轻松几招 搞定长智齿之痛.doc

轻松几招　搞定长智齿之痛
人到青春期各种烦恼接踵而来，恋爱、学习、工作，而身体上的烦恼大概除了青春痘就是长智齿了。不过智齿一般要比青春痘出现的晚一点。大概到20岁左右，智齿开始出现人们的生活中，不过，貌似它带来的只有痛苦。
首先，很多人都奇怪，牙齿不是在小时候就都长好了吗？怎么会到了20几岁又要长牙呢？其实，人的一生有两副牙齿。第一副是从出生6个月左右开始长出，到6岁开始脱落的叫乳齿。齿脱落后，又逐渐长出一副供人终生使用的叫恒齿。乳齿共20个，上颌下颌各10个，恒齿共32个，上颌下颌各16个。随着人体的生长发育，颌骨也相应的变宽和变长，除了在原有20个乳齿的位置上长出的20个恒齿之外，在上下颌骨的两端，由前向后顺序长出三对大磨牙：第一对是在儿童6岁左右长出的，第二对是在12岁左右长出的，而第三对，就是我们说的智齿，一般是在18～25岁左右长出，也有不长的。因为这第三对大磨牙青年人20岁左右，正处在长身体，长知识的时期出现，所以被人们称为智齿。
长智齿为什么会疼？智齿的生长，关键要看牙床的位置、颌骨的空间是否足够，如果空间足够大，长智齿是不会疼的。但一般人的嘴里都没有那么大的空间，在长智齿的时候，就会导致其他牙齿排列拥挤或移位，从而使局部牙齿出现龋齿、感染或牙龈疼痛。被挤着的智齿在颌骨内的位置也是异常的，有时甚至呈水平阻生，这个时候是需要去医院拔掉的。
在长智齿的阶段，容易引发上火和炎症。这个时候可以吃一点苦瓜、冬瓜等去火的食物，另外要注意多吃一些流食或软的食物，绝对不能吃辛辣上火的食物，否则将会导致智齿更剧烈的疼痛。下面介绍几种缓解智齿疼痛的方法：
1、不能舌头去舔智齿；
2、按摩，从脸上揉里面，轻轻的，揉到稍微有一点疼就行了，每天大约40~50下，几天后疼痛就会减轻；
3、吃饭后一定要漱口，最好是盐水；
4、吃些清火的食物（苦瓜、莲子等），菊花茶、金银花；
5、觉得疼的比较厉害，也可以上点消炎药；
6、红肿的地方，拿些小冰块冷敷，也可以缓解疼痛。
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