资源描述
初中体育课教案
教学内容
一、投实心球： 二、：接力跑
教
学
目
标
1、 认知目标：理解投掷的基本技术原理和接力跑的技术要素。
2、 技能目标：初步学会投掷实心球技术动作，探究投掷动作的最佳效果。学会迎面接力跑的技术动作，发展学生速度、灵敏、柔韧、协调等身体素质。
3、情感目标：通过投掷实心球和接力跑的教学，使学生初步具有良好的组织纪律观念、竞争意识、团结协作精神，勇于克服困难等意志品质
教学
过程
时间
课 的 内 容
组 织 教 法 和 学 练 法
运动负荷
教 师 活 动
学 生 活 动
次
数
时
间
强
度
准
备
部
分
13分钟
一、 一体育委员整队，报告人数。
二、 师生问好，宣布课的内容和要求。
三、 处理与安排见习生
四、 队列练习：蹲下及起立。
五．游戏
报数成团
方法：在慢跑中，学生听教师喊数，按数目组合人群手拉手抱在一起。
六，配乐韵律操
1、颈部运动
2、扩胸运动
3、体转运动
4、腹背运动
5、踝腕关节
6、压肩
一、衣着整齐，精神饱满。
二、声音清晰、目标明确。
三、教师喊口令，边讲解边示范。
。组织：成四列横队集合
教法：听教师的口令集体练习。
要求：注意力集中，步调一致。
教法：教师讲解方法，学生听口令练习。
要求：注意力集中，反应迅速。
教法：教师讲解游戏方法，学生按教师要求进组织：圆圈队形行。
教法：教师边讲解边示范，学生跟着教师一起做。
要求：动作到位、准确、协调。
8
次
6
次
4
×
8
拍
约
2
分钟
约
3
分钟
约
5
分钟
约
3
分钟
小
大
小
基
本
部
分
28
分钟
一、双手头上后抛实心球练习
二、双手头上前掷实心球练习
三 、掷实心球比赛
四、迎面接力跑：
一、教法：
1、讲解与示范相结合
2、用口令组织练习，及时评价
3、及时评价，纠正错误动作
二、教法：
1、讲解与示范相结合
2、及时纠正错误动作
三、教法：
1、 教师讲解动作要领，进行示范
2、 教师及时做好投掷
点标记。
3、评出优胜者 。
四、教法：
口诀：右手递右手，从他右边走
重点：右手交接右侧走。
一、组织：成两列横队。相距20-25米。
要求：背对投掷方向，将球从头顶向后抛出。全身协调，出手角度适宜，注意安全。
二、组织：练习队形同上。
要求：双手将球置于脑后，两脚前后站立，后仰时头不能低下，按挺髋—收腹—送肩—挥臂—
甩腕的顺序用力掷球。
三、投中圆心为优胜者。
四、组织：练习队形如下：
△
△
△
要求：
一、用实心球当接力棒。
二、跑姿正确，交接自然。
3
|
5
次
3
|
5
次
3
次
3
次
约7
分钟
约7
分钟
约4
分钟
约10
分钟
中
中
中
大
结
束
部
分
4
分钟
一、放松舞蹈
《幸福拍手歌》
方法：随着乐曲起，学生以跑跳步等舞蹈步法配以拍手、拍肩、跺脚等动作进行放松。
二、 本课小结
三、收集器材
四、师生道别
教法：
教师边讲解边示范，学生跟着教师做。
在音乐伴奏下师生一起做。
组织： 圆圈队形。
要求：轻松、快乐。
1次
约
4
分
钟
小
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