女子防身小技巧.doc

一、利用石头或沙土
　　在室外或路上，随处可见大小不同的石块和砖头。在格斗中，只要你捡起一块，拿在手中，就会增加自己的信心，甚至是一把沙土都可以打击暴徒，为自己争取时间，从而保护自己不被侵袭。
　　要点：别轻易把石头抛出，只有在与歹徒距离“很近”时，或百发百中的情况下，把石块抛出给歹徒以重击，而沙土可以迷其双眼，然后要么跑掉，要么再寻找下一个“武器”。
　　 二、利用手提包
　　女性的手提包是随身携带物,但也是歹徒抢劫的对象。在歹徒进行强抢时，可以在与歹徒争抢时假装把手提包递给歹徒的刹那，迅速起腿踢中歹徒的裆部，然后跑掉或呼喊求助
　　 要点：递手提包的假相要逼真，踢腿要准而狠。
　　 三、利用雨伞
　　在雨天或阳光很足的盛夏，很多女性喜欢带上一把雨伞或阳伞，在遇到侵袭时，伞也可以作为武器帮助你摆脱困境，逃出虎口。如当歹徒从正面侵袭时，你可迅速用雨伞击打歹徒的头部，也可用伞尖击刺歹徒的眼睛，或迅速按压折叠伞的弹簧钮，弹击歹徒的面部，在一击得手后迅速起腿，踢击歹徒的裆部　　 要点：出手要迅速、果断，起腿踢裆要准而有力。

　　 四、利用衣物
　　人在外出时，有时要带些衣物，如风衣、雨衣及外套等，这些衣服在你遇上歹徒时，也可成为你的防卫武器。它可以破坏歹徒的进攻和掩护自己。如当歹徒从正面接近你或伸手抓你手提包时，你可迅速用手中的衣物蒙住歹徒的头部，然后用脚踢或膝顶歹徒的裆　　 要点：蒙头动作要迅速，踢裆、顶裆动作要狠、快、准。
　　 五、利用高跟鞋
　　自己脚上的高跟鞋也是很方便的防身武器。当歹徒从背后搂抱侵袭时，可猛力用高跟鞋的鞋跟跺踩其脚面，然后用手掌或手提包下砸其颈部或后脑，顺势将歹徒踢倒，并及时脱下高跟鞋，握住鞋的前部，用鞋跟猛击歹徒的头部　　 六、利用棍棒
　　棍棒是格斗比较有利的武器。当你遇到歹徒的袭击时，如果身边或附近有棍棒，一定要想办法拿在手中，它可以帮助你免受侵害。如歹徒从正面侵袭我，我迅速用棍棒抡打歹徒的头部，也可用脚先踢歹徒的小腿胫骨，然后用棍击打其颈部或后脑（
　　要点：由于女性力量的原因，不易用太长或较重的棍棒，而且应多用戳、抡等方法。抡棍用力要迅猛、短促，击打部位要准，踢腿棒打动作要连贯。
　　 七、利用扫帚或拖布
　　如在室内与歹徒搏斗，日常生活用的扫帚和拖布也许会帮助你逃离险情。常用方法有撩面、戳面等　　 要点：在室内不易与歹徒搏斗时间过长，在一击得手后，迅速夺门而逃。
　　 八、利用椅凳
　　一般室内都会有椅、凳之类的用具，它可用来格挡歹徒的攻击，也可直接攻击歹徒。主要用法有挡、砸，也可用凳子腿戳击歹徒面部，然后踢其裆部　　

　　 要点：不要用过重或过大的椅凳，它会影响你击打的速度。
　　 九、利用菜刀、瓶子、剪子
　　在室内与歹徒搏斗时，要及时把菜刀、瓶子、剪子等日常生活用具拿在手中，这些用具都可用来保护自己，是室内制暴的法宝。如刀砍、剪子刺等，也可以手握瓶口把瓶子打碎后刺、划歹徒，在一击成功后，尽快逃出去　　 要点：一定不能让歹徒夺下你的武器，否则后果不堪设想。
　　 十、利用钢笔
　　 当你在写字台前工作，歹徒从背后侵犯时，可快速将笔反握，向后戳其眼睛，然后迅速转身逃走
　　 要点：握笔要紧，戳击要准，转身要快。