世界无烟日(1)参考演讲稿.doc

世界无烟日(1)参考演讲稿
　　尊敬的各位领导、教师，亲爱的同学们：
　　今天国旗下讲话的标题是《不要让烟雾覆盖我们》
　　5月31日是第21个“世界无烟日”，主题是“无烟青青年”。亲爱的同学，你明白吸烟对人体的危害吗？大量的科学研究材料早就证明，吸烟对人体健康的危害十分广泛。吸烟者患癌症，尤其是肺癌、心脏病、肺气肿及其他致死性疾病的危险性会明显增加。现在全球平均每年有40O万例、每天有11000例死亡与烟草有关。
　　为什么还有那么多的人去吸呢？分析其缘故主要有两个：一是烟草中所含的尼古丁令人上瘾，使人对它产生依赖，不容易戒掉；另一个缘故是大多数人还没有把吸烟看成是一个丑陋的，既害人又害己的恶习，相反，认为这是一件非常有气派，非常潇洒的事情。因而，吸烟的人群像滚雪球一样越滚越大，人们对它的依赖也越来越强。
　　戒烟半途而废的主要缘故是对大多数人来说，即便已经几个星期没吸烟了，但仍不能说戒烟成功。现在。只要点燃一支烟，往常所做的一切就会化为乌有。由于一旦吸了一支烟，你就会有更强烈的冲动去吸第二支，因而又重新开场了吸烟。这种“我就吸这一支”的危险办法。在情绪低落和无所事事时特别容易产生。因而要不断提示本人，不要被“这一支烟”毁了你全部的戒烟计划。
　　戒烟确有难度，然而任何时候戒烟，都能给吸烟者的生活带来立竿见影的效果，长远地说。对健康大有好处。愿你以正确的态度和方法戒烟，远离烟草。早日脱离烟民的队伍！
　　我国又是世界上最大的香烟消费国。全世界三分之一以上的香烟是被中国人一口一口吸掉的。而在我国的烟民中，青青年又占了非常大的一部分。对青青年来说，吸烟的危害远比想象中大得多，不仅会导致非常多疾病，还会妨碍骨骼生长发育。这是由于青青年正处于身体迅速成长发育的阶段，身体的各器官系统还没有发育成熟，对各种有毒物质的抵抗力不强，受烟雾的毒害也就更深，甚至能够导致早衰，早亡。吸烟还可能使青青年养成不良的生活适应，诱发不良行为，甚至引发犯罪。因而为了我们本身的健康，我们呼吁，全体同学都要自觉地远离香烟，并还要劝说吸烟的亲友尽量戒烟。毕竟，香烟对我们有害无益；毕竟，没有烟雾的空气会更加清新，没有烟草的生命会更加绚烂！