正心高级中学体育常识试题范围.doc

正心高級中學體育常識試題範圍
一、是非題：
1.（○）乳酸堆積量的多寡影響持續運動的能力。
2.（○）籃球防守移位時，應隨時保持適當的距離，避免遭對手急停跳投或是過人。
3.（○）馬拉松選手安靜時的心跳率可能低到每分鐘40次以下。
4.（╳）發球員已意圖發球，但未擊中羽球，則不算，可重新再發。
5.（○）排球在做正面高手發球練習時，應以整個手掌擊球。
6.（╳）在作屈膝仰臥起坐測驗時，於仰臥起坐過程中，應盡量閉氣完成。
7.（○）仰臥起坐主要是訓練腹部肌肉。
8.（╳）骨骼肌的肌纖維可分成白肌、紅肌和黑肌三種。
9.（○）每跳輸出量即為心臟跳動一次所擠壓出來的血液量。
10.（╳）桌球正手搓球，就是以右手持拍者在身體右側，以右手腕外橫向拍面，拍擊球體上方，因摩擦動作造成球體向前
旋體。
11.（╳）體操一詞源於古希臘語，意為「裸體的藝術」，然後發展至今，已是一種具力與美的運動。
12.（╳）排球正面高手發球的擊球動作是在肩膀之上，所以亦有人稱之為頭上發球。
13.（○）桌球比賽時，所選用的球，應為白色或橘色且無光澤的球。
14.（○）足球比賽中，越位是一項重要的規則。
15.（╳）良好運動計劃的擬定應以無氧能量代謝為主的運動為佳。
16.（╳）足球之間接自由球罰踢者直接射門入網，即算得分。
17.（○）跳箱運動時，蹲騰越動作在練習初期，當雙手與箱體接觸時，可直接收腿。
18.（○）足球球場應為長方形，且邊線的長度必定大於球門線的長度。
19.（○）肌肉適能主要分為肌力與肌耐力兩部分。
20.（○）體操運動是將人體的基本活動能力，編成有秩序的運動方式。
21.（○）在做皮下脂肪測量時，不應捏起太大範圍的皮脂和肌肉的部分。
22.（╳）籃球和足球運動的規則一樣，有禁止越位的規定。
23.（○）因為桌球發球具有瞬間爆發性的用力，所以在運動前的熱身運動相當重要。
24.（○）桌球比賽時，球員服裝的主體顏色，應明顯的與所使用球的顏色不同。
25.（○）桌球比賽時，不論發球方或接球方，只要勝一球就算得一分。
26.（○）籃球比賽持球進攻的球員要擺脫防守球員的牽制，首先必須破壞防守球員的節奏。
27.（○）人體每天能量的攝取，脂肪應該占30％左右。
28.（○）體操是一種具有力與美的運動。
29.（╳）在水中單人行走時，大腿可不必抬高。
30.（○）短距離跑在100公尺比賽中，選手起跑犯規兩次，則取消其參賽資格。
31.（○）400公尺以下的距離比賽，須採蹲踞式起跑。
32.（○）當籃球經籃圈上面入籃，停留在籃內或籃中落下，便是「中籃」。
33.（○）排球發球時，必須將球向上拋起，且應以單手或單臂傳球。
34.（○）體操選手在身體上，需要極高的柔軟度。
35.（╳）籃球運動時，側身上籃是利用運球時的慣性速度，迅速收球單腳起跳。
36.（○）水是體內重要物質輸送的媒介，也是排除體內代謝產物的攜帶者。
37.（╳）水中行走，這是身體直接進入水中用以適應水性的第一步。
38.（╳）羽球比賽發球時為了達到使球轉動，因此，放球必須盡力旋轉球。
39.（╳）籃球防守的位置，應處於對手與籃框的直線上，距離對手2公尺的距離。
40.（○）短距離跑的彎道跑動作時，體軸必須內傾，以克服離心力。
41.（○）短距離跑衝刺練習時，拉終點線的同學在跑者壓線後，應立刻放鬆終點線，避免使跑者擦傷。
42.（○）有氧能量系統是偏向於提供低強度，長時間的運動能量所需。
43.（○）不宜單獨從事水上活動，宜結伴而行。
44.（○）在排球長攻的動作過程中，分為助跑、起跳、空中動作、揮臂擊球和落地等五部分。
45.（╳）籃球比賽每次暫停時間為三分鐘。
46.（○）從事運動時，所需要能量的代謝路徑主要有無氧路徑與有氧路徑兩種。
47.（○）在中國古代，足球運動從軍事訓練逐漸轉型為民間比賽。
48.（○）籃球之過人假動作應力求真實，靈活運用，避免動作太小或流於形式。
49.（○）滾翻動作乃是地板運動發展難度的基礎，也是體操動作的重要基本運動之一。
50.（○）參加足球比賽時，不得穿鞋底有金屬釘的球鞋。
51.（○）為了能在水上活動中獲取樂趣及保障自身安全的前提下，游泳技能是不可或缺的必備條件。
52.（╳）心肺適能一般以短時間運動的運動方式來評量。
53.（╳）游泳時，在水中吐氣時，千萬不可緩緩吐出。
54.（╳）田徑短距離跑時，其起跑後第一、二步的步幅要大步邁出，以增加速度。
55.（╳）足球迎空踢球是指在球迎面而來時，在落地後回踢的球。
56.（○）水中吐氣是水中悶氣的後續動作。
57.（○）長時間接受運動訓練的人，其心臟體積大於一般人。
58.（╳）為了真正達到游泳的目的，應至無安全措施及救生員的海邊游泳。
59.（○）短距離跑的加速跑，是起跑後的速度提升到最高速的過程，起跑後第一、二步的步幅應小，應隨加速度逐漸增加步幅。
60.（╳）足球比賽球員在無法爭奪球時，無意踢球而做衝撞時，應判罰直接自由球。
61.（○）健康體適能是心肺適能、肌肉適能、柔軟度和身體組成等四種身體能力。
62.（○）游泳前必須對自己的身體健康情形有所了解，才可增加信心，減少水上意外事件的發生。
63.（○）羽球比賽中，凡是從前場還擊至網前的球叫網前短球。
64.（○）對一位游泳初學者而言，在游泳池練習上下扶梯，其動作應是身體正面背向水。
65.（╳）羽球運動不受任何天候狀況影響，是一項適合各年齡層的運動。
66.（╳）在羽球比賽中，只要將球救起，不論其是否已先碰觸地面，都將無違反規則。
67.（○）桌球發球時，不持拍的空手掌必須水平伸開，除拇指得分開外，四指應併攏伸直，並將球置於掌心中。
68.（○）排球長攻舉球在球網邊舉球時，身體正面和球網成平行。
69.（○）手無縛雞之力者，在日常生活中，無法勝任較吃力的工作，所以適當的肌肉適能，是在日常生活中所需的基本條
件。
70.（○）相傳於西元1820年在印度孟買附近的普那鎮，曾一度盛行類似今日羽球運動的遊戲。
71.（╳）在短距離跑項目中，跑者起跑後，可任意變換跑道。
72.（○）足球比賽的半場休息時間，不得超過15分鐘。
73.（○）脂肪的重要組成分子脂肪酸是能量主要儲存所在。
74.（○）排球運動前，應特別注意手腕、肘、肩、膝、臗、腰及頸部等關節的熱身及伸展運動。
75.（○）游泳時若發現身體不適，應立即休息，如經一段時間生理仍未平靜，則應立即就醫治療。
76.（╳）一位身體無病痛者即表示他（她）擁有良好的健康體適能。
77.（╳）在練習排球的扣球動作前，先練習躍起空中接球動作，其主要目的是讓學生練習準確扣球時機。
78.（○）體操直膝後滾翻的動作由直立體前彎開始，雙手自然下垂，重心逐漸向後移動。
79.（○）我們身體重要組織如骨骼、皮膚、肌纖維等主要都是由蛋白質結構所組成。
80.（○）在桌球比賽中，非執球拍的手，不得碰觸桌面。

二、單選題：
1.（A）下列那個運動項目屬於無氧能量系統 （A）游泳50公尺自由式衝刺 （B）1500公尺賽跑 （C）拳擊賽 （D）柔
道比賽。
2.（D）短距離跑時，在全天候的人造塑膠跑道上比賽時，鞋釘的突出不得超過 （A）5 （B）6 （C）8 （D）9 公厘長。
3.（C）我們平時所用的羽球場地幾乎皆為 （A）單打專用場地 （B）雙打專用場地 （C）單打及雙打兼用的場地 （D）沒有規定。
4.（B）我們推考中國體操應是以 （A）摔角 （B）國術 （C）柔道 （D）跆拳道 為主。
5.（A）籃球球員觸及界線上界線外的地面稱為 （A）球員 （B）球 （C）裁判 （D）觀眾 出界。
6.（A）籃球運動中，最基本的動作為 （A）運球 （B）過人上籃 （C）灌籃 （D）跳投。
7.（D）所有改善體適能的運動，都應該要包含 （A）熱身運動 （B）主要運動 （C）緩和運動 （D）以上皆是。
8.（D）足球運動列為正式比賽項目始於 （A）1996年第26屆亞特蘭大奧運會 （B）1988年第24屆漢城奧運會 （C）1964年第18屆東京奧運會 （D）1900年第二屆巴黎奧運會。
9.（B）心肺適能狀況可藉由心跳指數的數值來判定，若所得指數愈大，則代表心肺適能愈 （A）差 （B）佳 （C）不一定 （D）難以判斷。
13.（B）在短距離跑的練習方法中，仰臥舉腿時，雙腿應與頭手成 （A）T （B）V （C）O （D）Y 字型。
10.（D）世界最大的排球組織，國際排球總會於何時成立？ （A）1895 （B）1910 （C）1922 （D）1947 年。
11.（D）籃球之人盯人防守應包括 （A）側行滑步移位 （B）交叉移位 （C）斜步移位 （D）以上皆是 基本步伐。
12.（D）下列何者不是用來測試心肺適能的？ （A）800公尺跑 （B）12分鐘跑 （C）心跳指數 （D）身體質量指數。
13.（A）當籃球球員帶球走步時，應判 （A）違例 （B）犯規 （C）技術犯規 （D）無此規定。
14.（C）一般常人心臟跳動一次所擠壓出來的血液量大約 （A）90ml/次 （B）100ml/次 （C）110ml/次 （D）120ml/次。
15.（D）田徑短距離跑時，中間跑的動作包括 （A）下肢推蹬，擺腿 （B）上肢動作與身體平衡 （C）協調下肢動作之擺臂 （D）以上皆是。
16.（C）競技體操時，一套動作因掉落或中斷，脫手或未脫手均不得重複再做，但可於幾秒內，從最後中斷後的動作，繼續完成未實施之動作？ （A）10 （B）20 （C）30 （D）40 秒。
17.（D）競技體操女子組的項目為： （A）單槓、地板、跳馬、吊環 （B）雙槓、鞍馬、平衡木、跳馬 （C）高低槓、地板、鞍馬、吊環 （D）高低槓、平衡木、地板、跳馬 等四項。
18.（A）中國體操是以何者為主？ （A）國術 （B）舞蹈 （C）藝術 （D）以上皆非。
19.（D）下列何者為良好的運動計劃？ （A）每週運動兩次以上 （B）每次活動時間為20～60分鐘 （C）每次運動達到個人心跳率75% （D）以上皆是。
20.（C）比賽時，應在運動員身體何處縫上或釘上號碼布？ （A）胸前 （B）背後 （C）胸前及背後 （D）依個人喜好。
21.（A）英國的羽球運動是英國駐印度的軍官於 （A）1870年 （B）1890年 （C）1900年 （D）1910年 將之傳入英國。
22.（A）在體操比賽中，男子地板動作規定時間最小要 （A）50秒 （B）60秒 （C）70秒 （D）80秒。
23.（B）訓練肩部的肌力以 （A）仰臥起坐 （B）屈臂懸垂 （C）坐姿體前彎 （D）手臂後彎的動作。
24.（A）在體操比賽中，技術和姿勢的缺點分為四個等級其中掉落要扣 （A）0.5分 （B）0.4分 （C）0.3分 （D）0.2分。
25.（A）若籃球中籃時，是從空中直接經由籃圈落下，並未碰至籃板或籃圈，則此球稱為 （A）空心球 （B）籃板球 （C）洗鍋球 （D）無特殊名稱。
26.（A）籃球比賽的勝負是以何者的多寡來判定？ （A）得分 （B）罰球 （C）犯規 （D）籃板球。
27.（A）羽球發球時，球拍的位置須明顯的 （A）低於 （B）高於 （C）等於 （D）並無特別規定 整個握球拍的手部。
28.（D）短距離跑時，在全天候的人造塑膠跑道上比賽時，鞋釘的突出不得超過 （A）6 （B）7 （C）8 （D）9 公厘。
29.（C）世界盃足球賽在何時首度在烏拉克舉行？ （A）1842 （B）1875 （C）1930 （D）1975 年。
30.（B）在籃球比賽中，每隊應派幾位球員在球場上參與比賽？ （A）3 （B）5 （C）6 （D）9。
31.（C）桌球的正手撥球，其擊球動作是在球體反彈之 （A）初 （B）上昇中 （C）最高點 （D）由最高點下落一半。
32.（C）200公尺及400公尺的彎道起跑技術十分重要，應將起跑架置於彎道的何處並對準切線？ （A）左 （B）中 （C）右 （D）皆可。
33.（B）桌球比賽當對方發下旋球時，另一人應回擊何種球，才不至掛網？ （A）推球 （B）搓球 （C）殺球。
34.（B）足球比賽的間接自由球，罰踢者踢球後必須觸及 （A）裁判 （B）第二位球員 （C）第三位球員 （D）巡邊員 後，射門入網才算得分。
35.（D）下列何者為游泳時應避免的行為？ （A）嬉戲 （B）鬥毆 （C）做劇烈的追逐遊戲 （D）以上皆是。
36.（C）任何足球正式比賽，每隊最多可替換幾名球員？ （A）1 （B）2 （C）3 （D）無限定人數。
37.（D）有氧能量系統所消耗的燃料是以哪些為主？ （A）醣類 （B）脂肪 （C）蛋白質 （D）以上皆是。
38.（C）A.單槓 B.地板 C.平衡木 D.跳馬 E.吊環，以上何者為男子組與女子組皆有的體操項目？ （A）AE （B）BC （C）BD （D）CD。
39.（B）下列哪一種漂浮滑行，對於較畏水之學習者，學習效果較佳？ （A）蹬地漂浮滑行 （B）雙人牽手漂浮滑行 （C）蹬牆漂浮滑行 （D）以上皆是。
40.（D）長期運動訓練對肌肉產生的變化在有氧能力方面為 （A）增加肌紅蛋白質 （B）增加肝醣的氧化量 （C）增加脂肪的氧化量 （D）以上皆是。
41.（A）桌球發球時，雙手必須 （A）高於 （B）等於 （C）低於 （D）皆可 桌面之水平面。
42.（C）排球比賽每一隊有幾次機會，將球擊回到對方的場區？ （A）1 （B）2 （C）3 （D）4 次。
43.（D）下列何者為常用的水中悶氣法？ （A）臉盆悶氣法 （B）扶池悶氣法 （C）兩人牽手交互悶氣法 （D）以上皆是。
44.（A）現行的排球比賽皆採 （A）6 （B）9 （C）12 （D）16 人制。
45.（D）以下何者為足球迎空踢球的要點？ （A）身體與支撐腳正面朝著踢球方向 （B）踢球腳正確地觸及球之中心線與垂直線上 （C）並用適當的力量，以正足背將球踢出 （D）以上皆是。
46.（B）男子地板項目規定動作必須在多少時間內完成？ （A）20～30秒 （B）50～70秒 （C）70～90秒 （D）100～120秒。
47.（B）為了克服初學游泳者畏水心理，一般入水時皆採 （A）跳水法 （B）逐漸入水法 （C）集體入水法 （D）滑入法。
48.（B）短距離跑時，反應速度快的跑者，可提高短跑成績 （A）0～0.1秒 （B）0.1～0.2秒 （C）0.2～0.3秒 （D）0.3～0.4秒。
49.（B）做游泳悶氣練習時，應先吸氣屏息於 （A）口腔內 （B）胸腔內 （C）腹腔內 （D）骨盆腔內。
50.（D）足球比賽在下列何種情況下，將判定為界內球，比賽仍繼續進行？ （A）球在界線內 （B）球在界線上 （C）球從角旗杆彈回場內 （D）以上皆是。
51.（D）人體組成中，有75%以上是 （A）醣類 （B）蛋白質 （C）脂肪 （D）水。
52.（A）測量皮下脂肪，其記錄各部位厚度單位為 （A）公厘（㎜） （B）公分（cm） （C）公斤（kg） （D）公克（g）。
53.（B）在陸上練習悶氣，一般皆先張口吸氣，屏息於胸腔內，約 （A）10 （B）20 （C）30 （D）40 秒鐘後再將氣由鼻孔徐徐吐出。
54.（A）羽球球筒內的羽球，須如何放置，才不致羽球受損？ （A）同一方向 （B）頭部對頭部 （C）羽部對羽部 （D）任意放。
55. 65.（B）桌球比賽時，每人發多少顆球後，要換邊發球？ （A）3 （B）5 （C）7 （D）10 顆球。
56.（C）哪個國家的兒童，在其接受教育的過程中，游泳為主要的課程之一？ （A）中國 （B）印度 （C）斯巴達 （D）波斯。
57.
58.（B）桌球運動的起源相傳於西元1881年由 （A）英國人布里頓 （B）英國人吉普斯 （C）美國人刻勞凱氏 （D）美國人阿姆斯壯 所發明。
59.（C）羽球比賽發球員球拍的軸部於擊球的瞬間，必須朝下，且拍框面頭部分，應低於發球員握拍的 （A）腕部 （B）肘部 （C）手部 （D）腰部 最下線。
60. 71.（A）假使你的手臂沒有力量，首先想到的練習方法 （A）屈臂懸垂 （B）仰臥起坐 （C）賽跑 （D）體前彎。
61.（A）羽球網前短球中，哪一個最具威力？ （A）撲球 （B）平推球 （C）戳球 （D）刷球。
62.（A）籃球比賽，控球隊在多少時間內必須將球由後場進入前場內 （A）8 （B）15 （C）20 （D）25 秒否則為違例。
63.（D）游泳初學者在水中縱走時都會有 （A）站立不穩 （B）呼吸困難 （C）失去重心之感 （D）以上皆是 的情況出現。
64.（D）足球比賽是上下半場各多少分鐘的比賽？ （A）20 （B）24 （C）30 （D）45 分鐘。
65.（C）桌球比賽，當發球者發出右旋球，接球者若以拍面成平行於球網的角度接來球時，此時球碰觸接球者的拍面後，會偏向其何方？ （A）左 （B）前 （C）右 （D）後。
66.（A）我們要參加運動項目比賽之前的熱身運動，其實施的原則是開始流汗 （A）即可停止 （B）10分鐘後停止 （C）20分鐘後停止 （D）30分鐘後停止。
67.（D）在亞洲，最早的排球比賽是採幾人制？ （A）6 （B）9 （C）12 （D）16 人制。
68.（B）一般常人心跳輸出量大約為 （A）90 （B）110 （C）130 （D）150 ml/次。
69.（A）打籃球時，進攻球員，防守球員及籃框三點應成 （A）一直線 （B）三角形 （C）V字型 （D）一弧形。
70.（C）近代體操以哪一個國家發展最早？ （A）中國 （B）美國 （C）德國 （D）英國。
71.（B）籃球比賽進攻隊員在禁區內不得停留超過 （A）2 （B）3 （C）4 （D）5 秒。