上步投掷小垒球教案.doc

上步投掷小垒球教案
教
材
一、投掷：上步投掷垒球；
二、游戏：障碍赛跑。
目
标
认知：知道上一步投掷垒球动作的方法和意义；
技能：能改进上一步投掷最后用力动作；
情感：乐于重复练习，对能掌握动作感到欣慰；
负荷：发展投掷能力，提高上肢力量。
重、难点
重点：改进上步投掷垒球动作，提高挥臂的速度和动作连贯性；
难点：解决动作的连贯性
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、检查人数、检查服装；安排见习生；
二、准备活动
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1组织：两列横队
* * * * * *
* * * * * *
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容，任务
4、教师指挥，口令

1、体育委员组织整队并报告人数；
1、要求：精神饱满、队形整齐
2、练习：

1

2
4
2

2

2
3
2

小

基
本
部
分
一、投掷：上步投掷垒球；

重点：改进上步投掷垒球动作，提高挥臂的速度和动作连贯性；
难点：解决动作的连贯性
组织：四列横队迎面而立
1、教师讲解、示范上步投掷垒球的动作方法；
2、指导学生进行无球的模仿练习；
3、安排学生分组，提醒投与捡的信号，强调安全；
4、开始练习，中途纠正错误。
1、学生认真听讲，仔细比较；
2、认真进行模仿练习，不懂就问；
3、清楚投与捡的信号；
4、不断改进和提高动作质量；
2

多

多
多

1

1

2
3

16

12

中

中
上

二、游戏：障碍赛跑。
组织：四列从队
1、教师教师讲解游戏的名称、方法和规则；
2、示范游戏中障碍物的通过方法；
3、分组，安排练习；
4、组织游戏比赛；

1、听教师讲解、游戏的方法、规则；
2、仔细观察老师示范障碍物的通过方法；
3在练习中体会通过障碍物的动作方法要领；
4、认真比赛，努力拼搏，争取胜利；
结
束
部
分
1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织：四列横队
1、学生学习，体会；
2、学生练习

多

3

小

小
结