舞蹈基本功-(1).doc

舞蹈基本功
压腿、踢腿、横叉、竖叉、撕叉、滚叉、下腰、涮腰、搬腿、抢脸、小鲤鱼、虎跳、大跳、扫堂、空中分叉、倒踢紫金冠、平转、踏步翻身、前桥、后桥、倒退前桥、倒退后桥这些基本上是多数舞种都会有的基本功训练。
芭蕾形体训练的基本功有(第一级)：
站立的基本形态、开的基本形态、脚的位置、手型、手的位置、扶把练习、擦地、半蹲、蹲、五位擦地、小踢腿、划圈、单腿蹲、小弹腿、控制、小腿划圈、大踢腿、半脚尖、中间练习、正面、头和肩的动作、交叉、敞开、迎风展、翅舞姿、攀峰式、俯望式、鹤立式(前后)、移重心、单踢腿、摇摆舞步、五位旋转、向外、向里、四位旋转、小跳、五位换脚跳、变位跳、滑步、双起双落跳、双起单落跳、分腿跳、单腿跳、追赶、瞪地、行礼等等。
拉丁舞有关基本功：
转动、大律动、WALKER、库克拉恰、方形步、定点转、86步、环形步等等。