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自我悦纳测评

对下列题目作出“是”或“否”的选择。
1.在朋友和家人眼里，你是否显得过于敏感？
2.你是否喜欢与别人争论不休？
3.你是否总是持批评态度？
4.你是否容忍他人有不同观点？
5.你是否过于易动肝火？
6.你是否容易原谅人？
7.你是否过于爱忌妒？
8.你是否认真听别人讲话？
9.你是否感到很难接受恭维？
评分规则：第1、2、3、5、7、9题为“是”，第4、6、8题为“否”。每答对一题记1分，答错不记分。将各题分相加，得出总分。如果总分在5分以上，说明你自我否定得太多了。
（刘郁，人际交往自测与咨询，浙江人民出版社，1999）