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中学教职工冬季趣味运动会.docx

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1、中学教职工冬季趣味运动会中学教职工冬季趣味运动会*教职工冬季趣味运动会为推动教育部提出的“阳光体育运动”的深入开展,提高教职工的身体素质,活跃教职工的身心,丰富业余生活,加强互相沟通,增强单位的凝聚力,学校决定举行本次教职工冬季趣味运动会。一、领导小组:组长:副组长:(负责安全)(组织裁判)(负责协调)(负责宣传)(负责后勤)二、裁判组:裁判:助理裁判:每个小组各出一人互相监督三、项目设置及规则:1、名称:20米计时袋鼠跳接力场地器材:在长20米宽2米直道上进行。长约1至1.2米,宽约60至70厘米的麻袋几条(每道1条)。比赛方法:集体项目,(12人为1队)3队同时参赛,分为甲乙两组,两端各划

2、有麻袋交换圈。比赛内容:开赛前,于各自赛道起点线后站立的参赛选手,应将双腿套入麻袋底部,双脚蹬至麻袋底部,双手紧握袋口抽绳拉紧。令发后,在保持身体平衡的状态下,应充分利用双腿的屈伸蹬地动作连续向前跃跳(有如袋鼠状跳),直至到达终点。在麻袋交换圈换人进行迎面接力,终止计时以参赛最后选手胸部触及终点线垂直面时为准,用时少者名次列前。比赛规则:(1)交接麻袋时必须在划定的圈内进行,队员之间可以帮助,但在比赛中途不得协助。(2)前行过程中若出现双手滑脱(抽绳离开双手)或任何一脚离袋触地等情况,均为违例,后退一米继续开始。(3)若因跃跳重心不稳而致跌倒,在手未滑脱(可一手持袋)、脚未离袋的情况下,可从跌

3、倒处立起后继续前行。(4)行进中,若出现窜道或摔倒至邻道,均属违例,后退一米继续开始。(5)交换麻袋时有身体任何部位触及交换区以外,待比赛人重新套麻袋后,方可再进行游戏。2、名称:20米计时双人背顶气球跳接力场地器材:在长20米宽2米直道上进行。气球6个(每道一个)。比赛方法:集体项目,12人为一队,3队同时参赛,分为甲乙两组,起点处有气球交换圈。比赛内容:开赛前,于各自赛道起点线后站立的参赛选手,两队员背对而立,应将气球置于两人背部夹紧(不准用外力或其他物品固定气球)。令发后,在保持身体平衡的状态下,两人应充分利用双腿的屈伸蹬地动作连续向前跃跳,两人配合跳跃绕过离起点20米处的标志物,直至两

4、人同时反回起点。在起点交换圈内进行换人,终止计时以参赛最后两位选手完全过终点线垂直面时为准,用时少者名次列前。比赛规则:(1)交接气球时必须在划定的圈内进行,队员之间可以帮助,但在比赛中途不得协助。(2)前行过程中若出现气球掉落或气球破裂的情况,均为违例,应在总时间上扣除5秒。(3)若因跃跳重心不稳而致跌倒,气球未掉落或破裂的情况下,可从跌倒处立起后继续前行。(4)行进中,若出现窜道或摔倒至邻道,均属违例,后退一米继续开始。(5)交换气球时有身体任何部位触及交换区外,待比赛人重新放置气球。3、名称:20米计时双人蹲跳场地器材:在长20米宽2米直道上进行,在离起点20处放置一标志物(每到一个标志

5、)。游戏方法:集体项目,12人为1队。3队同时参加比赛,分为甲乙两组。各队成纵队站在起点线后。每对由第一组开始,两人背对背下蹲,2人两肘相挎,准备做蹲跳。游戏开始,裁判发令,2人同时协调用力向标志折回处跳进,绕过标志后,再迅速跳回。第一组身体完全过线后,第二组才能出发。游戏按照上诉方法依次进行,最后以用时最少的队为胜。游戏规则:(1)蹲跳时2人不得站起。(2)必须2人都跳绕过标志物后,才能折回。(3)以后面的人返回跳过起点线,判定名次。4、名称:20米计时双人移纸板场地器材:在长20米宽2米直道上进行,在离起点20处放置一标志物(每到一个标志),每道2块可以容纳一人站立的纸板。游戏方法:集体项

6、目,12人为1队。3队同时参加比赛,分甲乙两组。每道2人分别提供两块纸板,除游戏中脚不能踏出纸板以外,可采用多种方式进行游戏。待发令员发令后,两人协调配合使纸板由起点线开始前移动,并前移绕过标志物后返回到起点线,当第一组身体和纸板完全过起点线后,第二组才能出发。游戏按照上诉方法依次进行,最后以用时最少的队为胜。游戏规则:(1)在游戏途中,队员的脚不能踏出纸板,2人必须站在纸板内移动纸板,第一次犯规扣5秒。(2)游戏中必须绕过标志物。四、运动会采用积分制:第一名记7分,然后依次记5、4、3、2、1分。五、比赛时间:12月21日、22日(比赛都在下午进行)六、奖项设置:三项得分之和最多的为一等奖(二名)、依次二等奖(二名)、三等奖(二名)。*年*月*日金雁中学举办教职工趣味运动会来源:金雁中学作者:张传伟发表时间:201*-1-1113:27:06(障碍迎面接力)(定点投篮)(花式跳绳)近日,金雁中学校举办201*冬季教职工趣味运动会,让深冬的校园洋溢着轻松愉悦的气氛。活动设置了“障碍迎面接力赛”“花样跳绳”“定点投篮”等项目,吸引各个年龄层次教职工参与。作为一次难得的体能和精神充电活动,教职工感受到了团结协作的魅力和身心放松的愉悦,表示将以旺盛的精力和饱满的热情投入工作和生活,并为构建和谐文明校园进自己的一份力量。

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