《侧推实心球》教学设计.doc

《 侧推实心球 》教学设计
案例撰写 姓名 张晓旭

（一）指导思想与理论依据
本课在设计时充分依据《体育与健康课程标准》。树立“健康第一”的指导思想。在课堂中发挥学生的主体作用。教师利用自编的球操让学生感知动作难点，遵循循序渐进的原则，利用示范、模仿、评价及障碍限制等教学方法让学生初步掌握本课教学重点难点，完成练习，达成本课目标。
（二）教学内容
本课选自人教版《体育与健康》教材第五册投掷单元中的侧推实心球。副教材选用了奔跑结合协同合作的游戏“运球接力”。
（三）单元课次
本教学单元共6课次，本次课为第3课次。

内 容
第一课次
前抛实心球、后抛实心球
第二课次
巩固前抛后抛动作要领
第三课次
初步掌握侧推实心球要领
第四课次
改进侧推出手角度
第五课次
巩固侧推实心球动作要领
第六课次
考核前抛实心球

（四）教学背景分析
1．教学内容分析
投掷是本册教材中儿童基本活动中的一项内容。此项运动对于发展学生的身体协调能力、培养学生的上肢力量有非常好的锻炼价值。动作要领是（以右手为例）侧对投掷方向，两脚左右分开略宽于肩。右腿弯曲重心右移，双手持球于胸前指尖向内，两肘抬起与肩同高。推球时，右脚蹬地，重心左移，转髋挺胸身体左转，将球向前上方用力推出。推球时，肩部始终与肩同高。本节课的教学重点是转髋、抬肘。难点是抬肘。实心球教学存在一定的危险性，教师可在练习过程中通过合理有序的组织教学培养学生的安全意识。
2．学生情况分析
本班学生共35人。从学生的生理发育情况看，他们身体发育正常。具备了一定的身体活动能力。经过几年的体育课学习，他们不仅掌握了一定的运动技能，在灵敏、力量等身体素质方面有了很大进步。但是由于此阶段的孩子还处于身体发育的初期，上肢力量还相对较弱。
从学生的学习动机和认知心理上看。五年级的学生学习的动机虽然仍以兴趣但间接地学习动机已经对学生有了一定的驱动力。认知上五年级学生对动作的理解能力明显提高。这为学习较为复杂的的技术动作提供了前提。
本班学生在组织纪律性、自控能力方面都表现的不错。但是，个别学生仍然注意力易涣散。听讲习惯较差，教学时，教师应注意在组织教学时多多予以关注。
本课次，教学中难点是学生容易在转体推球过程中，肘关节改变位置从而变成抛球。学困生出现的错误也可能在此。因此教师要注意观察，发现错误及时利用学生提醒、障碍限制等方法予以纠正。

《 侧推实心球 》课时教学计划
年级：五年级 人数： 34人
教 学 内 容
1．侧推实心球 2.运球接力
教学重难点
重点：肘与肩平
难点：转髋挺身
教学
目标
1. 通过教师示范、反复练习障碍限制等方法，让学生初步掌握侧推实心球的动作要领。
2. 通过大量练习发展学生的身体协调性和上肢力量。在游戏活动中发展学生的奔跑能力和写作能力
3. 通过合理有序的教学组织及安全教育提示，培养学生的安全意识。
内容
结构
教学内容
运动负荷
组织队形
教学过程
时间
次数
开
始
部
分
课堂常规
1. 整队集合
2. 教师宣布课的内容
侧推实心球
抢运物资
3.要求：希望大家能在本节课上，认真学习、积极锻炼，有所收获。
4.队列： 齐步与立定

3分

四列横队
☆☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆☆
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1.检查着装
2.宣布课的内容基本课要求
3.队列练习：
（1） 学生按照教师口令和动作要求练习
（2） 教师指导纠正错误
（3） 巩固练习
准
备
部
分
1. 徒手准备操
《七彩阳光》
2. 专项准备活动
球操

8分
每节4x8拍
成体操队型
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1.教师示范带操练习
2. 教师示范指导学生进行专项练习
要求：动作有力
充分伸展

基
本
部
分
1. 侧推实心球
动作要领：
侧对投掷方向，两脚左右分开略宽于肩。右腿弯曲重心右移，双手屈肘持球于胸前，肘与肩平。右脚蹬地，转髋挺胸将球向前上方推出。

抢运物资：
分成四组，看到起跑信号后，两人一组用体操棒夹住一个实心球协同运球，返回到指定地点本组同学接力进行。直至小组全部完成。

16分

10分

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1.同学们下面我们来学习侧推实心球的动作要领，请大家认真观察教师的动作特别是老师肘关节与肩部与肩的高度
2. 教师示范讲解动作提问侧推时，老师的肘关节与肩部什么样的高度。总结出肘与肩平的要点。
3.侧面示范强调转髋挺胸。
4.模仿练习。边练边说要点：肘与肩平，转髋挺胸。
5．持球练习，集中纠正动作
6.巩固练习学生互相评价纠正。
7.学生在军体统一指挥下练习，教师利用障碍限制指导个别生
8.集中巩固
1. 教师讲解规则

2. 明确要求指导练习

3．比一比

结
束
部
分
1. 放松整理

2. 课堂小结

3分

深呼吸体前屈抻拉韧带

评价表扬
1. 教师带领学生作肌肉放松

2.教师小结本节课学生表现
预计生理负荷曲线：

120-130
100-110
90-95
75-80

0 10 20 30 40
预计练习密度：38% 予计心率： 120次
场地器材：

实心球 35个

小垫子 10块

体操棒 8根