资源描述
1.重心波动差：在跑的过程中，身体重心轨迹有上下波动，这种上下波动的差称为重心波动
2.田径运动技术：是人们在田径运动实践中，合理地运用和发挥自身的机体能力有效地完成跑得快、跳得高和远、掷得远的动作方法。
3.腾空步：跳远起跳离地后，做空中动作之前所保持的姿势，根据该姿势的形象，称之为腾空步。
4.起点前伸数：在有弯道的径赛中，为了使每条分道的运动员所跑的距离相等，就必须把外道运动员多跑的弯道距离从起点减去，也就是外道的起跑线必须向前移，这个前移的距离，就叫起点前伸数。
5.运动技术的实效性：是指完成动作时能充分发挥人体的运动能力，从而产生最大的作用并获得最佳的运动效果。
6.运动技术的经济性：是指运动过程中合理地运用体力，在获得最佳运动效果的前提下，最经济地利用人体的能量，避免人体能量不必要的消耗。
7.步频：指单位时间内跑的步数。
8.切入差：在径赛中，一些项目是先分跑道，然后再不分跑道，这样一来，各外道运动员在向里抢道时，要比第一道运动员多跑一段距离，这段距离我们称为切入差。
9.及格赛：田赛中的一种临时措施。一般指田赛比赛参加人数过多，于是在正式比赛之前先举行一次及格标准的测验赛，达到预定成绩标准者方能参加正式比赛。
10.跨栏步：从起跨腿的脚踏上起跨点开始，到腾空过栏后摆动腿的脚着地为止的一系列动作过程，叫跨栏步。
11.田径运动：是人们用于竞技和健身的走、跑、跳、投的身体运动。
12.直、曲段分界线：是通过圆心，垂直与纵轴线，把跑道的直段和曲段分开的线。
13.超越器械：在助跑的最后，下肢要以更快的速度向前，以超越髋和上体，使器械留在身体后面，形成下肢在前，上体在后的一种倾斜姿势。
14.腾起角：起跳产生的腾起初速度的方向与水平方向所形成的夹角。
15.田赛：以高度和远度计量成绩的跳跃和投掷项目叫“田赛”。
16.起点前伸数：在有弯道的径赛中，为了使每条分道的运动员所跑的距离相等，就必须把外道运动员多跑的弯道距离从起点减去，也就是外道的起跑线必须向前移，这个前移的距离，就叫起点前伸数。
17.步频：指单位时间内跑的步数。
18.计算线：是计算跑道周长和各分道周长的线，也称实跑线。
19.步长：指两脚着地点之间的距离。
20.田赛比赛的轮次：指田赛比赛中，远度项目以所有运动员按顺序试跳或试掷完一次为一个轮次；高度项目以一个高度为一个轮次。
21.径赛：以时间计算成绩的竞走和跑的项目叫径赛。
22.腾空步：跳远起跳离地后，做空中动作之前所保持的姿势，根据该姿势的形象，称之为腾空步。
23.及格赛：田赛中的一种临时措施。一般指田赛比赛参加人数过多，于是在正式比赛之前先举行一次及格标准的测验赛，达到预定成绩标准者方能参加正式比赛。
24.跑道宽和分道宽：跑道宽指的是内突沿与外突沿之间的宽度，即跑道总宽度；分道宽是指每一条跑道（分道）的宽度。
25.田径健身锻炼：是指人们采用田径运动项目以及在此基础上拓展的体育健身项目为基本内容和形式，进行身体锻炼，达到增强体质和提高健康水平的过程。（第四章）
试题一
四、填空题（每空1分，共28分）：
1、田径跳跃项目助跑的人体水平位移有 和 两种。
2、决定跑速的主要因素是 和 。
3、成人男子标枪的重量为 ；成人女子标枪的重量为 。
4、跳远助跑的加速方法一般有 和 两种。
5、铅球投掷圈的直径为 m。
6、100m栏起跑至第一栏的距离为 ；栏间距离为 ；最后一栏至终点的距离为 。
7、遵循动作技能形成的规律，田径技术教学一般分为 、
、 三个阶段。
8、跑的完整技术由 、 、 和 四个部分组成。
9、计时应从发令枪的 开始，直到运动员躯干任何部分到达终点线 为止。
10、标枪掷投弧半径为 m；助跑道宽为 m。
11、跳高的过杆姿势径历了 、
、 、 五种演变过程。
试题二
四、填空题（每空1分，共25分）：
1、在实践中，人们评价田径技术时，通常以动作的 和 作为客观标准。
2、跑与走的主要区别在于是否有 。
3、田径各项跳跃运动划分为 、 、 三个紧密相连的动作阶段。
4、跳远助跑的开始姿势一般有 和 两种。
5、成人男子铅球的重量为 ；成人女子铅球的重量为 。
6、推铅球滑步前经常被运动员采用的预备姿势有 、 两种。
7、田径技术教学中错误动作产生的原因一般有 、
和 三种。
8、判定运动员到达终点的名次是以运动员躯干到达终点线 的 为准。
9、男子110m栏起跑至第一栏的距离为 ；栏间距为 ；最后一栏至终点的距离为 ；栏高为 。
10、常用的跑的专门性练习 、 、 、 。
试题三
四、填空题（每空1分，共26分）：
1、跳远助跑的开始姿势一般有 和 两种。
2、滑步前经常被运动员采用的预备姿势有 和 。
3、110米栏起跑至第一栏的距离为 ，栏间距为 。
4、标枪投掷弧半径为 M。
5、成人男子铅球的重量为 ；成人女子铅球的重量为 。
6、投掷项目的助跑形式概括起来可分为 和 。
7、短跑的完整技术由 、 、 、和 四个部分组成。
8、跳高的过杆姿势经历了 、 、 、 、 五种演变过程。
9、田径跳跃项目助跑的人体水平位移有 和 两种。
10、遵循动作技能形成的规律，田径技术哲学一般分为 、
、 三个阶段。
11、跳远教学应把 作为重点。
试题四
四、填空题（每空1分，共25分）：
1、田径各项跳跃运动划分为 、 、 和落地四个紧密相连的动作阶段。
2、110米栏起跑至第一栏的距离为 ，栏间距为 。
3、决定跑速的主要因素是 和 。
4、成人男子铅球的重量为 ；成人女子铅球的重量为 。
5、田径课中的伤害事故，一般分为 和 两种。
6、跳远助跑的加速方法一般有 和 两种。
7、投掷项目的助跑形式概括起来可分为 、 。
8、判定运动员到达终点的名次是以运动员躯干到达终点线 的 为准。
9、标枪的助跑过程可分为 和 两个阶段。
10、短跑的完整技术由 、 、 和 四个部分组成。
11、常用的起跑器安装方法有 、 。
试题五
四、填空题（每空1分，共27分）：
1、判定运动员到达终点的名次是以运动员躯干到达终点线的 的 为准。
2、成人男子标枪的重量为 ；成人女子标枪的重量为 。
3、投掷项目的助跑形式概括起来有 和 形式。
4、在实践中，人们评价田径技术时，通常以动的 和 作为客观标准。
5、100米栏起跑至第一栏的距离为 M；栏间距离为 M，最后一栏至终点的距离为 M。
6、跳远助跑的加速方法一般有 和 两种。
7、跳高的过杆姿势经历了 、 、 、 、 五种演变过程。
8、跑与走的主要区别在于是否有 。
9、标枪的助跑过程可分为 和 两个阶段。
10、短跑的完整技术由 、 、 和 四个部分组成 。
11、常用的起跑器安装方法有 、 。
试题六
四、填空题（每空1分，共26分）：
1、田径各项跳跃运动划分为 、 、 三个紧密相连的动作阶段。
2、田径课中的伤害事故，一般分为 和 两种。
3、100米栏起跑至第一栏的距离为 ；栏间距离为 ；最后一栏至终点的距离为 。
4、跳远技术教学应把 作为重点 。
5、常用的跑的专门性练习有 、 、 、 。
6、遵循动作技能形成的规律，田径技术教学一般分为 、
、 三个阶段。
7、决定跑速的主要因素是 和 段。
8、滑步前经常被运动员采用的预备姿势有 和 两种。
9、标枪的助跑过程可分为 和 两个阶段。
10、计时应从发令枪的 开始，直到运动员躯干任何部分到达终点线 为止。
11、跳远助跑的开始姿势一般有 和 两种。
试题七
四、填空题（每空1分，共25分）：
1、滑步前经常被运动员采用的预备姿势有 和 两种。
2、田径跳跃项目助跑的人体水平位移有 和 两种。
3、计时应从发令枪的 开始，直到运动员躯干任何部分到达终点线 为止。
4、跳远技术教学应把 作为重点。
5、110米栏起跑至第一栏的距离为 ；栏间距离为 ；最后一栏至终点的距离为 。
6、标枪投掷弧半径为 M，其落地区的角度约为 。
7、遵循动作技能形成的规律，田径技术教学一般分为 、
、 三个阶段。
8、常用的起跑器安装方法有 、 。
9、在实践中，人们评价田径技术时，通常以动作的 和 作为客观标准。
10、短跑的完整技术由 、 、 和 四个部分组成。
11、投掷项目的助跑形式概括起来可分为 和 。
试题八
四、填空题（每空1分，共27分）：
1、成人男子铅球的重量为 ；成人女子铅球的重量为 。
《田径理论》期末考试试卷（H卷）第2页 共4页
2、常用的跑的专门性练习有 、 、 、 。
3、100米栏起跑至第一栏的距离为 ；栏间距离为 ；最后一栏至终点的距离为 。
4、跳高的过杆姿势经历了 、 、 、 、 五种演变过程。
5、跳远助跑的开始姿势一般有 和 两种
6、田径课中的伤害事故，一般分为 和 两种。
7、在实践中，人们评价田径技术时，通常以动作的 和 作为客观标准。
8、投掷项目的助跑形式概括起来可分为 和 。
9、判定运动员到达终点的名次是以运动员躯干到达终点线
的 为准。
10、决定跑速的主要因素是 和 。
11、标枪掷投弧半径为 米。
试题九
四、填空题（每空1分，共26分）：
1、标枪投掷弧半径为 ，助跑道宽为 米，投掷弧延长线为 米。
2、决定跑速的主要因素是 和 。
3、判定运动员到达终点的名次是以运动员躯干到达终点线 的 为准。
4、在实践中，人们评价田径技术时，通常以动的 和 作为客观标准。
5、成人男子铅球的重量为 ；成人女子铅球的重量为 。。
6、110米栏起跑至第一栏的距离为 ；栏间距离为 ；最后一栏至终点的距离为 。
7、跑与走的主要区别在于是否有 。
8、投掷项目的助跑形式概括起来可分为 和 。
9、跳远助跑的加速方法一般有 和 两种。
10、常用的跑的专门性练习有 、 、 、 。
11、田径各项跳跃运动划分为 、 、 三个紧密相连的动作阶段。
试题十
四、填空题（每空1分，共28分）：
1、跳远助跑的开始姿势一般有 和 两种。
2、田径课中的伤害事故，一般分为 和 两种。
《田径理论》期末考试试卷（J卷）第2页 共4页
3、短跑的完整技术由 、
和 四个部分组成 。
4、常用的起跑器安装方法有 、 。
5、成人男子标枪的重量为 ；成人女子标枪的重量为 。
6、跳高的过杆姿势经历了 、 、 、 、 五种演变过程。
7、遵循动作技能形成的规律，田径技术教学一般分为 、
、 三个阶段。
8、跳远技术教学应把 作为重点。
9、滑步前经常被运动员采用的预备姿势有 和 两种。
10、在实践中，人们评价田径技术时，通常以动作的 和 作为客观标准。
11、计时应从发令枪的 开始 ，直到运动员躯干任何部分到达终点线 为止。
12、100米栏起跑至第一栏的距离为 米。
试题十一
填空题（每空1分，共27分）：
1、第29届奥运会于 年在 举行。
2、田径运动教学内容的组织是以 、 和 三大属性为依据。
3、身体素质包括 、 、 、 和 等。
4、110米栏起跑至第一栏的距离为 ，栏间距为 。
5、标枪投掷弧半径为 米。
6、成人男子铅球的重量为 ；成人女子铅球的重量为 。
7、掷铅球滑步前的预备姿势主要有 和 两种。
8、短跑的完整技术由 、 、 、和 四个部分组成。
9、跳高的过杆姿势经历了 、 、 、 、 五种演变过程。
10、跳远教学应把 技术作为重点。
试题十二
填空题（每空1分，共28分）：
1、田径跳跃项目助跑的人体水平位移有 和 两种。
2、决定跑速的主要因素是 和 。
3、成人男子标枪的重量为 ；成人女子标枪的重量为 。
4、跳远助跑的加速方法一般有 和 两种。
5、铅球投掷圈的直径为 m。
6、100m栏起跑至第一栏的距离为 ；栏间距离为 ；最后一栏至终点的距离为 。
7、遵循动作技能形成的规律，田径技术教学一般分为 、
、 三个阶段。
8、跑的完整技术由 、 、 和 四个部分组成。
9、计时应从发令枪的 开始，直到运动员躯干任何部分到达终点线 为止。
10、标枪掷投弧半径为 m；助跑道宽为 m。
11、跳高的过杆姿势径历了 、
、 、 五种演变过程。
试题一
1、跳远的腾起角一般为： （ ）
A、18 –24度 B、15—17度 C、25—29度 D、30—34度
2、在进行身体训练时，对训练水平较低，年龄较小的少年儿童应： （ ）
A、以专项身体训练为主，适当进行一般身体训练。 B、只进行专项身体训练
C、以一般身体训练为主，适当进行专项训练。 D、只进行一般身体训练
3、同组三名计时员计同一运动员的比赛成绩，若三表都不一致时应： （ ）
A、以最差的成绩为准 B、以最好的成绩为准
C、以三块表的平均成绩为准 D、以中间的成绩为准
4、在短跑的途中跑中，后蹬角度一般为： （ ）
A、44—46度 B、47—50度 C、约为55度 D、约为60度
5、在铅球的握法中，铅球重量的大部分应在： （ ）
A、食指上 B、中食上 C、掌心上 D、食指与中指之间
6、运动员采用站立式起跑，只限用于 ： （ ）
A、不分道比赛项目 B、1500m及以上项目
C、800m及以上项目 D、竞走项目
7、短跑运动员的关键素质是： （ ）
A、力量素质 B、速度素质 C、协调素质 D、耐力素质
8、跳高比赛时，每次放置横杆的两端与立柱之间的空隙至少有： （ ）
A、3cm B、2cm C、1、5cm D、1cm
9、200m预赛有38名运动员参加，没分道为8条，其分组方法是： （ ）
A、4×7人+2×5人 B、48人+16人
C、4×6人+2×7人 D、3×8人+2×7人
10、田径比赛中，下列项目需测风速的是： （ ）
A、400m B、跳远 C、跳高 D、标枪
试题二
1、身体素质较差的学生在练习中出现的错误动作大多属于：（ ）
A、心理方面的原因 B、方法方面的原因 C、体能方面的原因 D、动作概念不清楚
2、跳高架立柱与落地区之间的间隔至少应有： （ ）
A、10cm B、15cm C、20cm D、25cm
3、在4×100m接力跑比赛时，一般综合了上挑式和下压式两种传捧的优点，采用混合式传接捧的方法，即： （ ）
A、上挑式—下压式--上挑式 B、上挑式--上挑式—下压式
C、下压式—下压式--上挑式 D、下压式--上挑式—下压式
4、400m半圆式田径场和第一分道弯道实跑线周长为228.08m，该周长的半径是： （ ）
A、36m B、36.20m C、36.30m D、37m
5、推铅球的出手角度一般应为： （ ）
A、30—34度 B、35—37度 C、38—42度 D、43—45度
6、直道栏栏间三步步长的比例为 ： （ ）
A、大、中、小 B、小、中、大
C、小、大、中 D、中、大、小
7、200m以下径赛项目，在时间许可的情况下，一个项目结束比赛时间最好在： （ ）
A、一天内 B、两天内 C、一天半以内 D、半天内
8、人体腾空后，一部位的肢体运动会引起另一部位肢体产生相应的运动，这一现象在技术上称： （ ）
A、相互运动 B、相应运动 C、相向运动 D、相反运动
9、标枪和铁饼在逆风投掷时，出手角度和冲击角度应适当： （ ）
A、减小 B、增大 C、不变
10、在田径技术教学中，同时出现较多错误动作时，应： （ ）
A、有针对性的逐一纠正 B、首先发展素质，再逐一纠正
C、针对主要错误进行纠正 D、个别指导
试题三
1、田径比赛中，下列项目测风速的是：（ ）
A、400米 B、跳远 C、跳高 D、标枪
2、在4×100米接力跑比赛时，一般综合了上挑式和下压式两种传接捧的优点，采用混合式传接捧的方法，即： （ ）
A、上挑式—下压式--上挑式 B、上挑式--上挑式—下压式
C、下压式—下压式--上挑式 D、下压式--上挑式—下压式
3、跨栏跑属于： （ ）
A、耐力性项目 B、力量性项目 C、跳跃性项目 D、速度性项目
4、跳高比赛时，每次放置横杆的两端与立柱之间的空隙至少有： （ ）
A、2CM B、1、5CM C、1CM D、3CM
5、400米半圆式田径场和第一分道弯道实跑线周长为228.08米，该周长的半径是： （ ）
A、36米 B、36.20米 C、36.30米 D、37米
6、跳远助跑放置标志的作用是： （ ）
A、检查助跑节奏的稳定性，从而提高准确踏板的信心
B、作为加速标志，从而发挥助跑速度
C、可使步长稳定，巩固助跑技术
7、运动员采用站立式起跑，只限于： （ ）
A、不分道比赛项目 B、1500米及以上项目
C、800米及以上项目 D、竞走项目
8、跳高架立柱与落地区之间的间隔至少应有： （ ）
A、10CM B、15CM C、20CM D、25CM
9、短跑起跑后加速跑的距离，一般为： （ ）
A、15-20M B、35-40M C、25-30M D、40—50M
10、身体素质较差的学生在练习中出现的错误动作大多属于： （ ）
A、心理方面的原因 B、方法方面的原因
C、体能方面的原因 D、运动概念不清楚
试题四
1、200m预赛有38名运动员参加，设分道8条，其分组方法是： （ ）
A、4×7人+2×5人 B、4×8人+1××6人
C、4×6人+2×7人 D、3×8人+2×7人
2、跳高架立柱与落地之间的间隔至少应有： （ ）
A、10cm B、15cm C、20cm D、25cm
3、在整个跳高技术的教学过程中，教学的重点是： （ ）
A、助跑技术 B、起跳技术 C、过杆技术 D、落地技术
4、短跑运动员的关键素质是： （ ）
A、力量素质 B、耐力素质 C、协调素质 D、速度素质
5、推铅球的出手角度一般应为： （ ）
A、30—34度 B、35—37度 C、38—42度 D、43—45度
6、标枪的出手角度一般为 ： （ ）
A、20—25度 B、30—35度 C、40—45度 D、42—44度
7、在铅球的握法中，铅球重量的大部分应在： （ ）
A、食指上 B、中指上 C、掌心上 D、食指与中指无名指指根处
8、200米以下径赛项目，在时间允许的情况下，一个项目结束比赛时间最好在（ ）
A、一天内 B、两天内
C、一天半以内 D、半天内
9、跳远助跑放置标志的作用是： （ ）
A、检查助跑节奏的稳定性，从而提高准确踏板的信心
B、可使步长稳定，巩固助跑技术
C、作为加速标志
D、区别于他人的标志
10、速度快、耐力差的中长跑运动员，比赛中一般采用的战术是： （ ）
A、领先跑 B、跟随跑 C、匀速跑 D、变速跑
试题五
1、跳远的腾起角一般为：（ ）
A、18—24度 B、15—18度 C、25—29度 D、30—34度
2、同组三名计时员计时同一运动员的比赛成绩，若三表都不一致时，应： （ ）
A、以最差的成绩为准 B、以最好的成绩为准
C、以三块表的平均成绩为准 D、以中间的成绩为准
3、人体腾空后，一部位的肢体运动会引起另一部位肢体产生相应的运动，这一现象在技术上称： （ ）
A、相互运动 B、相应运动 C、相反运动 D、相向运动
4、速度快、耐力差的中长跑运动员，比赛中一般采用的战术是： （ ）
A、领先跑 B、跟随跑 C、匀速跑 D、变速跑
5、在进行身体训练时，对训练水平较低，年龄较小的少年儿童应： （ ）
A、以专项身体训练为主，适当进行一般身体训练 B、只进行专项身体训练
C、以一般身体训练为主，适当进行专项训练 D、只进行一般身体训练
6、200米以下径赛项目，在时间允许的情况下，一个项目结束比赛时间最好在 ： （ ）
A、一天内 B、两天内 C、一天半以内 D、半天内
7、标枪的出手角度一般为： （ ）
A、20—25度 B、30—35度 C、40—45度 D、25—30度
8、在短跑的途中跑中，后蹬角度一般为： （ ）
A、44-46度 B、47—50度 C、约55度 D、约60度
9、直道栏栏间三步步长的比例为： （ ）
A、大、中、小 B、小、中、大 C、小、大、中 D、中、大、小
10、在跳高技术的教学过程中，教学的重点是： （ ）
A、助跑技术 B、起跳技术 C、过杆技术 D、落地技术
试题六
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