1、单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,#,三浴锻炼与抚触,1,了解婴幼儿三浴锻炼与婴幼儿的生长关系,掌握空气浴、日光浴、水浴及婴儿抚触的方法。,学习目标,2,2025/1/1 周三,相关知识,三浴锻炼是指利用自然界的空气、阳光、水对婴幼儿进行的体格锻炼,即空气浴、日光浴和水浴。,3,2025/1/1 周三,工作内容与方法,4,2025/1/1 周三,空气浴是一种最简单易行的方法,不受地区、季节和物质条件等的限制。所以进行空气浴时,同时要注意气温、空气湿度及气流的影响。,日光中有两种对人有益的光线,一种是红外线,可使人的血管扩张,血液循环加快,新陈代
2、谢增强,促进婴幼儿的生长发育。另一种是紫外线,除有杀菌作用,提高皮肤的防御能力,还可使皮肤内的,7-,脱氢胆固醇转化为维生素,D,,促进机体对钙、磷的吸收,预防佝偻病的发生。紫外线还可以刺激骨髓制造红血球,防止贫血。,水浴是利用水的温差和水的机械作用来锻炼身体。水的导热是空气的,30,倍,对于健康的婴幼儿,低于,20,能引起冷的感觉,,20-32,为凉的,,32-40,是温的,,40,以上是热的,锻炼可以从温水逐渐过渡到冷水。,一、浴锻炼与婴幼儿生长的关系:,5,2025/1/1 周三,2.,婴幼儿全身抚触与身心发展的关系,:,婴幼儿抚触是通过皮肤接受不同力度的刺激,肌肉得到按摩,让婴儿被动接
3、受锻炼,可促进血液循环及中枢神经系统的发育,促进肌肉及动作协调,让婴儿感到满足、心情愉快,增加婴儿睡眠,减少婴儿哭闹,有利于婴儿的健康生长发育。,6,2025/1/1 周三,1,)空气浴的方法:,空气浴适用于任何年龄的婴幼儿。时间根,据婴幼儿的不同年龄和身体状况确定,可从,5,分钟开始,逐渐增加,最长可达,2,小时。空,气浴最好从夏季开始,这样婴幼儿能适应气温从热到温、到冷的逐渐过渡,使机体逐步适应。先从室内开始锻炼,适应后再到室外锻炼,寒冷季节可在室内进行,可以先开门、开窗通风换气,使室内空气清新,锻炼时的温度逐渐下降,一般每,3-4,天下降,1,,最低室温,12-14,,体弱儿不低于,15
4、,。空气浴可与各种活动如主被操、游戏、体操、走路结合进行。,7,2025/1/1 周三,根据季节、天气变化和婴幼儿的身体情况安排锻炼。,要循序渐进,密切注意婴幼儿的反应,如有皮肤发紫、面色苍白、发凉等情况,需立即停止。,对于身体特别虚弱、急性呼吸道疾病、各种急性传染病、急慢性肾炎、化脓性皮肤病感染和炎症以及代偿不全的心瓣膜病应禁止锻炼。,注意事项,8,2025/1/1 周三,在进行日光浴前,应先进行,5-7,天的空气浴。冬季在室内做日光浴要开窗,满月后可以到户外晒太阳。日光浴后最好给予擦澡或淋浴。,2,)日光浴的方法:,9,2025/1/1 周三,要防止阳光直射婴儿的眼睛。,婴幼儿生病时如婴儿
5、有发热,严重的贫血,心脏病以及消化系统功能紊乱,身体特别虚弱,就不宜进行日光浴。,日光浴后要及时给婴儿喂水。,不要隔着玻璃晒太阳,尽量让阳光直接接触皮肤。,要注意观察婴儿的反应,如脉搏、呼吸、皮肤发红及出汗情况,以判断婴儿可接受日光照射的时间和强度,若日光照射后,婴儿出现虚弱感,大汉淋漓,神经兴奋,睡眠障碍,心跳加速等情况,应减少或停止日光照射。,日光浴的注意事项,10,2025/1/1 周三,温水浴,:适应于新生儿及婴儿。脐带脱落后即可进行,室温,24-26,,水温,35-37,,时间约,10,分钟。,冷水擦浴,:适应于,6,个月以上婴幼儿,体弱儿也可用,,冷水淋浴,:适应于,2,岁以上婴幼
6、儿,室温应在,20,以上,水温从,33-35,左右开始,以后每,2-3,天降低,1,。,婴幼儿游泳,:婴幼儿游泳是通过皮肤与水的接触,促进视觉、听觉、触觉、动觉等发育,促进婴幼儿脑神经生长发育,促进骨骼发育,增进食欲,增加肺活量,提高婴幼儿抗病能力,增加睡眠,减少哭闹,促进亲子情感交流。,3,)水浴的方法,常见的水浴有温水浴、冷水擦浴、冷水淋浴及游泳等几种。,11,2025/1/1 周三,温水浴,12,2025/1/1 周三,冷水擦浴,13,2025/1/1 周三,婴儿游泳,14,2025/1/1 周三,1.,脐带未脱落的,要用防水脐贴护脐。,2.,除尿布外,婴幼儿所穿衣服全部脱掉并用浴巾包裹
7、好,操作者用左手将婴幼儿身体夹在操作者的左腋下,用左手掌托稳婴幼儿的头,让婴幼儿脸朝上。,3.,擦洗面部:用一块专用小毛巾沾湿,从眼角内侧向外轻轻擦拭双眼、嘴、鼻、脸及耳后。,4.,洗头:头稍低于躯干用右手抹上洗发露,轻轻按摩头部,然后用清水冲洗擦干。,5.,套游泳圈:根据婴幼儿大小选择合适的游泳圈,游泳圈与婴幼儿颈部间隔约两手指,用一块小毛巾垫在婴幼儿下颌,让婴幼儿感觉更舒适。,6.,要缓慢入水,以免婴幼儿受惊吓。可先拉着婴幼儿手,等婴幼儿适应后再慢慢松开手。,水浴的操作步骤,15,2025/1/1 周三,游泳适应症,:,1.,足月正常分娩的剖宫产儿、顺产儿(,0-12,个月)。,2.32-
8、36,周分娩的早产儿、低出生体重儿,(体重在,2000-2500,克,住院期间无须特殊处理者)。,游泳禁忌症,:,1.,患有婴幼儿疾病需要接受治疗者。,2.,小于,32,周的早产儿,体重低于,2000,16,2025/1/1 周三,必须进食后,1,小时左右进行游泳,时间约,10,分钟。,游泳池水深大于,60CM,,必须以婴幼儿足不触及池底为标准。,婴幼儿游泳期间必须专人看护。,室温在,26-28,左右,水温在,38,左右,同时注意观察婴幼儿的皮肤颜色及全身情况,。,游泳圈在使用前要进行安全检查,如型号是否匹配(泳圈内口直径稍大于婴幼儿颈围直径),保险扣是否安全,双气道充气均匀,是否漏气(江泳圈
9、按置水中检查)。,水浴的注意事项,17,2025/1/1 周三,爱心提示,一旦宝宝适应“三浴”锻炼,则“三浴”可在一天内同时进行,如早上空气浴与日光浴,睡前水浴。否则,只能交叉或间断进行。,18,2025/1/1 周三,总结:三浴方法,空气浴,日光浴,水浴,温水浴,冷水擦浴,冷水淋浴,婴幼儿游泳,年龄,任何年龄,满月后,适用于新生儿及婴儿,6,个月以上婴幼儿,2,岁以上,足月正常分娩(0-12个月),室温,最低12-14度,,每3-4天降1度,夏天:上午8-9点,冬天:下午15-17点,24-26,度,20,度以上,20,度以上,26-28,度,水温,35-37,度,开始,35,度左右水温磨擦
10、,以后每,2-3,天下降,1,度,降至,26,度左右。,从,33-35,度左右开始,以后每,2-3,天降,1,度,逐渐降至,26-28,度。,38,度,步骤、时间,5分钟-2小时,5分钟-30分钟,约10分钟;步骤略,步骤略,步骤略,进食后,1,小时左右游泳,,10,分钟,19,2025/1/1 周三,20,婴幼儿抚触,20,2025/1/1 周三,抚触步骤:,头面部:用两手拇指指腹从眉弓部向两侧太阳穴按摩。两手拇指从下颌部中央向外上方按摩,让上下唇形成微笑状。一手托头,用另一手的指腹从前额发际向上、向后按摩,至两耳后乳突。,21,2025/1/1 周三,胸部:两手分别从胸部的两侧肋下缘向对侧
11、肩部按摩,应避开乳头。,抚触步骤:,22,2025/1/1 周三,腹部:两手依次从宝宝的右下腹至上腹向左下腹,呈顺时针方向按摩。,抚触步骤:,23,2025/1/1 周三,右手指腹自右上腹向右下腹;,右手指腹自右上腹经左上腹滑下左下腹;,右手指腹自右下腹经右上腹、左上腹滑向左下腹;,做这个动作时,用关爱的语调向婴儿说“我爱你”(I LOVE YOU)。,24,2025/1/1 周三,四肢:两手交替抓住宝宝的一侧上肢,从腋窝至手腕轻轻滑动并挤捏,对侧及双下肢的做法相同。,抚触步骤:,25,2025/1/1 周三,手和足:用四指按摩手背或足背,并用拇指从宝宝手掌面或脚跟向手指或脚趾方向按摩,对每个
12、手指、足趾进行搓动。,抚触步骤:,26,2025/1/1 周三,背臀部,:,宝宝呈俯卧位,双手掌分别由颈部开始向下按摩至臀部,以尾部。,抚触步骤:,27,2025/1/1 周三,抚触一般在婴儿吃完奶后,1,小时左右进行,沐浴后最好。,注意室内温度一定不能低于,25,,抚触时宝宝最好全身裸露。,抚触前操作者要摘下手上的所有饰物,包括戒指、手表等,要注意指甲要剪短,以免刮伤婴儿娇嫩的皮肤。,抚触前用温水洗净双手,以免刺激到宝宝。,为了避免宝宝的皮肤受到伤害,可用少许抚触油抹在手上起润滑的作用,不要把抚触油直接抹在宝宝身上,以免引起宝宝不适。,抚触的时候可以同时给宝宝播放一些音乐、唱儿歌或讲故事,还要注意与宝宝眼神的沟通。孩子哭闹、呕吐时要停止操作。,抚触的注意事项,28,2025/1/1 周三,谢 谢,29,2025/1/1 周三,