大学生职业生涯规划书样本(表格式).doc

附：图表式大学生职业规划书样本大学生职业生涯规划书姓名： 商渊婷 专业： 11级临本1班 毕业时间：2015年 年 月 年 月 注：请保存好职业生涯规划书的电子文档和书面文档，以便于实施过程中进行记录、评估验收、反馈调整。一、认识、评估自己自我评估兴趣与爱好羽毛球、乒乓球、排球、英语、化学性格与个性善良、自信、诚实守信、喜欢交朋友特质与特长精力充沛、有很强的忍耐能力、朋友较多、有进取心意志力状况意志力较强职业价值观富有同情心和责任感，希望能过上安定幸福的生活职业兴趣、倾向、需求喜欢当老师、医生，也希望能走向搞科研的道路个人弱点、缺点做事不够果断、不够理性、观察能力不够强社会评估对你影响最大的人称谓 姓 名对你的评价与期望（家人、老师、朋友眼中的“你”）父亲商本斌关心他人、有上进心，希望我能找到一份满意的工作母亲梁如辉善良、孝顺，希望我能在各个方面突出且轻松愉快亲戚商梦雅兴趣广泛、对他人体贴，希望我能干出一番大事业老师唐琳学习刻苦、成绩较好、尊重师长、团结同学朋友何宁友爱、不太注意别人对自己的看法、做事粗心同学刘国婷性格随和、做事认真有计划，不过很健忘职业倾向测评志愿型和家庭中心型结合二、环境与职业分析家庭环境 分析经济状况一般教育背景从小就受父母的谆谆教导人际关系跟邻居和亲戚生活和交往得很好校园环境 分析学校学校教学较好、老师很负责任学院（系）、专业所学专业很受学校重视班级、寝室同学之间相处得较融洽职场环境分析（结合调查实践或历届毕业生就业状况）人才供需状况需求很大对人才素质的要求要求较高对专业知识具体要求要求较高对专业技能具体要求必须有娴熟的专业技能对资格证书的要求当老师必须有教师资格证、当医生必须有医师资格证岗位说明必须有高度的责任心岗位的工作状况工作有计划，有秩序岗位的收入状况较好职工自我满意度较满意三、职业生涯规划设计（毕业后十年）描述职业目标近期职业目标（毕业后两年）找到一份稳定的工作中期职业目标（毕业后五年）成为一名研究生且工作步步升长期职业目标（毕业后十年）成为一名有高度责任心、受人爱戴的副主任医师目标分析实现目标的优势（个人）待人友善、做事认真、积极进取实现目标的弱点（个人）粗心、犹豫不决、主见性不够强实现目标的机会（环境）社会迫切需求高度负责的医生实现目标的障碍（环境）做一名优秀的医生需要顶住很大的压力，包括接踵而来的考试和患者及其家属的不理解四、大学期间职业生涯规划A. 总的目标规划规划内容达到的目标途径和措施完成时间智商方面专业成绩优秀努力学习毕业结束技能成绩优秀努力学习毕业结束英语能力考过六级努力学习在校期间计算机能力考过二级努力学习在校期间其他能力考得公务员努力学习毕业后一两年情商方面人格品质修养受人爱戴不断改善工作期间身心健康调节轻松愉悦不断改善工作期间沟通交际能力较强不断改善工作期间文体活动能力较强不断改善工作期间其他能力较强不断改善工作期间B.三年分阶段规划1.一年级规划:认识试探期生涯规划具体内容完成时间验收实施情况从自身角度、从别人角度全面认识、评估自己一年级结束基本实现了解专业和职业，培养专业兴趣，培养职业意识一年级结束基本实现明确岗位对专业的要求，制定和实施专业学习、实训计划一年级结束基本实现明确英语和计算机能力要求，制定其学习计划一年级结束基本实现注重综合素质拓展，有针对性地参加校内外社会实践一年级结束基本实现2.二年级规划:成型调整期生涯规划具体内容完成时间验收实施情况强化岗位对专业能力的要求,有针对性地强化专业学习和实训二年级结束正在努力为技能考核做充分准备并获取专业技能资格证书二年级结束正在努力为英语、计算机应用能力做充分准备并获取相关证书二年级结束正在努力积极而有针对性地参加岗位实践或企业兼职，培养职业适应能力二年级结束正在努力在社会实践中培养吃苦耐劳精神、成人责任感，提高抗挫折能力二年级结束正在努力3.三年级规划:定向实践期生涯规划具体内容完成时间验收实施情况重点关注就业信息和职场机会，确定初次就业具体目标三年级结束待实施收集整理就业信息、做好就业前心理准备三年级结束待实施准备个人求职推荐材料、锻炼求职面试能力三年级结束待实施完成毕业所需课程，完成毕业设计（论文）三年级结束待实施参加招聘、积极竞争，寻找并获得适合顶岗带薪实习岗位三年级结束待实施顶岗带薪实习，实践职业、积累经验，开启个人职业生涯三年级结束待实施在职业实践中检验自己的职业综合能力，动态调整职业发展目标，逐步完成“学校人社会人企业人”三转变三年级结束待实施五、生涯评估、反馈和动态调整 提示：对在校三年职业生涯规划和实施进行评估、反馈和动态调整。在此基础上，可利用同样的方法来指导自己毕业后职业短期、中期、长期目标规划实践、评估反馈和动态调整。4