资源描述
1、木耳烧豆腐
水发木耳100克,豆腐400克,葱花、姜丝、味精、胡椒粉、高汤、化猪油、精炼油各适量。将木耳洗净,去蒂,撕成小朵;将豆腐切成1.5厘米见方的块;将化猪油、精炼油放入烧锅内烧至六成热,放入葱花、姜丝,煸炒出香味,放豆腐、木耳、精盐、高汤,烧沸后改用小火炖10分钟,放入味精、胡椒粉炒匀即可。
2、三丝拌金针
材料:火腿肠(这是为了省事,本身应该用金华火腿,但是,在北方不好找,并且大家都知道今年金华火腿厂今年出的问题,所以就省事了,最好用质量较好的双汇的马可波罗系列),金针菇,青椒丝,水发香菇丝
调料:料酒、酱油、精盐、鸡精、胡椒粉、姜末、香油、醋
(1)青椒丝、香菇丝分开用开水焯一下,火腿肠切成细丝。
(2)金针菇用水煮熟(一定要熟),从锅里面去出来,把火腿肠丝,香菇丝,金针菇放在盘子里面,加入鸡精、料酒、盐搅拌均匀。
(3)把姜末、酱油、胡椒粉搅拌均匀倒在盘子里,结束。
3、凉拌海带
材料:水发海带,绿豆芽。两者之比5:1
调料:盐、鸡精、白糖、料酒适量
(1)海带水发洗干净,用开水焯熟,取出,凉了以后切成丝。
(2)绿豆芽开水焯一下。
(3)两样东西放在盘子里,倒入调料,搅拌均匀。
4、双椒皮蛋
材料:皮蛋,青椒,红辣椒
调料:蒜末,酱油,香油
(1)将青椒、红辣椒放入锅里面,干煸(就是不放油,把这些东西放进去)片刻,去掉水分,倒出来,切成碎末。(小心辣味,呛)
(2)把皮蛋去皮,切成片,放在盘子里,排好(要排的有点艺术性了)。
(3)将切碎的青椒红椒蒜末混合,放入香油,酱油,调均匀,淋在皮蛋上。
5、大发财源
主料:杭白菜;配料:咸肉、皮蛋、火腿;调料:鸡精、纯牛奶
1.先把杭白菜洗干净,再从上到下四瓣切开,但不要切到底部,留出一个完整的根部,然后把整株杭白菜放入水中,煮开即可。
2.煮的过程中,你就能看到杭白菜的菜叶会随着沸水翻腾,由里到外逐渐翻腾出嫩黄色的菜心,就像夜半盛开的菊花。在烹饪中,不仅能看到花开,还能听见花开的声音,娇俏可爱中演绎着旺盛的生命力。
3.待水开之后,将一株一株杭白菜捞出,由根部支持着竖放在盘子里。
4.然后将咸肉放入锅里,在一定的火候中,等咸肉爆出油粒,再放入切好的皮蛋和火腿,翻炒火腿呈熟黄时,加水。水别太多,半勺足矣。
5.盖上锅盖,等水沸腾之后,将汤浇入放好杭白菜的盘子中,如果你觉得此时的汤底颜色不是理想中的奶白色,那就再倒入纯牛奶,关火即可。
6、豆皮小白菜卷
小白菜洗净在开水中烫一下,然后切碎。
豆皮切成巴掌大小的方块。
将炒过的小白菜卷入豆皮中,用烫软的韭菜系住即可。
7、清淡爽口调芹菜
芹菜、胡萝卜切成丁,然后分别过水,烫一下,然后控干水分,吃的时候可以再放些香菜或者香葱。
8、地三鲜
土豆、茄子、青椒洗净,切成小块;香葱、蒜切成小段;
小碗内加入生抽、醋、少许盐、白糖、味精、调制成汁;
锅内倒适量的油,把茄子、土豆、青椒分别炸熟,成金黄色即可;
加入炸好的土豆、茄子、青椒,最后倒入调好的汁,快速煸炒出锅。
9、煎酿油豆腐
猪肉末加上盐、糖、味精、油、淀粉、姜蓉、葱头碎,搅拌匀;再加上虾皮拌匀备用;
用小半碗清水,加入生抽、蚝油、鸡精,搅匀成调味汁,备用;
不粘锅刷薄薄的一层油,把酿豆腐肉馅朝下,小火慢慢煎香,至金黄色;
将豆腐翻面煎一下,淋入刚才准备好的调味汁,火稍微调大一点,盖锅盖闷半分钟;最后撒点胡椒粉。用筷子夹起豆腐装盘,最后将汤汁浇到上面即成。洒点葱花装饰更漂亮。
10、五福临门
白豆腐,油豆腐,冻豆腐,豆腐皮切小块,腐竹用凉水泡软,切段;
香菇切块,胡萝卜、春笋切片,金针菇、油菜洗净;
砂锅中铺上油菜,将炒好的材料倒入,小火焖20分钟,最后淋一点点麻油提味,即可。
11、宫保鸡丁
鸡肉150克,花生米50克,干红辣椒10克,花椒20粒,白糖20克,醋15克,酱油15克,料酒、精盐、味精、水淀粉和玉米粉各适量,葱、姜、蒜共50克。
1.把鸡肉切成1.5厘米见方的丁,用少许精盐、料酒、味精和水淀粉兑汁待用;
2.锅中放油烧温热,花生米下锅炸熟捞起,留少许余油,把干红辣椒、花椒入锅稍炒,待呈深红色,出香味时,鸡丁下锅炒散。葱、蒜、姜下锅稍炒,烹入兑好的汁,炒熟,放入花生米炒匀即可。
12、罗汉上素
西兰花、胡萝卜、草菇、水发香菇、蘑菇、白果切好备用,待炒锅加油烧至八成热时,将原料投入翻炒几下,烧2~3分钟后,再将酒、糖、盐、高汤、味精烧开后加水淀粉勾芡,再加少量麻油,即可装盆上桌。
13、青椒拌干丝
原料: 青椒五两 香腐干三块 香油一钱 白糖一钱精盐一钱 味精十粒
制法: 先将青椒去柄洗净,用直刀切成细丝;香腐干也用直刀切成细丝,一同放入开水锅里焯一下捞出,沥去水后倒入调盆里,加入香油、白糖、精盐、味精拌和均匀即可装盘。
14、凉拌莲藕
主料:莲藕300克 配料:辣椒(红、尖)20克 大葱10克 调料:醋15克 白砂糖10克 香油10克
1. 红辣椒、葱分别洗净,切末;
2. 莲藕去皮洗净,切片,加入醋5克和少量的水浸泡;
3. 锅中倒入适量的水烧开,放入莲藕片煮熟,捞出沥干水分,盛在盘中待凉;
4. 最后,加入红辣椒末、葱末及调味料(白糖、醋、香油各10克)搅拌均匀就可以了
15、土豆沙拉
主料:土豆150克 苹果150克 腊肠100克 黄瓜100克 配料:鸡蛋50克 调料:花生油20克 牛奶10克盐5克 白砂糖5克 醋5克 味精2克
1. 土豆洗净,放锅中加适量水,上火煮烂;2. 捞出土豆,剥去皮,切成方丁备用;3. 香肠切成细丁;4. 苹果去皮,去核,切成小丁;5. 黄瓜洗净后切成小丁,备用;6. 鸡蛋洗净,两头各戳一孔,将蛋白流在小碗内,蛋黄放另一碗内;7. 牛奶煮开,晾凉,备用;8. 鸡蛋白用筷子打散后放蒸锅内蒸熟取出,晾凉,切成小块,备用;9. 蛋黄中加入少许精盐和白糖,用竹筷向一个方向不停地打搅蛋黄,打至蛋黄稠厚时,淋入几滴花生油,边淋入,边搅拌,至蛋黄液极浓时,淋入少许醋稀释,即成沙拉油;10. 土豆丁中加入适量精盐、白糖、味精,淋上沙拉油,搅拌均匀;11. 再淋上牛奶;12. 将香肠丁、苹果丁、蛋白丁、黄瓜丁等撒在土豆泥上面,拌匀盛入盘内即可。
16、炒胡萝卜土豆丝
主料:胡萝卜200克 土豆100克 配料: 调料:黄油50克 大葱10克 料酒10克 盐2克 味精1克 白砂糖10克
1.将胡萝卜洗净,切成丝。土豆洗净,去皮切成丝。葱白洗净,剖开,斜切成丝。
2.将炒锅置大火上烧热,放入黄油化开,烧热后倒入胡萝卜丝煸炒片刻后,倒上土豆丝,炒到断生时放入葱丝炒透,加精盐、料酒、白糖和少许水炒匀,加入味精后盛入盘中即可上桌供食。
17、香辣水煮鱼
把鱼片用胡椒粉、蛋清、料酒、淀粉和盐来腌制20分钟,豆芽和青菜用开水焯一下水备用;
炒锅内倒入适量油烧热,然后放入花椒、辣椒,八角、桂皮,小火慢炸10分钟至出香气,捞出调料不要,油在锅里备用;
另起一锅,锅里放第2步爆香的油,加入姜片、蒜片、花椒和干辣椒爆香,待香味出来后放入豆瓣酱一起翻炒;
然后往锅内倒入约500毫升清水(1碗左右,用高汤更好,我没有就用清水了),放入鱼片烫2分钟,看着鱼肉变色即可关火;
在一个大容器里放入豆芽和青菜;
将烫好的鱼片等全部倒入装了蔬菜的深盘里,再在表面撒上辣椒粉;
把炒锅洗干净然后用第2步爆香的油烧热,放入剩下的花椒粒和干辣椒爆香;
将麻辣油倒入鱼片上,然后撒上葱花即可。
18、香菜皮蛋豆腐
将豆腐切成1厘米左右的片,并整齐摆入盘中,其中操作中遗留的碎小豆腐可以摆至中心;
切皮蛋的时候,旁边放杯凉开水,刀子沾点水切,容易切整齐;
锅里倒适量油,干辣椒碎,小火加温,至散发出辣椒香味儿,制成辣椒油;
辣油中倒入芝麻香油、盐、生抽、鸡精、醋调成红油汁;
将红油汁倒在摆好盘的豆腐皮蛋上,散上寸段的香菜即可。
19、蒜蓉西兰花
西兰花洗净掰小朵,大蒜剁碎备用;
锅中放适量水,放几滴植物油和少许盐(这样焯出来的西兰花更碧绿),水开后,将西兰花在沸水中焯一分钟至水再次煮开,捞出浸入凉水中以防变黄;
炒锅中倒入植物油,油热至7成,下蒜末翻炒出香味,倒入焯好的西兰花翻炒3分钟加盐和鸡精关火;
拿一大碗将西兰花头朝下摆放好,尽量摆放成花朵的形状;
用一盘子倒扣在碗上;
按 住盘子,将碗翻转过来,动作要快哈,移走盘子,这样盘子里就是一朵完整的花儿了,将炒过西兰花的汁浇到上面就可以了。为了好看,我又用西红柿装饰了一下,哈哈。
20、荷塘秋色
莲藕洗净去皮切成薄片;
木耳泡发洗净撕小朵,百合掰成小瓣洗净,胡萝卜洗净切片、西兰花洗净掰小朵、红黄椒切粗丝;
锅中放入清水,加少许油和盐,水开后放入莲藕焯烫一下,捞出过凉水备用;
将其他配菜依次放入迅速焯烫一下,捞出过凉水滤干备用;
锅中油热,放入蒜片姜片爆香,将所有材料一起放入锅中,快速翻炒两分钟;
加入盐、鸡精调味,倒入水淀粉勾芡即可出锅。
21、俏兔迎春
山药去皮洗净,切丁,立即放入淡盐水中浸泡,以防氧化发黑;
鸡脯肉洗净,切丁,用料酒、生粉和少许盐腌制10分钟;
彩椒洗净,去蒂去籽,切丁;
炒锅置火上,倒入少许橄榄油烧热,用葱花炒香;
放入腌好的鸡肉丁煸炒至变色,下入山药丁与其同炒;
待鸡肉丁炒熟后放入彩椒丁,用大火翻炒;
炒至彩椒断生时,加盐调味,炒匀即可装盘;
小番茄洗净,尖端斜切一刀作兔子身体,将其平放;
切下的部分,如图用刀切成V型去除,剩余的部分当耳朵备用;
小兔身体前端处斜切一刀(不要切断),将耳朵插入,即成小兔子的外形;
将做好的番茄兔子依次摆放在圆盘的外围即成。
22、如意卷
咸鸭蛋黄200克;豆腐皮100克;广式腊肠100克;淀粉适量;
用开水把豆腐皮泡软,控干备用;将咸鸭蛋黄压成薄片;放上广式腊肠卷成蛋黄卷;将豆腐皮展开,放上蛋黄卷,卷成筒状,再用湿淀粉封口;放入蒸锅蒸约10分钟;取出晾凉,切好装盘即可。
23、糖醋三丝
萝卜50克;芹菜50克;青椒50克;食醋5克;味精1克;食盐适量;白糖5克;
芹菜、萝卜洗净切丝,青椒去蒂及籽洗净切成丝,分别放入盘中;
三丝入沸水锅中焯熟,捞出码在盘中晾凉待用;
将白糖、食盐、味精倒在盘内三丝上,淋入食醋拌匀即可;
将鲜芹菜摘去叶和根洗净,直刀切成5厘米长的段(粗根可劈两半),放进开水锅中焯熟捞出,用凉冲凉控干,再将精盐、味精、陈醋拌匀盛盘,放上姜末,倒上加热的椒油炝味即可。
24、酸辣白菜丝
白菜梗250克;莲藕250克;红辣椒1个;大葱1根;生姜1小块;花椒适量;干辣椒4个;食用油30克;香油1小匙;酱油1小匙;香醋1小匙;精盐2小匙;白糖1/2小匙;味精1/2小匙;
将白菜梗洗净,切成细条,放入沸水中烫一下,捞出沥水晾凉;
将莲藕切成小片,稍煮后捞出,放入盘内,撒上精盐拌匀腌一下,滤去盐水;
红辣椒洗净去籽,切成细丝;将大葱洗净切丝;鲜姜洗净切丝;
锅内放油,烧热后放入花椒,炸出香味后将花椒捞出;
再将辣椒丝、葱丝、姜丝和干辣椒一起倒入油锅煸炒几下,加入酱油、醋,炒出香味后倒入装白菜和藕片的盘内;
加入白糖、盐、香油、味精,用大碗将盘扣住,焖20分钟后拌匀即可。
25、清凉梨丝
鸭梨300克;山楂糕50克;香醋1小匙;精盐1小匙;白糖1小匙;
将梨洗净削皮、去籽,切成丝;将山楂糕切成菱形片;摆在盘底;.将梨丝加盐、白糖、醋拌匀;放在山楂片上即可。
26、京酱肉丝
里脊肉200克;鸡蛋1个;大葱4根;淀粉适量;食用油250克(实耗30克);香油1小匙; 酱油2小匙;料酒1/2小匙;番茄酱2小匙;甜面酱3小匙;白糖1小匙
里脊肉洗净,切丝,将蛋清、酱油、淀粉、料酒加入肉丝中拌匀;大葱洗净切成细丝;锅内加油,加热后放入肉丝迅速滑开,待肉色变白后立即捞出;锅中留适量的油,大火烧热,放入番茄酱、甜面酱、白糖,改小火用锅铲翻炒,炒至酱香扑鼻,并冒出小泡,改大火加入肉丝快炒至入味,淋上香油出锅;将炒好的肉丝码在盘上,撒上葱丝即可。
27、鱼香肉丝
瘦肉200克;水发木耳70克;泡椒末30克;香葱2棵;生姜1小块;大蒜5瓣;淀粉适量;
食用油40克;酱油1大匙;高汤1/2大匙;香醋1小匙;精盐1小匙;白糖1小匙;味精1/2小匙;
瘦肉洗净切成粗丝,盛于碗内,加盐和水淀粉调匀;葱、姜、蒜洗净切末;把白糖、酱油、香醋、精盐、葱花、姜末、蒜末、高汤、味精、水、淀粉调成鱼香汁;锅内放入油,烧至五成热时倒入肉丝,炒散后下入泡椒末,待炒出色时,再将木耳和鱼香汁倒入,急炒几下即可。
28、蚂蚁上树
瘦肉100克;粉丝350克;香葱1棵;食用油30克;酱油1大匙;料酒1大匙;豆瓣酱2/3大匙;白糖1小匙;精盐1小匙;味精1/2小匙;
先用温水将粉丝泡软洗净;瘦肉洗净剁成肉末;葱洗净切花;锅内放油,烧热后加入肉末,放入少许豆瓣酱炒干肉末,再加入粉丝炒匀,调入料酒、酱油、白糖、盐和味精炒匀后即可。
29、水煮肉片
瘦肉200克;鸡蛋1个;生菜1棵;香葱3棵;生姜1小块;大蒜5瓣;花椒1/2小匙;淀粉适量;干辣椒15个;食用油50克;豆瓣酱1小匙;精盐1小匙;味精1/2小匙;
将瘦肉洗净后切成薄片;生菜洗净;姜、蒜洗净切片;葱切成花;干辣椒切碎备用;锅中放油烧热,放入姜片、蒜片爆香,加少许盐、味精,把生菜炒至断生盛入碗中;鸡蛋打入碗中,留蛋清,加淀粉打匀,将肉片放入蛋液中拌匀;锅中留少许油,爆香干辣椒、花椒、豆瓣酱,再加入水和少许淀粉勾芡,接着放入肉片煮透,盛出倒在生菜上,撒上葱花即可。
30、鱼香茄子煲
茄子500克;香葱3棵;生姜1小块;大蒜8瓣;淀粉适量;食用油500克(实耗75克);酱油2小匙;料酒3小匙;香醋1小匙;豆瓣酱1大匙;精盐1小匙;白糖1/2小匙;
将茄子切成滚刀块;锅中放入油,待油温升至九成热时放入茄子,炸至茄子由硬变软时取出,沥干;葱、姜、蒜洗净切末;锅内留底油,先爆香葱末、姜末、蒜末、豆瓣酱;然后放入茄子,加料酒、酱油、盐后炒匀,再加入一碗水,用大火煮开后改用小火煮至茄子入味,加入白糖、醋调味,最后用水淀粉勾芡即成。
31、多味木耳菜
木耳菜200克;海带丝50克;水发粉丝50克;红辣椒1个;熟芝麻适量;
食用油15克;香油1小匙;红油1小匙;花椒油1小匙;酱油1小匙;芝麻酱1小匙;香醋1小匙;精盐1小匙;白糖1/2小匙;味精1/2小匙;
调制怪味汁:将芝麻酱用香油泡开,再将精盐、酱油、糖、醋、熟芝麻、红油、花椒油、味精放入调匀即成;木耳菜择洗干净,去掉老筋切段;海带丝洗净,放入沸水中焯至断生,然后沥干,再将粉丝放沸水中焯水沥干;红辣椒洗净切丝;锅内放油,烧热,倒入木耳菜翻炒,再倒入海带丝、粉丝和辣椒丝,淋上怪味汁,拌匀即成。
32、山药烩香菇
山药300克;新鲜香菇100克;胡萝卜100克;红枣10克;香葱1棵;
食用油30克;酱油1/2小匙;胡椒粉1/2小匙;精盐4小匙;
胡萝卜洗净,去皮,切成薄片;香菇洗净,切薄片;红枣洗净,泡水;葱洗净,切段;山药洗净、去皮,切成薄片,放入水中加精盐浸泡;锅中倒入油烧热,爆香葱段,放入山药、香菇及胡萝卜炒匀,加入红枣及酱油,用中火焖煮10分钟至山药、红枣熟软,再加入精盐和胡椒粉调匀,即可盛出。
33、辣炒土豆丝
土豆200克;豆皮丝80克;红辣椒2个;青辣椒2个;黄辣椒2个;大葱2根;淀粉适量;
食用油50克;酱油1/2大匙;料酒2小匙;辣椒酱1/2大匙;精盐1/2小匙;味精1/2小匙;
土豆去皮,洗净切丝;辣椒洗净切丝;葱切丝;将土豆和豆皮丝分别用开水焯一下,捞出控干水分;锅内倒入油,烧热,把辣椒丝滑一下捞出;用余油煸炒葱丝、辣椒酱,出香味时烹入料酒,放入土豆丝、豆皮丝、辣椒丝、酱油、精盐、味精,用水淀粉勾芡,翻炒均匀,出锅即可。
34、芙蓉番茄
西红柿100克;洋葱10克;核桃仁50克;鸡蛋3个;
食用油30克;料酒2小匙;精盐1小匙;白糖1小匙;味精1/2小匙;
将西红柿放入盆中用开水烫去表皮,切成丁;在蛋清中加入精盐、料酒搅拌均匀;洋葱切末;锅内放油,油温升至四成热时,倒入洋葱末炒出香味,再放入鸡蛋液炒散,加入西红柿丁、白糖、味精、精盐翻炒均匀,撒入核桃仁即可。
35、椒盐花菜
花菜300克;鸡蛋1个;红辣椒1个;香葱3棵;生姜1小块;大蒜3瓣;淀粉适量;
食用油500克(实耗50克);香油1小匙;椒盐2小匙;味精1/2小匙;
花菜切朵洗净,沥干水,生姜、蒜、红椒切末,葱切段;鸡蛋打入碗内, 放入花菜、淀粉搅匀,烧热油锅,逐块放入花菜,炸至金黄时捞起;锅内留油,放入姜、红椒、炸好的花菜,调入椒盐、味精、葱炒透,淋入香油即成。
36、开洋白菜
白菜300克;香菇30克;胡萝卜50克;虾米30克;淀粉适量;
食用油30克;高汤2大匙;精盐1小匙;
白菜剥开叶片,洗净、切长块;虾米泡软;胡萝卜去皮切片;香菇泡软,撕成块状;锅中倒入油,烧热,爆香香菇和虾米,放入大白菜和胡萝卜炒至熟软,加精盐、高汤焖煮入味,再加水淀粉勾芡即可。
37、蛋炒萝卜丝
白萝卜350克;鸡蛋4个;大葱1根;食用油30克;精盐1小匙;味精1/2小匙;
将萝卜洗净,去皮切成丝,加少许味精、精盐腌制;鸡蛋磕入碗内,打散,冲入少许开水成蛋花;.葱去叶切末;锅内倒油,烧至七成热,将萝卜丝放入炒匀,加入葱末并立即撒入蛋花,最后放入味精即成。
38、挂糊豆腐
豆腐200克;鸡蛋1个;生姜1小块;淀粉适量;
食用油500克(实耗50克);高汤1大匙;精盐1小匙;味精1/2小匙;
豆腐切成厚点的块,生姜去皮切成末;鸡蛋打碗内,加入干淀粉、清水、少许精盐调成糊;锅内下油烧热,把每片豆腐挂上糊,放入油锅炸至外脆里嫩捞起;锅内留底油,烧热,下生姜末,注入高汤烧开,调入精盐、味精,用水淀粉勾芡,淋到摆好的炸豆腐上即成。
39、家乡豆腐
豆腐300克;猪五花肉125克;木耳5克;香葱2棵;淀粉1大匙;
食用油30克;酱油1/2大匙;料酒1/2大匙;豆瓣酱1大匙;精盐1小匙;味精1小匙;
把豆腐切成厚片,猪五花肉切成肉片,香葱切段,木耳用温水发开,豆瓣酱剁成细末;炒锅中放油烧热,放入豆腐片,煎成金黄色;锅中留少许油,将猪肉片炒香,加豆瓣酱末炒出红色,然后调入酱油、料酒、水,随即放入豆腐片、木耳、精盐和味精;烧开后调小火,将豆腐炖透,加入香葱段,用水淀粉勾芡,将汤汁收浓即可。
40、糖醋豆腐
豆腐300克;鸡蛋3个;干豆粉适量;淀粉适量;
食用油500克(实耗50克);番茄酱1大匙;白糖1大匙;红醋1/3大匙;白醋1/3大匙;
将豆腐切成方块;把鸡蛋清打成泡沫,加入豆腐块和干豆粉;往锅中倒入油烧至五成热时,逐步放入豆腐块,待炸至金黄色后,捞起备用;锅中留少许油,倒入白糖、蕃茄酱、红醋、白醋,加入水淀粉勾芡,淋于豆腐上即可。
41、椒盐豆腐
豆腐250克;红辣椒1个;青辣椒1个;香葱1棵;大蒜6瓣;
食用油250克(实耗40克);黑胡椒粉1/2小匙;花椒盐1/2小匙;精盐1/2小匙;味精1/2小匙;
豆腐洗净后切成小方块;青、红椒去蒂和籽,切成环状;香葱切末;大蒜切片;锅内倒入油,烧至八成热时,将豆腐块入锅,至金黄色后捞出沥干油;锅内留少许油,用大火爆香葱末、大蒜片,再放入辣椒圈、精盐、味精、黑胡椒粉、花椒盐搅匀即可盛出;将所有调料与炸豆腐拌匀即可。
42、滑炒木耳腐竹
腐竹100克;木耳100克;红辣椒1个;青辣椒2个;冬笋40克;淀粉适量;食用油400克(实耗50克);酱油1小匙;高汤1大匙;精盐小匙;白糖1小匙;味精1/2小匙;
把腐竹、木耳泡软、洗净;腐竹切成段,投入沸水中烫熟透捞出,沥干水分;木耳洗净,撕成片,投入沸水内略烫,沥去水分。冬笋、青辣椒切片;红辣椒切成环状;锅内倒入油,烧热后,投入腐竹发散滑透,盛出沥干油;锅内留底油,烧热,投入腐竹、木耳片、冬笋片、青辣椒片、红辣椒略煸,加酱油、白糖、精盐、味精、高汤,煮开,用水淀粉勾芡,炒匀装盘即成。
43、金黄豆饼
土豆200克;火腿20克;鸡蛋1个;面包糠适量;淀粉适量;
食用油50克;精盐3小匙;白糖3小匙;味精1小匙;
土豆去皮、蒸熟,用刀压成土豆泥,火腿切粒;.把土豆泥与火腿粒、鸡蛋黄、精盐、白糖、味精、淀粉拌匀,做成饼状;平底锅内倒入油,烧热,放入豆泥饼,撒上面包糠,用小火煎至两面金黄即可。
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