第二节选择健康的生活方式【新课导入】导入:引导学生观看死于心血管疾病的名人图片(见光盘)根据最新报告显示,中国心血管疾病发病率呈现持续上升趋势,我国已有2.9亿心血管疾病患者,平均每5个成年人中就有1人患病,患者年龄呈现年轻化趋势,此外,每10秒就有1人死于心血管疾病。影响心血管健康的因素,除遗传和先天性因素外,还有人们的生活方式。你知道哪些生活方式影响你的健康吗?【教学片段】 片段:选择健康的生活方式(PPT见光盘)引导学生重点观察健康的生活方式,思考以下问题:健康的生活方式应包含哪些内容?结论:健康的生活方式有不偏食不挑食、按时作息、不吸烟、不酗酒、积极参加体育锻炼和积极参加集体活动等。