战痘自制面膜).doc

杀手1：珍珠粉+蛋白
　　杀手锏：取一个生鸡蛋的蛋白与10克珍珠粉混合，均匀涂在脸上，避开眼部和唇部。尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15-20分钟洗掉。
　　使用时间：一周两次
　　小编发言：珍珠粉和鸡蛋清都具有镇静和美白肌肤的功效，将两者混合在一起当面膜使用，不但肌肤会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢变淡。

杀手2：海藻面膜
　　杀手锏：将纯净水和20克海藻颗粒使劲搅拌，待颗粒发涨贴合即可；洁面后将面膜均匀地涂于脸上，大概过十分钟之后取下；最后用纯净水洁面，再涂上面霜即可。
　　使用时间：两天一次
　　小编发言：这个海藻面膜最好用温水调和，这样有助于海藻胀大。

杀手3：阿司匹林药片
　　杀手锏：准备5-6片阿司匹林药片，将其用擀面杖碾成粉末，然后加一勺清水调和；再用棉片蘸阿司匹林溶液擦在脸上，均匀涂满，等待25分钟后冲洗掉即可。
　　使用时间：一周1-2次
　　小编发言：为了防止有过敏现象，在使用前，可先试在耳根后面看看自己是否合适。做过阿司匹林面膜后要注意保湿，使用滋润型的护肤品，以求达到更好的美肤效果。

　杀手4：红酒蜂蜜面膜
　　杀手锏：在一小杯红酒中加入2或3匙蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀地敷在脸上，八分干之后，用温水冲洗干净。
　　使用时间：隔一天一次
　　小编发言：红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙、光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。容易对酒精过敏的人，要加以注意。

杀手5：绿豆白芷面膜
　　杀手锏：将3茶匙绿豆粉与2茶匙白芷粉混合，再混入乳酪拌匀或蜂蜜适量。敷于面部约15分钟后用清水洗净即可。
　　使用时间：每周2-3次
　　小编发言：这种面膜具有消炎抗菌及清洁的功能，最适合油脂分泌过多的肌肤去痘印使用。

杀手6：珍珠粉+酸奶
　　杀手锏：用喝剩的酸奶几滴，再混合少量的珍珠粉搅匀，然后涂在有痘印的地方，可以敷着面膜直接过夜，第二天洗掉。
　　使用时间：可以天天使用
　　小编发言：制作面膜时珍珠粉不要放得太多，不然会容易堵塞毛孔。酸奶尽量选低脂或者脱脂的，以免养分过多产生脂肪粒。

红酒蜂蜜
红酒一小杯，蜂蜜两勺。方法很简单，只需要把一小杯的红酒里面加入两汤勺的蜂蜜，把它们充分搅拌均匀。用压缩面膜纸敷在脸上15分钟冲洗干净即可

大蒜面粉
面粉3大勺，大蒜3瓣，纯净水适量。打算要洗干净去皮，放到微波炉中加热两分钟后取出，放到碗内把它捣成泥状。面粉用纯净水混合均匀；把面糊跟蒜泥混合在一起，搅拌均匀就可以了。直接涂抹在脸上15分钟用温水冲洗即可。

红豆泥祛痘面膜
把100g红豆清洗干净，放到锅中，加入适量的热水，把它煮到变熟变软；把煮好后的红豆泥倒入搅拌机中，让它充分的搅拌成为红豆泥，放在一边冷却就可以，敷在脸上15分钟左右冲洗即可，尤其适合油性肌肤使用。

玉米粉牛奶祛痘面膜
准备好两大勺的玉米粉，还有450毫升的牛奶。做法非常简单的，玉米粉放到碗中，放入450毫升的牛奶搅拌均匀，把它弄成细滑的泥状就可以了。均匀的涂抹在脸上15分钟左右冲洗即可

这样来战“痘”：1. 知冷知热： 肺功能不够强，就要注意保养呼吸道，除了根据气温加减衣服外，还要少吃芒果、芋头、海鲜、酒类等易过敏的食物。
2. 晨起运动 ： 上午7~9点是肺功能最强的时间，这时做些有氧运动能强健肺部。肺最脆弱的时间是晚上9~11点，所以这时往往咳嗽得更厉害，建议晚饭后一小时左右吃梨，或含一片梨。
3. 吃吃补补： 百合性甘微苦，擅长润肺止咳，清心安神。平时可以用百合熬粥、煮水。白萝卜适合痰多、咳嗽的人。绿豆适于内火旺盛的人；而荸荠能清热生津，生吃、煮水均可。
趋豆零痘达邦