保护眼睛-预防近视.ppt

两只葡萄黑又亮，只能欣赏不能吃。白天陪我看世界，晚上伴我入梦乡眼睛课前小游戏:盲人画像眼睛很重要眼睛有什么作用呢？小明的烦恼小明的烦恼保护眼睛保护眼睛保护眼睛保护眼睛 预防近视预防近视预防近视预防近视近视的原因有哪些呢？近视形成的原因123541、遗传因素 如果双亲都是高度近视眼，那么生的孩子发生近视的可能性就很大。2、用眼卫生习惯用眼距离过近或用眼时间过长 青少年眼睛的调节力很强，当书本与眼睛的距离达7-10厘米时仍能看清物体，但如果经常以此距离看书，写字就会使眼睛的调节异常紧张，从而形成近视。3、照明光线过强或过弱 如果光线太强，如阳光照射书面等，会引起强烈反射，刺激眼睛，使眼睛不适，难以看清字体，相反，光线过弱，书面照明不足，眼睛不能清晰地看清字体，头部就会向前，凑近书本，以上两种情况均会使眼睛容易疲劳，眼睛的调节过度而形成近视。4、在行车或走路时看书、躺着看书 边走路边看书或在行走的车厢里看书，这样对眼睛很不利。因为车厢在震动，身体在摇动，眼睛和书本距离无法固定，加上照明条件不好，加重了眼睛的负担，经常如此就可能引起近视。5、饮食习惯，偏食缺乏维生素 如果偏食、挑食就会影响眼球的正常发育而导致视力不良。近视会给我们的生活和学习造成哪些影响呢？小记者采访！1、吃饭的时候镜片上会有一层雾，导致看不清事物2、运动的时候眼镜不能很好的固定3、容易疲劳，影响学习效率 .小组讨论：我们应该怎样预防近视呢？1、看电视时要注意些什么？2、写字时要注意些什么？3、做操锻炼方面？读书写字要注意：身正肩平足落地，用心记好三个一，胸离桌子是一拳，眼离书本是一尺，手离笔尖是一寸，光线充足要牢记，眼睛近视远离你。每天坚持做眼保健操谢谢大家！谢谢大家！