心理健康教案设计.doc

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提高你的观察力
　　活动设计
　　观察和积累既是构成写作能力的重要因素，也是写作的前提条件，学生只有具备了一定的观察能力，多留心观察周围的事物，在头脑中积累的东西才会越来越多，写起作文来才不会感到没有什么东西可写。因此，教师必须注重培养学生的观察能力，这对学生的写作有着非常重要的作用。要提高学生的观察能力，就要适当的设计一些观察训练活动，提高学生观察的兴趣和能力。
　 辅导目的
　　1、让学生了解自己的观察能力。
　　2、通过观察训练，提高学生的观察能力。
　　辅导目标
　　教师：
　　1、了解学生的观察水平。
　　2、指导学生观察方法，提高观察兴趣，培养观察能力。
　　学生：
　　1、了解自己的观察能力。
　　2、学会观察的方法。
　　3、提高观察的能力。
　　辅导方式
　　1、初测观察能力。
　　2、观察力的训练。
　　3、再测观察能力。
　　4、学一首小诗《我们爱观察》。
　　5、制定计划书。
　　辅导前准备
　　1、准备观察能力测试题。
　　2、准备观察能力训练活动。
　　3、准备一首小诗歌。
　　辅导时间与场地
　　1、教学时间：一课时。
　　2、教学场地：多媒体教室。
　　辅导步骤
　　一、导语：
　　《西游记》里的美猴王孙悟空有一双火眼金睛，什么都瞒不过它的双眼。当然，那是神话。但是一个人的眼力却是可以锻炼出来的，今天，我们就来练练自己的观察力。
　　二、放录像，让学生观看。
　　看完后，想一想：
　　1、提高我们的观察力对我们的学习有什么帮助?(指名回答。)
　　2、观察时要注意什么问题?
　　(教师引导学生说出观察时要认真细致、全面概括、按一定的顺序。)
　　 三、初测学生自己的观察能力。
　　1、初试方式：
　　教师给学生做一个有趣的游戏。
　　2、游戏方式：
　　教师在讲台上准备一只墨盒，让学生每人也准备一只墨盒，然后要求同学们注意观察教师的一举一动并尽量进行模仿，看谁模仿得最正确。
　　教师用食指蘸上墨给学生看一下，然后快速把中指按在脸上，要求学生也照着教师的样子去做。当学生们把手指按在脸上后，教师又低下头快速重复了三次上述的动作。
　　3、游戏结果：
　　教师脸上一点墨迹也没有，预计部分学生脸上也没有墨迹，而大部分学生脸上都按上了黑指印。
　　4、测试结果：
　　脸上一点墨水也没有的学生说明观察最细致，脸上按了黑指印的学生说明观察就不够细致了。
　　5、教师小结：
　　老师在按脸的时候，以将有墨的食指换成了干净的中指。脸上按上黑印的同学正是由于观察不细致，只注意到老师按脸的大动作，而没有看到换指的小动作。有些同学途中发现，为时以晚，脸上已经按上黑印了，而脸上没有按黑印的同学观察就比较细致。他们不仅认真看，而且注意到了老师的每一个细小动作。这才是正确的观察方法。
　　四、观察力训练
　　1、观察细致性训练
　　(1)说出下面各图中少了什么东西，并把缺少的部分画出来。
　　填表：在两分钟内，我画出了　　　　　幅图中缺少的部分。
　　其中画对了　　　　幅，画错了　　　　幅。
　 奖励：教师给全对的同学戴上“红”帽子，称他们为“火眼金睛”。
　　(2)说出下面图画画的是什么?各处于什么状态?
　　指名说说。
　　(教师应把机会让给那些还没戴上小“红”帽的学生。)
　　(3)下面的面孔有一张很特别，与谁都不相同，你能指出来吗?
看谁找得最快!
　 小结：戴上小“红”帽的同学观察最细致。
　 2、观察概括性训练
　　(1)把下面两幅画的内容用一个成语写下来。
　 你写对了吗?(学生把写好的成语举起，让教师检查)。
　 奖励：教师给写对的学生戴上“小奖牌”。
　　(2)把下面三幅画的内容用一个成语说出来。
　 你说对了吗?说对了请你也戴上“小奖牌”。
　　(训练二的目的主要是让第一次没有戴上“小奖牌”的同学有多一次机会，也能戴上“小奖牌”)
　 小结：戴上“小奖牌”的同学能把观察到的东西概括出来，真能干!
　 3、顺序性观察训练
　　(1)今天是安安的生日。她请了英英、美丽、小凤和贝贝来她家吃蛋糕。她们都来了，4个人的脚印清清楚楚的印在地上。请您当一回侦探，通过观察地上的脚印，弄清4个人到达安安家的先后顺序。
　　填表：先来到安安家的是　　　　、接着　　　　　、然后是　　　　、最后是　　　　。
　　你填对了吗?
　　奖励：教师给填对的同学奖励一面“小红旗”。
　　(2)下面四幅画的顺序标号不对，请你仔细观察一下，重新排列它们的顺序。
　　正确的排序是　　　　、　　　　、　　　　、　　　　。
　　你排对了吗?排对了请你也拿出一面“小红旗”。
　　提高要求：
　　重排后，根据图中内容说一个小故事。
　　小结：拿到小红旗的同学，你们观察时都能按一定的顺序。真不错!
　　五、再测观察能力
　　通过刚才的训练，我们知道了观察时应做到认真细致、概括全面、按一定的顺序。你都做了吗?班上哪一个同学的观察能力最强呢?大家应该向他学习什么呢?
　　现在，我们再来做一个小测验，比一比谁的观察力最强。
　　辩左右：
　　图中共有20幅手或足的特写，请在最短的时间内，把它们分成左、右两大类。把答案填在右表中。 　

1
3
4
5
一

二

三

四

　　你写对了　　　　个，写错了　　　　个。
　　(选出写得最快的同学进行汇报，教师根据汇报情况进行小结。)
　　六、学一首诗。 我们爱观察
我们从小爱观察，学习观察好处多：增长知识靠观察，
学习写作靠观察，
科技发明靠观察。
我们从小爱观察，观察时时要注意：认认真真又细致。
全全面面又概括，
细心观察有顺序。
　 我们从小爱观察，勤动手来勤动脑，长大成为科学家。
　　七、填写计划书。
　　计划书
　　这节课我获得了　　　　奖励。
　　这说明我观察　　　　。
　 我承诺：
　　从现在开始，我要克服观察　　　　的毛病。
　　我的计划：
　　1、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　。
　　2、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　。
　　3、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　。
　　需要的支持： 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　。
　　我将以　　　　　　　　　　　祝贺我的成功。
　　签名：　　　　　。日期：　　　　　。证明人：　　　　　。
　　(填完此表，学生大声读。)
　　八、老师总结
　　同学们，通过这节课的训练，我们可以看到，原来脸上印上黑指印的同学，现在也带上了“小红帽”，“小奖牌”或拿到了“小红旗”。说明大家的观察力都提高了。今后，我们在日常生活中，也应该养成善于观察的好习惯，使我们成为真正的火眼金睛。

我们也有一双灵巧手
　　活动设计
　　现在孩子不爱动手做自己的力所能及的事，凡事想依赖别人，久而久之，产生惰性，自理能力低的现象。
自立自强对学生生活、学习有重要作用，能让学生懂得自己长大了不依赖别人，学会自己照顾自己，遇到困难不退缩。培养学生良好的生活习惯，增强学生的独立性。要培养学生自立自强的心理品质，就要了解自己的自立情况，认识自立自强的重要性，克服自身的惰性和依赖心理，在实践中锻炼自己。
　　辅导目的：
　　1、让学生认识到凭自己的双手可以做很多事。
　　2、让学生明白自己已经长大了，不需要依赖别人，懂得自强自立，自己照顾自己，树立自立自强的心理。
　　3、通过各种活动，让学生有成功的喜悦感，以后有决心去面对许多他们不会做的事情和困难。
　　辅导方式：
　　1、情境体验；
　　2、讨论分析；
　　3、讲述与自述；
　　4、行为训练。
　　辅导前准备：
　　1、准备学生不能行的情景；
　　2、准备父母不让做家务，自己不会做的录像；
　　3、准备残疾人自强自立的录像；
　　4、准备各种活动用具。
　　辅导时间、地点：
　　1课时
　　多媒体教室
　　辅导过程：
　　学生围圈坐，教师同坐圈内。
　　一、引入。通过折衣比赛让学生明白自己有能力做许多事，但有许多事他们还不会，引发他们思考其原因。
　　1、我们都有一双手，这双手能干什么?(学生举例)
　　2、折衣服比赛。
　　3、评价。为什么有的同学折得又快又好?
　　为什么有的同学折得不整齐?(因为有人经常或不经常做家务。)
　　二、调查学生在家做家务情况，分析不经常做或不会做的原因。
　　1、可我们还有很多事还不会做，请你讲讲经常做、不经常做或目前不会做的事。(出示调查问卷及结果)
　　2、公布统计调查的结果，结果说明一些力所能及的简单的事，学生大多数不经常甚至不会做。
　　3、学生讨论：你们都很聪明，为什么不会做或不经常做这些事呢?
　 讨论后发言。
　 三、通过不能自理的情境及无手残疾人自立自强录像，深入认识“我不能自理自立”带来的危害，启发学生觉悟，树立“自立自强”的好榜样。
　　学生表演：一学生不能自己收拾书包、穿衣、穿鞋、扣扣子，什么都要妈妈帮忙，妈妈一旦不帮他，就闹出许多笑话。比如：文具及课本忘带，衣服扣子扣歪了，鞋子不会系鞋带等等不能自理的情景。
　 讨论发言：你们愿意像他那样吗?为什么?
　 ［录像］
　 同样的，有这么一个孩子，他没有手，却能自己照顾自己!他就是云南白族少年——杨霆。他5岁时，因意外事故失去了双手。但他不让别人帮，以脚代手，自己照顾自己。吃饭、穿衣、穿针、劈柴、烧饭：写字、画画、刻蜡版、踢球，他都用脚，他被大家称为“无手小贝利”。甚至在珠算比赛中用脚拨算盘，竟得了第三名。他从小学到高中年年被评为三好学生。
　　1、他的爸爸妈妈很想帮助他，为什么他不要?他用脚做事肯定很难，他为什么会坚持下来呢?他是怎么想的?
　　讨论发言。
　　2、看完后，对照自己，你怎么想?
　　3、据发言小结。
　　四、讨论解决问题的方法。
　　1、(教师引导)现在我们的生活好了，家里有洗衣机、洗碗机，有父母帮，我们没有许多的机会锻炼自己的双手，我们要自己创造机会去做。
　　1、自己不会洗碗，怎么办?
　　2、妈妈说你太小，不让你扫地，你会对妈妈说什么?
　　3、假如父母不在家，你的肚子饿，怎么办?
　　4、小结。大家都很聪明想了很多的办法来照顾自己，说明大家有能力做许多的事。
　　五、联系实际解决问题。
　　1、出示调查问卷：现在你认为你能学会做什么事?
　　2、分几组学习做事，互相帮助。(如：穿鞋带、系鞋带、钉扣子、折衣服等)
　　3、你学会了什么?心里高兴吗?为什么?
　　4、小结。老师也很高兴，不但因为你们学会了不少的事，更重要的是你们明白了要锻炼自己的双手，才能变得更灵巧。灵巧的双手需要长期的磨练才能得来。
　　作业
　　下面老师发一张表，记上每天的表现，做得好的就画一面小红旗。下星期举行“灵巧手”比赛，到时看谁的手最灵巧?
　　补充活动
　　1、“灵巧手”比赛。
　　2、搜集有关名人名言，读名人传记，以自勉。
　　3、通过日记，记录每天的成绩，体会成功感，不断进步。
附：1、全班人数调查统计表。(单位：人)

在家经常做
在家不经常做
现在还不会做
洗红领巾

盛 饭

洗 碗

倒垃圾

抹桌子

钉扣子

折衣服

扫 地

系鞋带

　　 2、回家后每天的进步记录表。(除此以外的事务可添于空栏内。)

星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
星期六
星期日
钉扣子

扫 地

洗红领巾

洗 碗

折衣服

抹桌子

盛 饭

系鞋带

倒垃圾

1+1=?
　　辅导目的：
　　 1、通过实验，让学生理解什么是团结协作，团结协作有什么用，团结起来力量有多大，认识到不团结有什么害处。
　　 2、通过活动，让学生亲身体验团结协作的力量，从而培养学生团结协作的精神。
　　 辅导方式：
　　 1、讨论分析。
　　 2、实验。
　　 3、行为训练。
　　 辅导前准备：
　　 1、故事图片。
　　 2、一小捆卫生筷。
　　 3、两个口小身大的瓶子。
　　 4、14个塑料球，球体刚好放得进瓶口，球身绑好绳子。
　　 5、学生每四人一张白纸，一份动物图案。
　　 6、四人小组里，两人带剪刀，一人带彩笔，一人带胶水。
　　 辅导时间与场地：
　　 时间：1课时。
　　场地：教室。
　　 辅导步骤：
　　 一、故事引入
　　 现在，老师要给同学们出一算术题：1+1等于几?(板书：1+1=?)对，在数学上1+1是等于2，但在生活中，有时1+1并不等于2。不信就看看这个故事。(电脑演示故事情节)
　　 内容：小明最爱玩翘翘板。一天，他一个人在游乐场玩翘翘板，可蹭了半天也没翘起来。这时小刚来了，他也爱玩翘翘板。于是小明和小刚为翘翘板归谁玩争了起来，最后谁也没玩成。
　　 想一想：
　　 ①最后，小明和小刚为什么都没能玩翘翘板?
　　 ②他们应该怎么做才对?
　　 ③这时的1+1等于几?(板书：1+1=0)
　　 ④1+1=0的原因是什么?
　　 小结：1+1=0这个比喻，说明如果大家心里只想着自己，不配合，不团结，不协作，即使你单个人的力量再大，再能干，最终什么事都干不成，结果都会是个“0”。
　　 二、团结的力量及其重要性：
　　 (一)折筷子：
　　 1、团结的力量到底有多大呢?我们来做个实验。这里有一根筷子，你能把它折断吗?两根呢?(指名上台演讲)
　　 2、谁能把一把筷子折断?(学生尝试)
　　 3、为什么一根筷子我们能很轻易地把它折断，而把十几支这样的筷子合起来，我们就很难折断呢?
　　 4、如果把一根筷子比喻成一个人的力量，这十几根筷子代表众人的力量，从刚才的实验我们知道了哪种力量容易打打败?
　　 5、你从这个实验懂得了什么道理?(一个人孤军奋战，力量是有限的，容易被打败；当几个人或者更多的人团结在一起，力量就是巨大的，是不可战胜的。)
　　 (二)听故事
　　 1、如果团结了，互相协作了，(板书：团结协作)，1+1会有什么结果呢?(板书：1+1=)别急着回答，先看故事。(电脑演示故事内容)
　　 内容：一天，有两个人在茫茫的大沙漠里迷了路。其中一个人腿伤了，走不动了，但他身上还有半壶水；而另一个人，身上一滴水也没有了，快渴死了。
　　 2、你能想个办法救救他们吗?
　　 3、从这个故事我们知道了：1+1等于几?(板书：2)
　　 4、继续看电脑演示故事：这两位得救的人原来都是科学家，他们回到工作的地方后，发扬了团结协作的精神，一起研制出了一种新药，治好了千千万万病人的病。
　　 5、这时的1+1等于几?(板书：1+1＞2)
　　 6、反过来想一想，在沙漠里，如果这两个人像抢翘翘板的小明、小刚一样，结果会怎样?
　　 小结：只有团结协作，1+1才会等于2，甚至大于2。
　　 (三)众球出瓶
　　 怎么样才能很好的配合，协作呢?请同学们做个实验。
　　 1、(出示瓶子)仔细观察：这个瓶子有什么特点?
　　 2、在每个瓶子里放进了七个球，每个球身上都绑着一根绳子，而这玻璃瓶口刚刚好能够通过一个球。现在，这个瓶子就是一间着了大火的房子，里面的球就是被困在房子里的人。而你就是其中的一个。情况危急，再不逃出去，房子就要塌了。你们该怎么逃出去?
　　 3、指名十四名学生上台演示。
　　 4、分别提问两组学生。
　　 ①你们组为什么能这么快的逃出房子?
　　 ②你们组出现了什么问题?
　　 5、设想一下，如果我们这些被困在房间里的人，心里都只顾着自己逃命，一拥而出(教师演示：把球一起提起)，会出现什么后果?
　　 小结：所以，我们要学会团结协作，在十分危急的情况下，我们更要发扬团结协作的精神。
　　 三、实践活动：
　　 《贴图比赛》：
　　 1、要求：以四人小组为单位，把图案中的鱼、气泡、水草剪下来，贴在白纸上，再涂上颜色。比一比哪一组做得又快又好。
　　 2、进行活动。
　　 3、做得最快的一组回答：
　　 你们组为什么能做得这么快?
　　 四、总结
　　 这节课，通过我们做的几个实验和亲身体验，让我们知道了，人不能自私自利，心里只想着自己，这样做的结果只有一个，那就是“0”，也就是失败。但如果大家团结协作那将没有人能打败你们。我们即将进入二十一世纪，那是你们大显身手的时代，但有一种精神千万不能丢，那就是——团结协作精神。希望在坐的各位同学能够发扬团结协作的精神，携起手来，一起创造祖国美好的明天。
　　 板书设计：
　　　　　1+1=?
自私自利、不配合→1+1=0
团结、协作1+1=2
1+1＞2

遇到困难怎么办?
　　活动设计
　　当代一部分中国孩子，由于一直是在大人们的精心呵护下生活的，家庭的溺爱使不少孩子自小养成了非常严重的依赖心理。日常生活中、学习中稍稍遇到一点困难，首先想到的不是依靠自己的办法克服困难，而是求助于别人。长此以往，降低了孩子的生活适应能力，弱化了孩子的心理素质，对孩子将来的生活、事业是极其不利的。
　　辅导目的
　　1、懂得遇到困难时要主动思考解决困难的办法，不要慌、不要怕，因为这样是解决不了问题的。
　　2、懂得实在没有办法时，再请求别人帮助。
　　辅导方式
　　1、讲述与讨论
　　2、情景体验
　　辅导前准备
　　1、了解和设计在生活中、学习中不同的困难的情境。
　　2、编一首与本课主题有关的儿歌。
　　辅导时间与场地
　　1、时间：1课时
　　2、场地：教室
　　辅导步骤
　　一、谈话引入课题
　　1、谈话：同学们，我们的生活是美好的，不过有时也会碰上这样或那样的困难，请你们看大屏幕，你遇到过这样的困难吗?
　　 图一：一男孩上学过马路时面对车流，急得满脸通红，手足无措。
　　 图二：放学后，下大雨，一女孩因没有雨具而冒雨奔跑回家。
　　 图三：一个男孩子要写课堂作业时，发现铅笔头是断的，他只有一支笔，这下写不成作业了，他很急，不知如何是好。
　　(教师请学生讲图意，强调图上这些小朋友都遇上了困难。)
　　2、问：你们遇到这样的困难吗?如果没有，那么你们平时遇到过什么困难呢?板书课题：“遇到困难”几个字，(鼓励学生大胆说，实事求是地说。)
　　 二、出示情境
　　1、介绍新朋友柯南
　　同学们，老师给你们介绍一个新朋友，这个小朋友的名字叫柯南，也在星湖小学读一年级。(大屏幕显示动画：柯南一边招手一边向同学们问好，请学们也向新朋友问好。)他最近遇上了一些困难，请同学们看大屏幕。
　　2、出示情境，老师讲解情境
　　情境一：柯南一天下午放学后自己回家，由于对路不熟，所以迷路了，并且越走越远，他从下午五点钟直到晚上七点半都找不到回家的路，看到天已经黑了，就蹲在路边大哭起来。
　　(1)教师讲述：柯南想回家可是又不懂得走哪条路，他是不是遇上困难了?你们看他哭得多伤心啊。你们说说他当时的心理会是怎样的?(相机板书——反应：心慌、紧张、害怕)
　　(2)讨论办法。(四人小组讨论)
　　A、柯南的眼泪能带他回家吗?柯南的哭声能解决困难吗?如果是你的话，你首先要怎么样?(冷静、沉着)
　　B、板书课题：“怎么办?”讨论办法。相机板书：积极想办法。
　　C、指名讲述办法，相机提问：如果遇到陌生人你能随便跟他走吗?
　　D、教师归纳办法。
　　(3)小结：我们遇到了困难，有时会心慌、紧张，甚至害怕，这是正常的生理反应，但我们应该明白：心慌、紧张、害怕不能使我们解决困难，甚至还可能使事情更糟。所以我们首先要让自己冷静下来，积极想办法解决。能自己解决困难的孩子是个勇敢的孩子。我们平时遇到困难的时候，有谁能自己想办法解决的，如果有的话，等一会儿告诉老师，好吗?
　　 三、讨论情境二、三。
　　 情境二：柯南在操场上跑步，一不小心跌伤了膝盖，他坐在地上哭了很久。
　　 提问：A、他为什么哭?(害怕疼痛)
　 　B、眼泪能让他血止住吗?笑声可以使他的伤口变好吗?
　　 应该怎么办?(引导学生说出先要镇定、冷静，然后想办法。)
　　 情境三：在课堂上，该写作业时，柯南发现没有带笔来，急得哭了起来。(引导学生说出先要镇定、冷静，然后想办法。)
　　 四、独立解决问题
　　1、谈话：同学们给柯南出了不少的好主意，并且还教会了他遇到困难要冷静的思考解决问题的办法。现在请你们重新再看看开始上课时出现的几个困难，如果是你应该怎么办。
　　2、出示图一、图二、图三，请个别学生回答。
　　五、巩固印象、加深认识
　　1、提问：你以前遇到什么困难，你是怎么解决的?今后遇到困难应该怎么办?(学生先同桌讨论，然后指名说。)
　　2、教师小结：能自己解决困难是好的，但实在没有办法解决的时候，我们应该请别人来帮助自己。
　　六、教师总结
　　1、总结：刚才教师和大家一起为柯南小朋友解决了几个困难，大家真能干，我们也懂得了遇上困难之后尽可能不要——(指着板书)心慌、紧张、害怕，应该勇敢地告诉自己：“我可以解决这个困难。”然后积极开动脑筋找出办法。如果问题解决了，就告诉自己：“其实我也很能干。”实在解决不了的，就请别人帮助。
　　2、柯南懂得了应该怎样对待困难，他多高兴啊，你们看他要和大家一起学一首儿歌呢!屏幕显示动画：柯南对大家说：“非常感谢大家对我的帮助，让我们一起学一首儿歌吧!”
　　 屏幕显示配乐儿歌：小朋友，遇困难，
不要慌来不要怕，
静下心来想办法，
相信你能克服它。
教师范读、带读、齐读。
板书设计：
遇到困难怎么办?
反　应：心慌、紧张、害怕。
怎么办：冷静、积极想办法。

聚　　焦
——训练注意力
　　活动设计
　　注意是心理活动对一定对象的指向和集中。它作为一种心理现象，始终伴随着认识活动或学习的全过程。因此，提高注意力对于顺利完成任务、促进智力发展，具有重要的意义。注意具有集中性、稳定性、广度、分配和转移等特性。集中性指的是注意力指向于一定事物的聚精会神的程度。学生的学习成绩与学生学习时的注意力集中性是呈正相关的。稳定性指的是在一定时间内把注意集中于某一事物或活动上的能力。注意的集中性和稳定性是学习知识的前提。对于小学来说，提高其集中性，保持其稳定性是注意力训练的基本任务。集中注意力的方法很多。本课采用计数法、抗干扰法等。
　　辅导目的
　　1、通过活动，培养学生训练注意力的意识。
　　2、通过活动，教会学生提高注意力的方法。
　　辅导方式：竞赛活动讲述与讨论
　　辅导准备：
　　1、一部照相机。
　　2、电视机和影碟。
　　3、一叠卡片
　　辅导时间：一课时
　　辅导地点：教室内
　　辅导步骤：
　　一、启发谈话，引入新课
　　1、刚才有哪位同学注意到，老师进教室时手里拿了什么?
　　2、其他同学都注意到什么了?
　　3、照相时主要要注意什么?才能把相片照清楚?(对准物体、调好焦距、对准焦点。)
　　 这样的过程就叫做——聚焦。
　　(板书：聚焦)
　　4、我们生活在五彩缤纷的大千世界中，每一瞬间、总有许许多多的事物同时影响着我们，但是，我们就像照相时聚焦一样，只是有选择(针对性)地注意某些事物，而不理会其他事物，怎样才能提高注意力呢?这节课我们就进行注意力的训练。
　　(板书：训练注意力。)
　　 二、活动训练：(用计算法、抗干扰法提高学生的注意力)
　　(一)活动一：看谁看得快
　　1、学生坐在座位上，选一名组长，从右向左依次报数，每人记住自己的号数。
　　2、教师宣布活动要求：
　　(1)同学们要集中注意力，记住自己的号数，看清老师出的题目。
　　(2)如果老师出了一道算术题“4-1”这时，各队“3”数的同学马上站起来答“等于3”。
　　(3)第一个站起来回答的队加100分，如果错则不得分，最后以得分最多的队为胜。
　　(4)教室内不准喧哗，不答题的同学不能提示。
　　3、活动开始：
　　(1)老师依次出示卡片，学生抢答。
　　(2)比赛结束后，计算各队得分。
　　(3)小组集中讨论：你们队在比赛中为什么取得好成绩?或你们队为什么成绩不理想。怎样才能取得好成绩呢?
　　(4)组内讨论后全班交流。(自由发言)
　　4、老师小结：注意在我们学习中多么重要啊!我们学习时，它当我们的“警卫员”，集中注意力能使我们只注意那些准备接受的信息，使要学习的知识，从外界顺利地进入我们的头脑中，你们看，刚才注意力集中的同学就取得了很好的成绩。
　　(二)活动二：
　　 过渡：你们喜欢看电视吗?
　　 老师放一部动画片给你们看。
　　1、边放电视边布置任务。
　　 前段我们开展了“给失学儿童献一份爱”的活动，同学们踊跃捐款捐物，由于捐款同学太多，老师一个人忙不过来，现在请同学们帮老师把捐款数统计出来。
　　2、发卡片，学生统计捐款数。
　　3、说说自己统计了多少，大家互相检查是否正确。
　　4、自由谈：自己为什么数对了?为什么数错了?
　　5、听了大家的发言你心里有什么想法?
　　小结：我们学习时要使思想集中，首先要找出什么东西让自己思想集中，如果是外界的干扰太大，自己的注意力难以集中，有条件的可以调换学习环境，如果条件不允许，则要用坚强的意志、顽强的毅力抗干抗，这样才能提高学习效率。
　　 三、总结。
　　 俄国有位教育家曾经说过：“注意是一扇门。”我们所要学习的一切知识都要从它那里通过，在学习中，只有时时、处处保持高度的注意力，才不会让知识从我们身边溜走。
　　 建议：
　　1、活动时应重视课堂组织教学，以免纪律紊乱，影响进程。
　　2、在“活动一”中，所出示题目可由简至繁，如先出示计算题(由加减至乘除)，再出示文字题，因学生人数有限，所出题答案不宜超过学生数。如需要，答数超过学生数时，则修改游戏规则，如10+5=15，则由尾数是5的学生答题。
　　3、在辅导中，应让学生有充足的时间讨论交流。
　　4、在活动中，某些小组或学生成绩不理想，应以鼓励为主，切忌批评。
　　5、本次活动，可将班级分成若干小组，组内学生围圈而坐，不用桌子，便于讨论交流。
　　6、本设计适用于小学中低年级。

你勇敢吗?
　　活动设计：
　　在小学阶段，特别是中低年级的学生，对勇敢的认识和理解由于阅历浅而易走入误区，本节辅导课，重在培养学生的勇敢精神、坚强的意志，由浅认识的勇敢上升到在学习上，在困难面前，在紧急关头坚强、勇往直前的品质，从而树立正确的人生观。
　　辅导目的
　　1、通过学习和讨论加深对“勇敢”的认识。
　　2、用辨证法的观点理解“勇敢”，从而树立正确的人生观。
　　辅导方式
　　1、讲述和讨论
　　2、角色扮演
　　3、自我测试
　　辅导前准备
　　1、测试卷一份。
　　2、三个情境小品。
　　 附：测试卷问题：学生回答“是”或“不是”
　　(1)你自己睡觉害怕吗?
　　(2)晚上爸爸、妈妈外出办事，你一个敢在家吗?
　　(3)做不出题目，你想哭吗?会发脾气吗?
　　(4)遇到危险或困难时，你是否会发抖或出汗?
　　 能做到一至二件的同学，你比较勇敢；做到三件的同学，你挺勇敢。
　　 辅导时间与场地
　　1、教学时间：1学时
　　2、教学场地：课室
　　辅导步骤
　　1、认识、理解“勇敢”。
　　(1)你对勇敢的理解。
　　(2)说一说你经历的自认为勇敢的一件事。
　　(3)讨论“勇敢”与“大胆”一样吗?
　　 教师根据同学们的理解与讨论，阐述“勇敢”的定义。
　　勇敢：不怕危险，不怕困难。
　　2、角色扮演：教师出示事先准备好的小品，请部分同学参与表演，大部分同学观看并思考：你赞同他们的做法吗?这些行为是“勇敢”的表现吗?
　　 故事小品一：某个小孩被坏人拐骗，在火车站上，他借口上厕所，在厕所里他机智地得到一位陌生的叔叔的帮助，终于逃脱了魔掌。
　　 故事小品二：某小学生帮同学打架，被人用石头砸伤了头并出了血，不喊痛，同学称他真勇敢。
　　 故事小品三：小红在写作业，小明叫她去玩。小红有一道题解不出，不去，小明同意让其抄他的作业，小红拒绝。小红经过自己的努力，终于做出来啦!
　　3、学生结合表演和讨论：勇敢不仅表现在不怕危险，更应该表现在不怕困难上。古有李时珍，现有解放军给我们做出了榜样。如解放军叔叔不怕牺牲性命，保护国家财产，抗洪抢险；警察叔叔与坏人博斗；科学家攻克难关等等。而我们则应该从身边的小事来培养自己的勇敢。
　　4、回答测试问题，判断“勇敢”程度
　　(1)悄悄话
　　同学们可找你的好朋友或老师互相轻声说一说测试题中的问题。
　　(2)小勇士解难。
　　做法是让同学们试着商量如何解决上述四题的问题，如何排除困惑。派一人上台做小勇士为大家解答他是怎么做的。
　　5、讨论：如何学会“勇敢”，如何培养自己的“勇敢”
　　 教师根据讨论归纳：
　　(1)自己独处害怕时，分散精力，多想一些开心的事，这称为分散法。
　　(2)平时多看健康、有益的书籍和电视，并加强身体锻炼，我们称之为健康法。
　　(3)战胜困难要有勇气、胆量、毅力和知识，我们称它为综合法。
　　6、同学们自由向老师提问，教师答辩
　　7、全课小结
　　我们每个小朋友都有勇敢一的面，这很好!任何一个人的勇敢精神都是从小培养的，人不是天生就勇敢的，所以你今天不勇敢或不很勇敢，不要紧!虽然今后在生活中我们会遇到很多复杂的人和事，在学习上也会遇到困难，但只要我们敢于面对，学好知识，学会用微笑对待困难，不急不躁就没有做不到的事情，相信自己，我会勇敢的!!
　　 建议：
　　目前我们面对的是独生子女，胆小、无毅力是他们当中许多人的通病，培养勇敢精神势在必行。因为勇敢属于性格方面的问题，为了不伤同学们的自尊心，老师先讲了心里话，说明了自己曾有过的怯弱，但正确面对后，同样可以取得好成绩的。另外采用“悄悄话”的形式，既保留了学生的“隐私权”，又让在这方面有自卑感的学生掌握了克服的方法，而“小勇士解难则是让那些比较勇敢的同学再次自豪地表现了勇敢。
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烦恼来了怎么办?
　　活动设计
　　小学生正处在身心发育的时期，心理素质不稳定，不易容纳挫折和不合理的事，倾向于用理想的目光看待问题，情绪起落变化较大等，烦恼将伴随着他们渡过整个的学生生活，实际上，烦恼本身并不是件值得担忧的事，但它却影响着学生的学习和生活，如果烦恼处理不当，积压下来，也会成为学生的包袱，并有可能发展成为心理问题的导火索。因此，有必要对中小学生进行有关烦恼的教育，帮助学生正确对待和处理烦恼。本节课首先要教育学生认识烦恼的危害不在于烦恼本身，而在于我们对待恼的态度，其次教育学生学习一些处理烦恼的方法。
　　辅导目的
　　1、认识烦恼产生的原因，以及烦恼处理不当会给自己带来一定危害。
　　2、教育学生能以积极的态度面对自己的烦恼。
　　3、帮助学生学习如何处理各种不同的烦恼。
　　辅导方式
　　1、剧情表演与分析
　　2、讲述与讨论
　　3、角色扮演
　　辅导前准备
　　1、准备一个消极对待烦恼的小剧。
　　2、白纸若干。
　　3、磁带：心灵博士的建议、“幸福拍手歌”。
　　4、准备一个名人克服烦恼的故事。
　　5、准备《克服烦恼能力的测试题》(每人一份)。
　　附：克服烦恼能力自测题
　　指导语：
　　若你的情况与句子内容“完全符合，就在题目右边5分下边的空格里打“√”；若“完全不符合”，就在1分下边的空格里打“√”；若你的感觉与句子内容“有些符合”，就在4分下边的空格里打“√”；“不确定”就在3分下边的空格里打“√”；“有些不符合”就在2分下边的空格里“√”。每一句只打一次“√”。最好依据最先出现在你脑中的反应作答。 　
　　1、我感觉我的生活正走在成功的路上
　　2、我的感情常受到伤害
　　3、我经常烦恼
　　4、我容易失去冷静
　　5、同学们在交谈时，你是否想加入
　　6、同学们在笑时，你是否也不会大笑
　　7、你受到老师批评时，心里是否不愉快
　　8、你是否有时会后悔，那件事不做就好了
　　9、碰到不顺利的事情时，心里很烦燥
10、夜里我很难入睡　　
１２３４５
1、□□□□□
2、□□□□□
3、□□□□□
4、□□□□□
5、□□□□□
6、□□□□□
7、□□□□□
8、□□□□□
9、□□□□□
10、□□□□□

对于自己免于烦恼能力的评价　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
第一次：　　　　分
　　第二次：　　　　分
　　差　异：　　　　　
　　备注：若第二次的得分有所增加，则说明克服烦恼能力有正向改变或增强。
　　辅导时间：1课时
　　辅导场地：教室或团体辅导室
　　辅导步骤：
　　一、引入课题
　　二、认识烦恼的本质，明白不同态度对待烦恼有不同的结果
　　1、小剧表演
　　剧情大意：发试卷了，学生珊珊和菲菲各自在看语文试卷，珊珊认为自己考试失败，完了，由此产生了烦恼。当发现同一道题自己比菲菲多扣两分时，不从自身的答案找原因，却认为是老师偏心，当菲菲安慰她时，却被她误解，菲菲生气走了。
　　旁白：第二天，珊珊的考卷没有让家长签名，看见语文老师总是避开，语文课上无精打采，作业越来越不认真，还常常迟交……
　　思考：
　　(1)小品中的人物表现的是什么心情?
　　(2)这种心情给她的学习和生活带来了什么影响?
　　学生讨论，老师启发引导，认识消极对待烦恼的危害。
　　2、给珊珊“考试失败了，我完了”，这个最初想法唱反调，也就是说与她不同的看法。
　　3、想法改变，事情的结果又会如何，请互相讨论，并按照自己的讨论结果进行角色扮演。
　　4、珊珊到各组观看，并选择适合自己的方法再次表演。
　　思考：通过珊珊前后两次不同的表现，你们想到了什么?
　　学生讨论：老师启发并小结，指出要学会理智地分析问题，一分为二地看待问题。很多人的烦恼跟认识态度有关系，当能乐观而自信，用积极的态度来对待烦恼，就能看到烦恼也有积极的一面，从而有利于消除或减轻烦恼。
　　三、学习如何处理各种不同的烦恼
　　1、由心灵博士的话引入。
　　2、发给每人一张白纸，请写下自己感到最烦恼的事，以及什么烦恼，可不署名。
　　3、学生写完烦恼之后，情绪较低落，开展呼吸训练，调节学生心情。
　　4、课前通过测试，已了解到克服烦恼能力较强的学生，请三名代表各列举一次克服烦恼的过程，着重谈谈这件事给自己怎样深刻的心理感受或体验，后来做了什么，花了多长时间等。
　　5、幻灯出示名人克服烦恼的事例。