眼部更需要防晒.doc

　　随着年龄的增长，眼部肌肤容易出现黑眼圈、眼袋、松弛、细纹等一系列的问题，眼部护理越显得重要。我们不仅要保持双眼的迷人，还要保持双眼的健康。预防双眸暗淡无光，就要懂得正确的护理方法，做好日常眼部肌肤保护，提升眼部的美丽度。

　　1、上下眼周肌肤都要护理
　　眼部护理过程中不能只给下眼周肌肤补充营养，上眼皮也要注重紧致，建议使用质地轻盈的眼霜涂抹上眼周肌肤。
　　2、眼部更需要防晒
　　眼部肌肤缺少脂肪层，比面部肌肤薄弱得多，很容易受到侵害，需要给眼周肌肤做好防晒隔离工作，帮助眼部肌肤有效抵抗空气粉尘和微波辐射。
　　3、注重眼部清洁
　　日常要注意眼部清洁，否则容易在眼周堆积有害的毒素，伤害眼睛。特别是晚上睡觉前要洗脸，否则容易在第二天引起眼睛红肿或视力模糊。建议用冷水洗脸，这样可以有效防止眼皮肿胀。
　　4、每天喝足够的水
　　眼部护理不能单靠护肤品保持滋润，眼部也需要靠喝水补充水分，每一天要保证至少喝两升水，从早晨到傍晚，喝6-8杯水，补充一天所需水分。
　　5、避免长时间用眼
　　眼睛长时间专注做一件事物，很容易疲劳，需要适当地休息。如果经常要使用眼睛，建议每隔一小时休息五分钟，只是闭上眼也可以让眼睛得到放松。
　　6、适时做眼保健操
　　当眼睛感觉疲倦的时候，给眼睛做一下按摩。可以按摩太阳穴，在太阳穴上打圈;用拇指以外的四只手指指肚按住眉骨下方上下来回移动。也可以看一下远处的景物，舒缓疲劳。
　　7、保证睡眠充足
　　每天晚上至少保证有7--8小时的睡眠时间，充足睡眠能让眼睛得到充分的休息，而且对身体健康也起着不可估量的作用，提高整个人的精神、气质。
　　以上都是眼部护肤每天都要坚持的小细节，懒女人只会让自己越来越丑，想要清澈闪亮的双眼可不能偷懒。京东商城搜欧芙兰买原生态护肤品，除此之外，还要使用眼部护肤品从深部滋养眼睛，眼膜和眼霜是大多数女性的选择。
　　眼膜是眼睛进行快速舒缓、迅速补水、密集式保养的最佳选择，能得到急救功效，建议每周进行1—2次。敷完眼膜后，别忘了要搽上一层较薄的眼霜，这样才能将刚刚被眼周肌肤吸收的精华成分及保湿成分有效“锁住”，没有这一步，就等于浪费了眼膜的保养成分，任由它快速挥发了，眼膜配合眼霜使用，才能达到最佳的眼部护理效果。