲拳,弓步冲拳易犯错误,:弓步两脚尖不成直线,冲拳动作无力,纠正方法:挺胸 塌腰 眼看前,两脚尖成直线,冲拳快而有力.,上一页,7,.,弹腿冲拳,上一页,8,.,弹腿冲拳,弹腿冲拳易犯错误,:弹腿身体不正,身体稳定性欠缺,弹踢与冲拳不够迅猛.,纠正方法:支撑腿要保持稳定,肩要沉、挺胸、塌腰,弹踢腿迅速踢出,绷脚面,冲拳内旋冲出,快速有力.,9,.,马步架打,上一页,10,.,马步架打,马步架打易犯错误,:马步两脚尖不在直线上,纠正方法:挺胸、眼看前,两脚尖成直线,冲拳快而有力,上一页,11,.,歇步冲拳,歇步冲拳易犯错误,:身体重心过高,纠正方法:教师有意识的强化动作练习,指导学生降低身体重心,上一页,12,.,歇步冲拳,上一页,13,.,提膝穿掌,上一页,14,.,提膝穿掌,提膝穿掌易犯错误,:学生方向不正确,提膝单腿支撑不稳,纠正方法:教师有意识的强化动作练习,指导学生对重心的自我控制,上一页,15,.,谢谢观看,上一页,16,.,武汉市江汉区卫星村小学,胡炜,17,.,